Daw gwreiddyn y malws melys o'r enw marshmallow yn Saesneg o'r malws melys (yn amlwg) y gellir bwyta ei wahanol rannau. Mae gwreiddiau'r planhigyn hwn yn ennyn mwy o ddiddordeb am eu priodweddau meddyginiaethol.
Mewn diwylliannau Groegaidd ac Asiaidd, mae gwraidd malws melys yn boblogaidd iawn ar gyfer trin broncitis a phoenau cysylltiedig eraill.
Darganfyddwch yn y blogbost hwn 7 budd gwraidd malws melys.
cyfansoddiad
Mae Marshmallow yn cael ei drin fel planhigyn meddyginiaethol addurnol, am ei briodweddau esmwyth. Mae'n cael ei drin naill ai fel planhigyn llysiau neu am ei wreiddiau.
Planhigyn llysieuol lluosflwydd, mae'n dod o deulu'r Malvaceae. Yn eang iawn yn Ewrop, mae ganddo enwau eraill: malws melys gwyllt neu gorsen wen (1).
Gall y planhigyn gwlanog mawr hwn dyfu hyd at 1.5m o uchder. Mae ei goesyn yn cynnwys blew ac mae ei ddail yn cynnwys llabedau (3 fel arfer) gyda ffin danheddog. Mae blodeuo’r malws melys ym mis Gorffennaf.
Mae gwreiddyn Marshmallow yn arbennig o ddiddorol am ei briodweddau. Dyma beth yw eich gwreiddyn malws melys:
- Flavonoids gan gynnwys isoscutellarein: (2) Darganfuwyd flavonoids gan Albert Szent-Gyorgyi, Gwobr Nobel am Feddygaeth ym 1937.
Mae flavonoids yn gwrthocsidyddion pwerus sy'n cael effeithiau gwirioneddol wrth amddiffyn system y galon a'r corff yn gyffredinol.
Diolch i'r gwrthocsidyddion sydd wedi'u cynnwys mewn flavonoidau, gall eich corff ymladd yn erbyn radicalau rhydd sy'n bygwth y corff. Gall hefyd ymladd yn erbyn heintiau o bob math, cryfhau ei system imiwnedd.
Mae gwrthocsidyddion yn gysylltiedig â chymathu rhai maetholion yn y corff. Maent hefyd yn caniatáu i'r broses o syntheseiddio rhai elfennau.
Yn gyffredinol, mae gwrthocsidyddion flavonoid yn chwarae gwahanol rolau pwysig ar bob lefel o'ch corff.
- Startsh, a elwir hefyd yn startsh pan ddaw o gloronen neu wreiddyn. Mae'r startsh yn y gwreiddyn malws melys yn ffynhonnell egni.
- Asidau ffenolig: Mae asidau ffenolig yn cael eu dwyn i'ch corff trwy fwyd. Maent yn bresennol yng ngwraidd malws melys. Mae ganddyn nhw weithgareddau gwrthocsidiol yn y corff.
Ond y tu hwnt i'r gweithgaredd gwrthocsidiol hwn, darganfuwyd eu bod yn sicrhau, ymhlith pethau eraill, cynnal cyfanrwydd y meinweoedd fasgwlaidd sef y llongau, y capilarïau a'r rhydwelïau.
Mae ffenoligion yn cyfrannu at vasodilation (yn bwysig ar gyfer atal trawiadau ar y galon), maent hefyd yn rhwystro cwympo platennau i'w hatal rhag ffurfio ceuladau gwaed.
Mae'r ceuladau gwaed hyn fel arfer yn blocio'r meinwe fasgwlaidd. Maent yn achosi trawiad ar y galon neu'n achosi camweithrediad y system gardiofasgwlaidd.
Diolch i effeithiau gwrthlidiol asidau ffenolig, maent yn ymladd yn erbyn lluosi celloedd cyhyrau o amgylch y rhydwelïau. Hyn gyda'r nod o gyfyngu ar ymddangosiad a dilyniant atherosglerosis.
Mae cyfansoddion ffenolig hefyd yn atal aflonyddwch mitocondria. Mae'r aflonyddwch yng ngweithrediad y mitocondria yn arwain at ganserau llidiol, clefyd Parkinson, clefyd Alzheimer (2).
- Mae asidau amino yn grŵp o broteinau. Mae asidau amino yn chwarae rôl wrth atal ac amddiffyn rhag rhai afiechydon.
Maen nhw'n eich amddiffyn rhag camweithrediad erectile, gormod o fraster, diabetes, trawiadau ar y galon, osteoporosis, heneiddio cyn pryd, colesterol, colli gwallt.
Maent hefyd yn sicrhau croen ifanc, iach a chysgu o ansawdd. Yn gyffredinol, mae gan asidau amino rolau ar bob lefel o'ch corff. Felly mae eu bwyta yn bwysig iawn i'ch corff.
- Polysacaridau gan gynnwys glwcans: Mae polysacaridau yn ymwneud ag atal afiechydon dirywiol fel diabetes math 2 a chlefydau cardiofasgwlaidd. Maent yn gweithio gydag asidau polyphenolig yn y corff.
Maent hefyd yn deneuwyr gwaed yn y corff. Trwy leihau gludedd platennau, mae'n ei gwneud hi'n anodd neu hyd yn oed yn amhosibl cronni'r platennau hyn yn waliau'r rhydweli. Maent hefyd yn ymwneud â rheoleiddio swyddogaethau imiwnedd.
- Coumarins: Mae'r rhain yn aroglau sydd wedi'u cynnwys mewn rhai planhigion. Yn yr afu, cânt eu trawsnewid yn lacton i weithredu ar waed a draeniad lymffatig.
Maent yn cefnogi gweithrediad cywir eich system dreulio. Mae ganddyn nhw effeithiau diwretig a dadwenwyno yn eich corff.
Manteision gwreiddyn malws melys
ratl llysiau ar gyfer rhywbeth bach
Mae gwraidd Marshmallow yn help mawr pan fydd y babi yn dechrau cael ei rywbeth cyntaf. Ymestyn i bébé pwy fydd yn cnoi ffon gwreiddyn malws melys.
Bydd ei gosi nid yn unig yn lleddfued, ond bydd hyn yn ysgogi datblygiad arloesol y dannedd cyntaf.
Mae ffon wraidd Marshmallow yn wir yn cynnwys meddalu mucilages. Mae'n cynnwys coumarins a'u rôl yw ymladd yn erbyn chwyddedig ac amddiffyn y llwybr treulio.
ras à yr aroglau hyn, bydd gan eich babi system dreulio fwy cytbwys. Peidiwch â phoeni, mae'n elastig, felly'n galonogol; babi methu ei dorri wrth gnoi arno.
Wrth gael hwyl yn cnoi'r gwreiddyn hwn, mae deintgig babanod yn elwa o gynhwysion actif y planhigyn sy'n cael eu rhyddhau o dan effaith cnoi.
Munud gwych o chwarae, darganfyddiad ar gyfer babi, ond i chi, mae'n ffordd i dawelu a meddalu'r anghysur a achosir gan yr achosion cyntaf. Llai o grio a llai o straen hefyd.
Yn lle'r geliau plastig a'r ratlau sy'n cael eu cynhyrchu ac nad yw eu cyfansoddiad a'u dull cynhyrchu go iawn yn hysbys, prin yw'r ratl malws melys yn fwyaf addas.
Mae yna ychydig o ragofalon i'w cymryd wrth roi gwreiddyn malws melys i fabanod. Peidiwch â rhoi ratl y malws iddo oni bai eich bod gydag ef, a gwyliwch yn ofalus pan fydd yn ei gnoi. Mae hyn er mwyn ei atal rhag suddo'r gwreiddyn i'r gwddf.
Yn erbyn syndrom coluddyn llidus
Nodweddir Syndrom Coluddyn Llidus gan grampiau stumog, poen sy'n ymsuddo â nwy. Fe'i dilynir hefyd gan chwyddedig, nwy, mwcws yn y stôl.
I rai pobl, mae'r syndrom hwn yn amlygu ei hun ar ffurf dolur rhydd, i eraill o hyd ar ffurf rhwymedd. Mae gweithgareddau yn y llwybr treulio hefyd yn swnllyd.
Mae pobl sydd â'r coluddyn llidus yn aml yn teimlo fel mynd i'r ystafell ymolchi.
Y tu hwnt i ardal yr abdomen sy'n creu poen, mae gan rai pobl gyfog a chur pen. Mae symptomau fel arfer yn ymddangos ar ôl prydau bwyd.
Ychydig sy'n hysbys am darddiad y coluddyn llidus tan heddiw. Fodd bynnag, mae straen, ansawdd gwael cwsg a diet anghytbwys yn ffynonellau tebygol o'r syndrom.
Mae gwreiddiau corsen, diolch i'r mwcilag sydd ynddynt, yn feddyginiaeth effeithiol yn erbyn syndrom coluddyn llidus.
Yn erbyn clefyd crohn
Llid yw clefyd Crohn, llid mewn rhan o'r llwybr treulio. Mae'n amlygu ei hun gan ddolur rhydd, poen yn yr abdomen. Mae'r afiechyd yn effeithio ar unrhyw ran o'r llwybr treulio, ond yn fwy cyffredinol y coluddyn bach.
Nid yw achosion clefyd Crohn yn cael eu deall yn dda. Fodd bynnag, mewn rhai achosion mae'r clefyd hwn yn cael ei etifeddu. Mae pobl sy'n defnyddio tybaco mewn mwy o berygl na phobl nad ydynt yn ysmygu.
Gall clefyd Crohn arwain at gymhlethdodau eraill gan gynnwys rhwystro'r coluddyn. Yn y cleifion hyn, sylwir ar anemia lawer gwaith.
Gall gwreiddyn Marshmallow diolch i'w briodweddau gwrthlidiol, lleddfol leddfu'ch poen. Bydd eich trawiadau yn dod yn llai aml a byddwch yn teimlo'n well yn gyffredinol.
Yn erbyn peswch a dolur gwddf
Yn y canfyddiad astudiaeth hwn, mae'r ymchwilwyr yn nodi bod blodau a gwreiddiau malws melys wedi'u hastudio i ddangos eu gweithredoedd yn erbyn peswch (4).
Yn wir, mae polysacaridau yn ogystal â maetholion eraill sydd yn y planhigyn yn helpu i wella peswch.
Bydd y gwreiddiau malws melys a gymerir mewn decoction yn lleddfu'ch peswch, dolur gwddf, broncitis, a doluriau cancr yn gyflym.
Ar gyfer gwallt tangled
Mae mwcilag yn sylweddau planhigion sy'n cynnwys polysacaridau. Maent yn chwyddo mewn cysylltiad â dŵr ac yn edrych yn debyg i gelatin (5). Mae'r mwcilag yn y gwreiddyn malws melys yn helpu i ddatrys gwallt tangled.
Maent hefyd yn helpu i hydradu'ch ffibr gwallt. Bydd ei ymddangosiad gludiog, llithrig yn eich helpu i ddatgysylltu'ch gwallt yn ysgafn.
Bydd y llawes wallt hon yn helpu'ch gwallt i lithro yn erbyn ei gilydd. Byddant nid yn unig yn ddigyffwrdd, ond gorau oll y byddant yn dod yn fwy swmpus.
Yn ogystal â chlymau anghyffyrddadwy yn eich gwallt, maen nhw'n amddiffyn croen y pen rhag dandruff. Os oes gennych groen y pen sy'n cosi yn aml, defnyddiwch wreiddiau malws melys ar gyfer eich siampŵ yn rheolaidd.
Bydd y cosi hwn yn lleihau ac yna'n diflannu'n llwyr dros amser. Mae'r gwreiddiau hyn yn faethlon iawn i'ch gwallt ac yn atal ymddangosiad llid a phroblemau eraill sy'n gysylltiedig â chroen y pen. Defnyddiwch nhw fel cyflyrydd.
Gallwch ddefnyddio powdr gwraidd malws melys ar gyfer eich masgiau gwallt. Mewn powlen, arllwyswch 2-4 llwy fwrdd o wreiddyn malws melys powdr yn dibynnu ar ba mor drwchus rydych chi am i'ch mwgwd fod.
Gwnewch 6 rhan gyda'ch gwallt. Gadewch i'r gymysgedd eistedd am ychydig funudau. Rhowch y gymysgedd gelatinous ar groen y pen, a gwallt, o'r gwraidd i'r domen.
Gorchuddiwch eich gwallt gyda lapio plastig neu dywel wedi'i fwriadu at y diben hwn. Gadewch sefyll 1-2 awr o amser cyn eu golchi. Bydd eich gwallt yn dod yn dwt a swmpus. dim poeni am frwsio.
Yn erbyn cystitis rhyngrstitial
Mae cystitis rhyngserol (IC), a elwir hefyd yn syndrom poenus y bledren, yn glefyd y bledren. Fe'i hamlygir gan boen yn y bledren, yr abdomen isaf, yr wrethra ac weithiau yn y fagina i fenywod (6).
Mae'r bledren yn mynd yn boenus ac mae gan bobl yr ysfa i droethi trwy'r amser. Mae gwreiddiau corsen yn effeithiol iawn yn erbyn y clefyd anhysbys hwn sydd serch hynny yn gwneud bywyd normal yn amhosibl.
Mae pobl sydd â'r cyflwr eisiau troethi 3-4 gwaith yr awr trwy'r amser. Mae'r boen a achosir gan y clefyd yn achosi iddynt droethi yn amlach (pollakiuria) i gael rhyddhad. Ond dros dro yn unig yw'r rhyddhad hwn.
Gwnewch de llysieuol o'ch gwreiddiau malws melys. Dylai'r person yfed y te llysieuol hwn yn rheolaidd. Mae'r mwcilag sydd yn y gwreiddyn malws melys yn cael effeithiau gwrthlidiol, lleddfol a meddal ar ardaloedd poenus.
Mae gwreiddyn corsen hefyd yn helpu i leihau cochni a chwyddo, ond mae hefyd yn gorchuddio waliau'r bledren sydd wedi'i difrodi. Hydrodistension yw archwilio cystitis rhyngrstitial o'r bledren.
Yn erbyn llid y croen
Gellir defnyddio gwreiddiau corsen i oresgyn eich problemau croen. Mewn achos o acne, pruritus neu unrhyw bimplau eraill, cochni, defnyddiwch bêl gotwm wedi'i socian mewn dŵr gwraidd malws melys i leddfu'ch hun.
Gallwch chi wneud mwgwd wyneb bach yn rheolaidd. Nid yw 1 amser yn unig yn ddigon ar gyfer y canlyniadau disgwyliedig.
Mewn achos o losgi ysgafn, ystyriwch wreiddiau malws melys i'ch lleddfu
Mewn achos o soriasis neu ecsema, meddyliwch am wraidd y mallow.
Er mwyn ymladd yn erbyn croen sych, mae'r gwreiddiau hyn hefyd yn ddefnyddiol oherwydd eu bod yn caniatáu hydradu'r epidermis yn ddwfn.
Os yw'ch traed, eich dwylo neu unrhyw ran arall wedi bod yn agored i'r oerfel ers amser maith a'ch bod chi'n teimlo poen, tylino â dŵr gwraidd mallow.
Bydd hyn nid yn unig yn cael gwared ar y cochni, ond hefyd y boen a achosir. Diolch i briodweddau meddal, lleithio a gwrthlidiol y croen.
Berwch eich gwreiddiau, eu malu a'u cymhwyso i'r rhannau yr effeithir arnynt (7).
Ryseitiau
Ar gyfer gwallt
Bydd angen i chi:
- 2 lwy fwrdd o wreiddyn malws melys
- 2 lwy fwrdd o gel aloe vera
- Cwpanau 2 o ddŵr
- 1 llwy fwrdd o olew hanfodol rhosmari
- 1 llwy fwrdd o olew hanfodol lafant
Paratoi
Mewn offer coginio, arllwyswch eich gwreiddyn malws melys powdr yn ogystal â'r dŵr. Berwch dros wres canolig am o leiaf 30 munud. Gadewch iddo oeri a hidlo.
Defnyddiwch yr hylif sy'n deillio ohono ac ychwanegwch y cynhwysion eraill ato.
Bydd y gymysgedd hon yn rhoi mwy o gyfaint i'ch gwallt.
Ryseitiau ar gyfer gwefusau sych
Bydd angen i chi:
- 3 llwy fwrdd o wreiddiau malws melys
- 1,5 llwy fwrdd o olew olewydd
- 1,5 llwy fwrdd o lozenges
- 1,5 llwy fwrdd o olew hanfodol cnau coco
Paratoi
Berwch eich gwreiddiau malws melys am oddeutu 30 munud. Hidlo'r gymysgedd sy'n deillio ohono a'i roi o'r neilltu.
Mewn offer gwrth-dân, cyfuno'r dŵr malws melys gyda'r losin, olew cnau coco ac olew olewydd.
Berwch dros wres canolig nes bod yr holl gynhwysion yn hydoddi'n dda. Trowch wrth goginio. Pan fydd y cynhwysion wedi toddi, gostyngwch y gwres ac arllwyswch y gymysgedd i mewn i wydr.
Pwysigrwydd y rysáit
Mae ein gwefusau'n cael sawl ymosodiad allanol yn benodol oherwydd gwynt, oerfel, haul, diffyg hydradiad, tybaco, alcohol. Mae'r ymosodiadau hyn yn achosi gerçures.
Er mwyn amddiffyn ein gwefusau rhag cracio, er mwyn osgoi rhwygo'r croen bach ar y gwefusau neu eu moistening gyda'n poer, mae'r balm hwn yn ddelfrydol.
Diolch i'w effeithiau lleithio a gwrthocsidiol, bydd eich gwefusau'n cael eu maethu, eu hamddiffyn a'u harddu yn well.
Mae olew cnau coco yn aml yn cael ei ddefnyddio gan sêr i faethu eu gwefusau. Yn cynnwys asidau brasterog, mae'n maethu'ch gwefusau yn ddwfn.
Defnyddiwch y balm hwn yn y bore i wynebu'r gwynt, yr oerfel sy'n achosi heneiddio'ch gwefusau. Gallwch hefyd ei roi ymlaen amser gwely i faethu'ch gwefusau yn ddwfn.
Mae olew olewydd hefyd yn cynnwys asidau brasterog ac yn chwarae rhan hanfodol wrth amddiffyn yr epidermis yn gyffredinol gan gynnwys y gwefusau.
Bydd y losin yn rhoi teimlad o ffresni. Yn ogystal, maent yn cael effeithiau gwrthlidiol diolch i'w priodweddau a'r cloroffyl sydd ynddynt.
Mae dŵr y gwreiddyn malws melys diolch i'w effeithiau lleddfol, amddiffynnol, gwrthocsidiol, yn cefnogi amddiffyniad eich gwefusau.
Ryseitiau ar gyfer meddalu masgiau wyneb
Bydd angen i chi:
- 3 llwy fwrdd o wreiddiau malws melys
- 2 lwy fwrdd o glai gwyrdd
- 1 llwy fwrdd o bowdr petal rhosyn sych
- 2 lwy fwrdd o gel mêl neu aloe vera
- 2 ddiferyn o olew hanfodol mintys
Paratoi
Powdrwch eich petalau rhosyn
Cymysgwch eich holl gynhwysion yn dda mewn powlen nes eu bod yn cyfuno'n berffaith.
Rinsiwch eich wyneb â dŵr llugoer fel bod y pores yn agor. Cymerwch ofal i gael gwared ar eich colur cyn defnyddio'r mwgwd. Defnyddiwch y mwgwd a gadewch iddo eistedd am 15 i 30 munud.
Manteision
Mae gan betalau rhosyn eiddo astringent, meddalu. Maent yn bwysig wrth drin croen yn benodol er mwyn lleihau llid.
Mae olew hanfodol mintys diolch i'w briodweddau gwrthfacterol yn effeithiol yn y frwydr yn erbyn acne. Mae ganddo hefyd effeithiau gwrthlidiol. Mae'n adfywiol ac felly bydd yn dod â ffresni i'ch wyneb.
Mae clai gwyrdd hefyd yn adfywiol ac yn bwysig iawn ar gyfer gofal wyneb diolch i'w briodweddau niferus.
Mae gan fêl briodweddau meddalu a llawer mwy i'ch wyneb.
Fel ar gyfer gwreiddiau malws melys, soniwyd am y rhinweddau uchod.
Casgliad
Mae gan wreiddiau Marshmallow briodweddau lluosog. Er mwyn ymladd yn erbyn syndrom coluddyn llidus, cystitis rhyngrstitial neu i helpu'r babi i gael ei rywbeth cyntaf yn ysgafn, bydd gwreiddyn malws melys yn eich helpu chi.
Pe bai ein herthygl yn ddefnyddiol i chi, peidiwch ag anghofio Hoffi a Rhannu er budd darllenwyr eraill.