Mae pob bwyd yn cael effaith uniongyrchol ar ein hiechyd, ein hwyliau a'n cyflwr meddyliol. Dyma'r bwydydd mwyaf cyffredin a allai ysgogi ymddangosiad rhithwelediadau; er mwyn osgoi symptomau annymunol, ymatal rhag y cynhwysion hyn neu leihau faint yn eich diet.
Pupur Chili
Gwybodaeth ddibynadwy am berthynas pupurau poeth a dim rhithwelediadau, ond cofnodwyd ffeithiau gorddos o Chile ac effaith seicedelig dro ar ôl tro. Ar ôl bwyta sesnin, mae llosgi yn allyrru Andorinha, a all ystumio realiti. Mae pupurau poeth yn perthyn i'r un teulu botanegol â'r datws, tybaco, a chysgod nos gwenwynig. A phrofir y gall bwyta gormod o ffrwythau, tatws a chysgod nos achosi rhithwelediadau a hyd yn oed marwolaeth.
nytmeg
Mae nytmeg yn cynnwys y myristicin cyfansawdd organig, sydd â phriodweddau rhithbeiriol. Bydd mwy na 10 gram o nytmeg yn darparu rhithwelediadau dynol ac anhwylderau meddyliol, a gall yr effaith gyrraedd uchafswm ar ôl 3-6 awr. Mae'r defnydd hwn o nytmeg hefyd yn ysgogi cochni'r llygaid, y geg sych, y cyfog, a symptomau eraill meddwdod cyffuriau.
Bara rhyg
Mae bara rhyg yn aml yn destun haint gan y ffwng ergot. Mae Ergot yn cynnwys sawl sylwedd seicoweithredol, ac i syntheseiddio LSD. Felly gall bara diniwed achosi confylsiynau a hyd yn oed marwolaeth. Rhyg ffermwyr modern wedi'u trin â thoddiant potasiwm clorid i amddiffyn grawnfwydydd rhag ymosodiad y ffwng.
Coffi
Mae coffi yn cynyddu'r tebygolrwydd o rithwelediadau pan fyddwch chi'n ei ddefnyddio mwy na 3-4 cwpan y dydd. Mae caffein yn cynyddu lefel y cortisol, hormon straen, sy'n achosi rhithwelediadau ysgafn.
Poppy
Gall teisennau gyda hadau pabi achosi rhithweledigaethau oherwydd bod y planhigyn hwn wedi cael ei ddefnyddio ers amser maith ar gyfer cynhyrchion cyffuriau ledled y byd. Mae'r hadau pabi yn cynnwys yr alcaloidau morffin a chodin, sy'n ysgogi cymylogrwydd ymwybyddiaeth.
Redfin
Profi gallu pysgod i gronni sylweddau gwenwynig, peryglus. Nid yw Redfin yn eithriad. Mae bwyta gwymon yn cael llawer o docsinau rhithbeiriol, a gall bwyta'r pysgod achosi iechyd gwael neu rithwelediadau.