Cynnwys
Dychwelasoch adref mewn hwyliau uchel. Mae’n ymddangos i chi—na, yr ydych yn siŵr—eich bod wedi cyfarfod â’ch dyn o’r diwedd. Ond mae ychydig ddyddiau'n mynd heibio, ac mae'n troi allan nad ydych chi'n ddiddorol o gwbl i'ch “cymar enaid”. Pam fod hyn yn digwydd?
Roedd Mark yn falch bod ei ddêt cyntaf gydag Emma wedi mynd yn dda iawn. Roeddent yn bwriadu cyfarfod ar ôl gwaith am rai diodydd, a daethant i siarad am dair awr. “Roedden ni wir yn gweddu i'n gilydd,” dywedodd Mark wrthyf yn y sesiwn therapi nesaf. “Roedd gan Emma a minnau lawer o ddiddordebau cyffredin, ac roedd y sgwrs yn llifo’n rhwydd. Bob tro y gofynnodd y gweinydd a hoffem ddiod arall, atebodd hi yn gadarnhaol.
Y diwrnod wedyn, anfonodd Mark neges destun at Emma a gofyn pryd y bydden nhw'n gweld ei gilydd eto. “Atebodd ei bod yn hoffi popeth, ond nid oedd ganddi ddiddordeb mewn ail ddyddiad. Roedd Mark yn teimlo embaras ac yn tramgwyddo ar yr un pryd: “Pam roedd yn rhaid iddi dreulio tair awr gyda mi os nad oedd gen i ddiddordeb ynddi? Dw i ddim yn deall".
Rwy'n clywed straeon tebyg gan lawer o gleientiaid: yn y cyfarfod cyntaf mae popeth yn mynd yn dda, ond am ryw reswm nid yw'r cydnabod newydd am barhau i gyfathrebu. Ar ben hynny, rwyf wedi gweithio gyda dynion a menywod sy'n cael eu hunain ar y ddwy ochr i'r senario dyddio hwn, a gallaf gadarnhau bod ymddygiad o'r fath yn achosi dryswch yn y rhai a wrthodwyd.
“Sut gallwn i fod wedi camddeall y sefyllfa gymaint?” Dyna'r cwestiwn y dylen nhw fod yn ei ofyn. Ond yn fwyaf tebygol na wnaethant. Dyma bum rheswm pam y gellid gwrthod ail ddyddiad i chi, hyd yn oed os aeth yr un cyntaf yn dda.
1. Roedd e (hi) yn dy hoffi, ond nid mewn ffordd ramantus.
Dyma’r esboniad mwyaf cyffredin dwi’n ei glywed: roedd eich cymar wedi mwynhau eich cwmni yn fawr iawn, fe benderfynodd eich bod chi’n berson da, yn sgyrsiwr siriol a diddorol, roedd yn eich gweld chi’n ddeniadol, ond … doedd e jyst ddim yn teimlo unrhyw “cemeg” nesaf i chi. Ni chafodd ei lethu gan ymdeimlad o atyniad rhywiol neu ramantus. Mae’r gair “cemeg” yn bwysig yma, oherwydd nid am unrhyw nodweddion ffisegol penodol yr ydym yn sôn, ond am bethau bach a all serch hynny chwarae rhan bendant.
2. Nid yw wedi torri i fyny gyda'i gyn eto (neu mae hi gyda'i chyn)
Ymhlith fy nghleientiaid mae yna lawer o'r rhai sy'n mynd ar ddyddiadau heb roi diwedd ar y berthynas flaenorol. Pam maen nhw'n ei wneud? Maent yn cwrdd â phobl newydd yn y gobaith o ddod o hyd i bartner anhygoel: maent yn gobeithio y bydd cyfarfod gwych yn eu helpu i anghofio am y gorffennol, gadael y sefyllfa a symud ymlaen â'u bywydau. Ac ar yr un pryd, maent yn gosod y bar mor uchel ar gyfer ymgeiswyr dilynol ei bod yn anodd iawn i gwrdd.
I bobl sy'n ddibynnol ar y gorffennol, mae'n llawer uwch nag ar gyfer y rhai sy'n chwilio am bartner mewn amgylchiadau tawelach. Mewn geiriau eraill, os nad oedd y person hwn wedi'i lapio cymaint yn ei hanes â pherthnasoedd yn y gorffennol, mae'n bosibl iawn y bydd am gael ail ddyddiad gyda chi. Ac ar hyn o bryd nid yw'n ddigon rhydd yn emosiynol i ddod i'ch adnabod yn well.
3. Rydych chi'n ei atgoffa o rywun, ac mae'r tebygrwydd hwn yn diffodd diddordeb.
Rheswm cyffredin arall dros beidio â mynd ar ail ddyddiad yw eich bod chi'n ysgogi rhai cysylltiadau ag ef, ac mae'r teimlad hwn o gwrdd â rhywbeth cyfarwydd iawn yn difetha'r holl beth: “wow, roedd yn edrych yn union fel fy nhad mewn hen ffotograffau”, neu «aeth i'r un ysgol â fy nghyn» neu «mae hi'n gyfreithiwr, ac nid oedd y ddau gyfreithiwr diwethaf i mi gyfarfod â nhw yn bobl neis iawn.»
Hynny yw, penderfynodd o'r cychwyn cyntaf nad oeddech chi'n gwpl iddo (oherwydd y tebygrwydd iawn hwn), ond gan eich bod chi'n felys ac yn siriol ar ddyddiad, penderfynodd ddefnyddio'r amser hwn yn y ffordd orau bosibl.
4. Mewn ffordd, yr ydych yn rhy dda iddo.
Mae gan bob un ohonom fath o radar adeiledig ar gyfer adnabod sefyllfaoedd sy'n ein rhoi i lawr, yn gorfodi ein hunain i fod â chywilydd, yn teimlo ein “drwgwch”. Er enghraifft, wrth ymyl person gwirioneddol gymwys ac uchelgeisiol, efallai y bydd rhywun yn teimlo fel collwr a thorwr bywyd dwp. Wrth ymyl cefnogwr athletaidd, heini i ffordd iach o fyw - cerydda'ch hun am eich cariad at fwyd «sothach», syrthni a goddefgarwch.
Yn fyr, pan fyddwch chi ar ddyddiad gyda pherson o'r fath, byddwch chi'n teimlo bod yn rhaid i chi gael trafferth cyrraedd ei lefel (anodd ei gyflawni), neu fe fydd (yn fodlon neu'n anfwriadol) yn condemnio'ch ffordd o fyw. A phwy sydd am barhau â pherthynas lle bydd yn rhaid iddo deimlo fel cyffredinedd a rhywun o'r tu allan?
5. Mae e eisiau cael rhyw
Efallai eich bod wedi cyfarfod ar app dyddio lle dywedodd ei fod yn chwilio am berthynas ddifrifol, ond mewn gwirionedd mae ganddo fwy o ddiddordeb mewn antur rywiol. Ac yn union oherwydd ei fod yn eich hoffi chi ac wedi cael amser da gyda'ch gilydd, nid oedd am frifo'ch teimladau. Gwrthododd barhau, gan sylweddoli bod angen ffling ysgafn arno ac nad oedd yn bwriadu eich gweld eto.
Yn fyr, mae'r rhesymau mwyaf cyffredin dros wrthod parhau â pherthynas fel arfer yn gysylltiedig ag ef, ac nid ag unrhyw ddiffygion neu ddiffygion ar eich rhan. Gan fod llawer o’r rhai sydd wedi cael eu gwrthod yn mynd yn boenus o hunanfyfyriol a hunanfoddhaol, rhaid imi ddatgan nad yw hwn yn benderfyniad da i’ch hunan-barch, ac ar ben hynny, mae’n fwyaf tebygol ei fod yn seiliedig ar ragdybiaethau gwallus.
Am yr awdur: Mae Guy Winch yn seicolegydd clinigol, yn aelod o Gymdeithas Seicolegol America, ac yn awdur nifer o lyfrau, ac un ohonynt yw Psychological First Aid (Medley, 2014).