Cynnwys
Mae gan eiriau bŵer rhyfeddol. Gall gair ysbrydoli, rhoi llawenydd, ond gall hefyd wneud i berson ddrwgdybio ei hun yn llwyr neu golli ei bwrpas mewn bywyd. Gall un llyfr yn unig ddod yn esiampl arweiniol sy'n arwain at lwyddiant a hapusrwydd. Tynnwn i sylw darllenwyr y llyfrau gorau ar seicoleg a drodd bywyd wyneb i waered – gadewch i ni siarad heddiw am y gweithiau llenyddol mwyaf ysbrydoledig.
10 Byd call. Sut i fyw heb bryderon diangen
Yn agor ein rhestr o'r llyfrau seicoleg gorau “Byd craff. Sut i fyw heb bryderon diangen ” Alexander Sviyash. Bydd y llyfr hwn, a ysgrifennwyd gyda mymryn o hiwmor, yn eich dysgu i gymryd y byd yn haws, rhoi'r gorau i wneud galwadau gormodol arnoch chi'ch hun ac eraill a derbyn pobl fel y maent, heb ymdrechu i'w hail-wneud. Mae'r llyfr yn eich helpu i ddeall eich hun, cael dealltwriaeth o'r hyn sy'n digwydd yn eich bywyd a newid eich agwedd ar lawer o bethau. Mae gwaith Sviyash yn werthfawr oherwydd bod methodoleg yr awdur wedi'i phrofi'n llwyddiannus mewn llawer o seminarau a sesiynau hyfforddi. Mae'r llyfr yn cynnwys llawer o ymarferion sydd wedi'u cynllunio i helpu'r darllenydd i ddod o hyd i dawelwch meddwl.
9. Seicoleg dylanwad
Un o'r llyfrau seicoleg gorau sy'n newid bywyd yw Seicoleg Dylanwad gan Robert Cialdini. Fe'i hystyrir yn werslyfr blaenllaw mewn seicoleg gymdeithasol ac mae wedi'i hailargraffu bum gwaith, sy'n sôn am boblogrwydd aruthrol gwaith Cialdini. Er bod y llyfr wedi'i ysgrifennu mewn iaith hawdd, mae'n seiliedig ar ymchwil wyddonol ddifrifol.
O lyfr Cialdini, bydd y darllenydd yn dysgu am y technegau sylfaenol o drin, dulliau o ddylanwadu ar berson a sut i'w gwrthsefyll. Mae “Seicoleg Dylanwad” yn anhepgor nid yn unig i'r rhai a ddylai, yn ôl galwedigaeth, allu argyhoeddi pobl, ond hefyd i ddarllenwyr cyffredin. Gellir defnyddio llyfr Childini fel math o arf i amddiffyn yn llwyddiannus yn erbyn manipulators.
8. Sut i roi'r gorau i boeni a dechrau byw
Sut i Stopio Poeni a Dechrau Byw gan Dale Carnegie - un o'r llyfrau enwocaf a gorau ar seicoleg a all newid bywydau. Dyma glasur o lenyddiaeth seicolegol.
Mae'r byd modern yn llawn straen, a dim ond bob blwyddyn y mae'r sefyllfa'n gwaethygu. Sut i newid eich agwedd at anawsterau bywyd, rhoi'r gorau i boeni am bethau trifle, sefydlu cyfathrebu ag eraill - dyma mae'r llyfr yn ei ddysgu. Mae'n seiliedig ar straeon go iawn o bobl ac yn rhoi llawer o gyngor. Mae Carnegie yn defnyddio sefyllfaoedd a ddigwyddodd i'w ffrindiau, ei berthnasau a'i gydnabod fel enghreifftiau.
7. Maddeuant Radical
Yn parhau â'r rhestr o'r llyfrau seicoleg gorau sy'n newid bywyd, “Maddeuant Radical” Colin Tipping. Gellir cynghori'r gwaith hwn i'w ddarllen i bawb, oherwydd ym mywyd pob person roedd problemau gyda gwaith, perthnasoedd, iechyd a hunan-barch. Mae “Radical Maddeuant” yn llyfr ymarfer sy'n helpu i newid bywydau yn radical. Ni waeth pa anawsterau y mae'n rhaid i chi fynd drwyddynt, ni waeth pa mor anodd yw'r berthynas, gallwch chi gael gwared ar faich y gorffennol a byw mewn cytgord â chi'ch hun.
6. Trin meddwl
“Trin Ymwybyddiaeth” gan Sergei Kara-Murza - Llyfr gwych arall ar seicoleg a all newid bywydau. Mae wedi'i gynnwys yng nghwricwlwm cyrsiau cymdeithaseg, ond mae hefyd o ddiddordeb i ystod eang o ddarllenwyr.
Er mwyn deall ei fywyd, rhaid i berson wybod am y ffyrdd a'r dulliau o drin ymwybyddiaeth. Pwy sy'n trin ymwybyddiaeth y cyhoedd a sut, pam y gwneir hyn a pha ganlyniadau y bydd yn arwain atynt? Mae'r awdur yn gobeithio y bydd y darllenydd yn gwneud y dewis cywir, sy'n pennu ei drefniant bywyd yn y dyfodol.
5. Un arferiad yr wythnos
Yn parhau â'r rhestr o'r llyfrau seicoleg gorau sy'n newid bywyd, “Un Arfer yr Wythnos” gan Brett Blumenthal.
Mae syniad yr awdur yn syml - mae newidiadau mewn bywyd yn dechrau gyda chamau bach a mân newidiadau. Os cymerwch gam bach bob dydd nad oes angen llawer o ymdrech a llawer o amser, gallwch gyflawni canlyniadau anhygoel mewn blwyddyn. Y prif beth yma yw peidio â rhoi'r gorau i'r hyn rydych chi wedi'i ddechrau a pheidio â bod yn ddiog. Dim byd cymhleth nac afrealistig - 52 o newidiadau bach mewn bywyd gyda'r nod o wella ymwrthedd straen, perfformiad a chof. Yn y pen draw, mae person yn rhoi ei fywyd mewn trefn ac yn mwynhau llawnder bywyd a hapusrwydd. Mae popeth yn bosibl ac yn gyraeddadwy. Y prif beth yw mynd trwy'r 52 cam hyn.
4. Bywyd a marwolaeth
Un o'r llyfrau gorau a rhyfeddol ar seicoleg a all newid bywydau yw Bywyd a Marwolaeth gan Osho. Mae llawer o broblemau dynol yn gysylltiedig ag ofn marwolaeth. Mae'n well gennym beidio â siarad am y pwnc hwn, rydym yn ei osgoi, ond mae pawb wedi meddwl am farwolaeth fwy nag unwaith. Mae deall anochel marwolaeth a'i dderbyn yn gwneud person yn rhydd.
Dyma a ddisgrifir yn llyfr yr athronydd Indiaidd enwog Bhagwan Shree Rajneesh. Mae'n gyfres o sgyrsiau gan arweinydd ysbrydol am fywyd a marwolaeth.
3. Gemau Chwarae Pobl. Pobl sy'n chwarae gemau
Mae llyfrau seicoleg sy'n newid bywyd yn cynnwys y sawl sy'n creu dadansoddiad trafodaethol Eric Byrne Mae pobl yn chwarae gemau. Pobl sy'n chwarae gemau".
Daeth y llyfr yn werthwr gorau ac mae wedi cael ei ailargraffu droeon. Datblygodd y seicolegydd Eric Berne system sy'n rhyddhau person rhag effaith y sgriptiau sy'n pennu ei fywyd. Mae Bern yn credu bod bron pawb yn chwarae gemau mewn bywyd teuluol a busnes ac yn cael “ennill” emosiynol ganddyn nhw. Yn ei lyfr, mae’n disgrifio’n ffraeth fwy na chant o gemau y mae pobl yn cael eu denu i mewn iddynt ac yn cynnig “gwrth-gemau” a fydd yn helpu i ddod allan o unrhyw gêm osodedig, os yw person yn dymuno hynny. Yn ôl yr awdur, mae gemau o'r fath yn ystumio ac yn dinistrio perthnasoedd dynol. Ar ôl darllen ei lyfr, bydd pawb yn gallu deall a yw'n cymryd rhan yn y gemau a dysgu sut i fynd allan ohonynt.
2. Dywedwch ie i fywyd!
Un o'r llyfrau gorau ar seicoleg sy'n newid bywyd - “Dywedwch ie i fywyd!” Viktor Frankl. Aeth ei hawdur trwy wersylloedd crynhoi Natsïaidd ac mae'n gwybod sut i ymddwyn mewn sefyllfaoedd sy'n ymddangos yn anobeithiol, sut i aros yn ddyn yn yr amodau mwyaf ofnadwy a dod o hyd i'r cryfder i wrthsefyll er gwaethaf popeth. Mae llyfr Viktor Frankl yn gadael argraff ddofn a gall helpu pobl sydd wedi syrthio i anobaith neu ddifaterwch. Mae'n pwyntio at wir werthoedd dynol ac yn dysgu'r ddealltwriaeth bod bywyd yn cael ei roi i berson am reswm.
1. Trawsnewid realiti
Mae llyfrau seicoleg newid bywyd yn cynnwys “Trawsnewid realiti» Vadima Zelanda. Beth mae hi'n ei ddysgu? Rheolaeth ymwybodol o fywyd, meddwl positif, pwrpas - dysgir hyn gan y dechneg trawsyrru realiti a ddatblygwyd gan yr awdur. Mae'r llyfr yn cynnwys llawer o enghreifftiau penodol o sut i wneud eich bywyd yn ystyrlon a pheidio ag ildio i ddylanwadau allanol.