Mae aromatherapi yn defnyddio olewau hanfodol planhigion amrywiol i wella lles corfforol a seicolegol. Gallwch chi fwynhau arogleuon trwy wresogi olewau mewn tryledwr hanfodol, gan eu hychwanegu at geliau, golchdrwythau. Heddiw byddwn yn siarad am y sbeis clasurol - fanila.
Effaith tawelu
Ceisiodd ymchwilwyr yn y Sefydliad Canser yn Efrog Newydd bum persawr ar gyfer cleifion MRI. O'r mwyaf ymlaciol oedd heliotropin - analog o fanila naturiol. Gyda'r arogl hwn, profodd cleifion 63% yn llai o bryder a chlawstroffobia na'r grŵp rheoli. Arweiniodd y canlyniadau hyn at gynnwys blas fanila yn y weithdrefn MRI safonol. Ar yr un pryd, cadarnhaodd Prifysgol Tübingen yn yr Almaen y ddamcaniaeth bod arogl fanila yn lleihau'r atgyrch syfrdanol mewn bodau dynol ac anifeiliaid. Oherwydd eu priodweddau lleddfol, mae olewau fanila wedi'u cynnwys mewn ewynau bath a chanhwyllau persawrus i hybu cwsg aflonydd.
Mae fanila yn affrodisaidd
Mae fanila wedi cael ei ddefnyddio fel affrodisaidd ers y cyfnod Aztec, yn ôl y cyfnodolyn Spice Chemistry. Defnyddiwyd paratoadau sy'n cynnwys fanila yn yr Almaen yn y XNUMXfed ganrif i drin analluedd gwrywaidd. Mae arbrofion a gynhaliwyd gan wyddonwyr wedi dangos bod fanila, yn ogystal ag arogleuon lafant, pastai pwmpen a licorice du, yn cynyddu gweithgaredd rhywiol mewn gwirfoddolwyr gwrywaidd. Mae blas fanila yn arbennig o effeithiol ar gyfer cleifion oedrannus.
Effaith anadlol
Canfu’r Ganolfan Genedlaethol ar gyfer Ymchwil Gwyddonol yn Strasbwrg fod arogl fanila yn ei gwneud hi’n haws anadlu yn ystod cwsg mewn babanod cynamserol. Diferwyd hydoddiant o fanillin ar glustogau 15 o fabanod newydd-anedig yn yr uned gofal dwys a chafodd eu cyfradd resbiradol ei monitro am dri diwrnod yn olynol. Gostyngodd episodau apnoea cwsg 36%. Awgrymodd y gwyddonwyr fod arogl fanila yn gweithio mewn dwy ffordd: trwy effeithio'n uniongyrchol ar y canolfannau anadlol yn yr ymennydd, a hefyd trwy helpu babanod i ymdopi â straen.