Cynnwys
Sut i gymryd bath gyda budd-daliadau
Bath poeth hyfryd gyda dŵr sy'n gofalu am y croen ac arogl meddwol yw'r ffordd orau o gael gwared ar faich y diwrnod diwethaf a mentro i wynfyd dymunol. Sut i gymryd bath gyda buddion i'r enaid a'r corff? Heddiw, byddwn yn siarad am faddonau cartref wedi'u gwneud o gynhwysion naturiol.
Plymio'n ddiogel
Ond yn gyntaf - aeth ychydig o argymhellion syml i weithdrefnau dŵr er daioni, nid niwed. Mae priodweddau iachâd y bath yn dibynnu i raddau helaeth ar ei dymheredd. Mae dŵr oer yn yr ystod 20-35 ° C yn cael effaith tonig, mae dŵr poeth hyd at 42 ° C yn cynyddu chwysu ac yn glanhau'r mandyllau. Yr egwyddor bwysicaf yw peidio â gorwedd yn y dŵr am amser hir. Dyma'r unig ffordd i ddangos manteision baddonau naturiol: mae'r pibellau gwaed yn ehangu, mae'r corff yn ymlacio'n llwyr, mae'r tensiwn nerfol yn mynd i ffwrdd, a chyda'r cyfan yr holl negyddoldeb cronedig. Os byddwch chi'n gohirio'r weithdrefn am fwy na hanner awr, bydd y llwyth ar y galon yn cynyddu, bydd pendro a theimladau annymunol eraill yn ymddangos.
Nid yw gorwedd yn llonydd yn y dŵr ychwaith yn werth chweil. Er mwyn cyflawni'r effaith fwyaf, mae angen i chi newid y sefyllfa yn amlach, a hyd yn oed yn well - gwnewch hunan-dylino ymlaciol gyda'ch dwylo neu lliain golchi caled. Ar gyfer y penelinoedd a'r sodlau, lle mae'r croen yn arbennig o arw, gallwch ddefnyddio carreg bwmis. Ar ôl y bath, argymhellir golchi â dŵr cynnes, rhwbio'r corff yn drylwyr gyda thywel terry a rhoi llaeth neu hufen cosmetig arno.
Rydym yn diddymu'r bunnoedd ychwanegol
Y rhai mwyaf poblogaidd yw baddonau ar gyfer colli pwysau. O beth mae baddonau naturiol wedi'u gwneud at y dibenion hyn? O gynhwysion sydd i'w cael ym mhob cartref neu arwerthiant am ddim. Gyda defnydd aml, mae'r bath calch yn rhoi canlyniadau amlwg. Ar ei gyfer, bydd angen ffi ffug arnoch, sydd ar gael mewn unrhyw fferyllfa. Rydyn ni'n mynnu ychydig o fagiau o ddail sych mewn litr o ddŵr am 40 munud a'i ychwanegu at faddon poeth.
Mae baddonau soda a halen ar gyfer colli pwysau yn dod yn fwyfwy poblogaidd. I ddechrau, cymysgwch 200 g o soda pobi a 300 g o halen môr, yna arllwyswch nhw i faddon cynnes a'u troi. Ni argymhellir ei gymryd am fwy na 10 munud, ac fe'ch cynghorir hefyd i beidio â bwyta nac yfed unrhyw beth am awr cyn ac ar ôl y driniaeth.
Mae un o'r goreuon yn cael ei ystyried yn bath bran. Yn gyntaf, mae 1 kg o fran yn cael ei fragu mewn dwy litr o laeth gan ychwanegu llwyaid o fêl, ac ar ôl hynny mae'r gymysgedd yn cael ei dywallt i ddŵr. Mae'r bath hwn yn helpu i leihau pwysau, yn tynhau'r croen, yn ei gwneud yn llyfn ac yn hardd.
Yn ôl praeseptau Cleopatra
Mae'n well gan lawer o bobl faddonau llaeth naturiol cartref. Wedi'r cyfan, fel y dywed y chwedl, roedd Cleopatra yn aml yn ymolchi mewn llaeth i gynnal ei harddwch anorchfygol. Mae yna lawer o amrywiadau o ryseitiau. Mewn litr o laeth wedi'i gynhesu, mae 100 g o fêl yn cael ei doddi, ac wrth iddo oeri, mae cymysgedd o 100 g o halen a 100 g o hufen sur yn cael ei rwbio i'r corff. Ar ôl 20-25 munud, mae'r mwgwd yn cael ei olchi i ffwrdd a chymerir bath llaeth-mêl.
Darperir effaith amlochrog gan bath llaeth gyda ffrwythau sitrws. Yn gyntaf, mae litr o laeth wedi'i ferwi yn cael ei dywallt i ddŵr cynnes, ac yna mae sleisys o orennau, lemonau a grawnffrwyth yn cael eu tywallt yno ynghyd â'r croen. Gyda llaw, wrth gymryd bath, gallant dylino rhannau garw a diflas o'r croen. Mae'r weithdrefn hon yn cael effaith fuddiol ar y croen, yn helpu i gael gwared ar cellulite, yn tawelu'r nerfau yn dda ac yn codi'r hwyliau.
Mae cynhwysion rhyfeddol ar gyfer baddonau llaeth naturiol yn olewau aromatig amrywiol. Maent yn helpu i ymlacio'r corff yn llwyr a chwympo i gysgu gyda chwsg iach cryf. I baratoi bath o'r fath, ynghyd â litr o laeth, mae ychydig ddiferion o olewau lafant, balm lemwn ac jasmin yn cael eu hychwanegu at y bath.
Yn mreichiau perlysiau tyner
Peidiwch ag anghofio am y perlysiau amrywiol, oherwydd mae llawer ohonynt yn cael effaith iachau cymhleth ac yn glanhau'r corff o sylweddau niweidiol yn effeithiol.
Felly, bydd paratoi bath gyda chynhwysion naturiol yn helpu mafon a'r linden a grybwyllwyd eisoes. Casglwch gymysgedd o ddail sych, blodau a blagur o linden, ychwanegu dail llwyn mafon atynt. Dylai cyfanswm pwysau'r gymysgedd fod o leiaf 300 g. Rydyn ni'n ei fynnu mewn pum litr o ddŵr am 30 munud a'i arllwys i'r bath. Bydd bath o'r fath yn helpu i gael gwared â gormod o halen a hylif o'r corff.
Gellir gwneud paratoad mwy cymhleth o ddail, coesau ifanc a sudd bedw. Mae'r gymysgedd hon yn cael ei dywallt â thri litr o ddŵr, ei ddwyn i ferwi, ei hidlo a'i ychwanegu at y bath. Ar ôl y driniaeth hon, mae cylchrediad y gwaed yn gwella ac mae'r cydbwysedd halen dŵr yn cael ei addasu.
Mae Oregano hefyd yn berffaith ar gyfer bath cartref. Arllwyswch 400 g o laswellt sych gyda phum litr o ddŵr, dewch â berw a gadewch iddo sefyll am 15-20 munud. Yna gallwch chi arllwys y cawl i faddon gyda dŵr cynnes. Bydd y rysáit hwn yn helpu i lanhau'r corff o sylweddau niweidiol a normaleiddio prosesau metabolaidd.
Gan wybod sut i baratoi bath naturiol yn ôl ein ryseitiau, gallwch chi bob amser drefnu salon harddwch byrfyfyr gartref. Fodd bynnag, cyn i chi gymryd gweithdrefnau o'r fath o ddifrif, ymgynghorwch ag arbenigwr, yn enwedig os oes gennych unrhyw glefydau cronig.