Seicoleg
Ffilm «Gestures»

Mae'r prif ystumiau yn cael eu harddangos gan Alexander Rokhin.

lawrlwytho fideo

Mae’r ystumiau a ddefnyddiwn i ddarlunio ein haraith, naill ai’n helpu neu’n rhwystro’r gwrandawyr rhag derbyn gwybodaeth. Maen nhw'n dweud llawer amdanom ni fel siaradwyr. Gwnânt gyfraniad sylweddol at ganlyniad ein perfformiad.

Mae absenoldeb ystumiau (hynny yw, dwylo sy'n hongian yn gyson ar hyd y corff neu'n sefydlog mewn rhyw fath o safle statig) hefyd yn ystum sydd hefyd yn cynnwys rhywfaint o wybodaeth amdanom ni.

Damcaniaeth fer am ystumiau - beth sy'n ddefnyddiol i roi sylw iddo:

Cymesuredd

Os yw person yn ystumio ag un llaw yn unig, yna mae hyn yn aml yn edrych yn annaturiol ... Fel argymhelliad: defnyddiwch y ddwy law ar yr un pryd neu'n gyfartal, a'r dwylo chwith a dde, os byddant yn troi ymlaen bob yn ail.

Lledred

Os ydych chi'n siarad o flaen un person, ar bellter o 1 m, yna mae'n debyg nad oes angen gwneud ystumiau ysgubol eang. Ond os oes gennych neuadd o 20-30-100 o bobl o'ch blaen, yna dim ond y rhai sy'n eistedd yn y rhes flaen y bydd ystumiau bach yn weladwy (a hyd yn oed wedyn nid bob amser). Felly peidiwch â bod ofn gwneud ystumiau ysgubol.

Mae ystumiau mawr hefyd yn sôn amdanoch chi fel person hyderus, tra bod ystumiau bach, tynn yn fwy o un ansicr.

Yr amrywiad mwyaf cyffredin o dyndra yw'r penelinoedd wedi'u gwasgu i'r ochrau. Breichiau o'r penelinoedd i'r ysgwyddau - peidiwch â gweithio. Ac mae'r symudiadau yn gyfyngedig, nid yn rhad ac am ddim. Codwch eich penelinoedd oddi ar eich ochrau! cu o'r ysgwydd 🙂

cyflawnrwydd

Efallai eich bod wedi sylwi fel y mae'r siaradwr weithiau'n siarad, ei freichiau wrth ei ochrau, a'i ddwylo'n gweu ychydig. Yn teimlo fel hyn yw hi! Mae symudiad yn cael ei eni! Ond am ryw reswm nid yw'n mynd y tu hwnt i'r brwsys! Neu'n amlach - roedd yn ymddangos bod y mudiad wedi'i eni, wedi dechrau datblygu ... ond wedi marw yn rhywle yn y canol. Ac fe drodd allan yn ystum anorffenedig, aneglur. Hyll 🙁 Os yw ystum eisoes wedi'i eni, yna gadewch iddo ddatblygu i'r diwedd, i'r pwynt olaf!

Bod yn Agored

Yr hyn y gellir sylwi arno'n aml yw bod ystumiau i'w gweld yno, ond drwy'r amser gyda chefn y llaw tuag at y gwrandawyr. Ar gau. Ar lefel greddf, canfyddir - ac nid a yw'r siaradwr yn dal carreg yn ei law 🙂 ... Fel argymhelliad - gwnewch ystumiau agored yn dawel tuag at y gynulleidfa (fel bod o leiaf 50% o'r ystumiau yn agored).

Ystumiau-parasitiaid

Weithiau mae ystum yn cael ei ailadrodd yn aml iawn ac nid yw'n cario unrhyw lwyth semantig. Mae math o «ystum-parasit». Rhwbio'r trwyn, y gwddf. gên … pan fydd sbectol yn cael eu haddasu'n rhy aml … troelli rhyw wrthrych yn eich dwylo … Os byddwch chi'n sylwi ar ystumiau o'r fath y tu ôl i chi, yna rhowch gerydd iddyn nhw! Pam gorlwytho eich perfformiad gyda symudiadau diystyr, heb fod yn addysgiadol?

Mae siaradwr profiadol yn gwybod sut, fel arweinydd, i reoli'r gynulleidfa. Heb ddweud dim, dim ond trwy ystumiau, mynegiant yr wyneb, osgo, rhoi arwyddion “ie” a “na”, signalau “cymeradwyaeth” ac “anghymeradwyaeth” i’r gynulleidfa, sy’n ennyn yr emosiynau sydd eu hangen arno yn y neuadd … Gweler y Catalog Ystumiau

Datblygu iaith arwyddion (iaith y corff)

Rwy'n cynnig sawl ymarfer / gêm ar gyfer datblygu ystumiau llachar, bywiog, ffigurol, dealladwy!

Crocodeil (Dyfalwch y gair)

Gêm boblogaidd ymhlith myfyrwyr. Un o'r goreuon yn natblygiad ystumiau «siarad».

Fel arfer mae 4-5 o ddyfalwyr yn y gêm. Un yn dangos.

Tasg yr arddangoswr yw dangos hwn neu'r gair hwnnw heb eiriau, dim ond gyda chymorth ystumiau.

Mae’r gair naill ai’n cael ei gymryd ar hap o’r llyfr cyntaf sy’n dod ar ei draws, neu mae rhywun o’r gynulleidfa yn sibrwd y gair yn dawel i’r arddangoswr, ac yna’n gwylio gyda phleser sut mae’r arddangoswr «yn dioddef». Weithiau nid gair sy'n cael ei ddyfalu, ond ymadrodd, dihareb neu linell o gân. Gall fod llawer o amrywiadau.

Tasg y dyfalwyr yw enwi’r gair sydd wedi’i guddio y tu ôl i’r pantomeim hwn.

Yn y gêm hon, mae'n rhaid i'r gawod ddefnyddio / datblygu dau fath o ystumiau.

  1. «Ystumiau darluniadol» - ystumiau y mae'n dangos y gair cudd â nhw.
  2. «Ystumiau cyfathrebu» - ystumiau y mae'r siaradwr yn tynnu sylw ato'i hun, yn troi ar y gynulleidfa, yn torri'r fersiynau anghywir, yn cymeradwyo'r cyfeiriad cywir o feddwl ... Ystumiau sy'n eich galluogi i gyfathrebu â'r gynulleidfa heb eiriau!

Mae'r siaradwr hefyd yn datblygu'r gallu i glywed y gynulleidfa. Ar y dechrau, mae'n aml yn digwydd bod y gair cywir eisoes wedi swnio 2-3 gwaith yn y neuadd, ond nid yw'r siaradwr yn ei glywed na'i glywed ... Ar ôl sawl dwsin o gemau o'r fath, hyd yn oed os yw sawl person yn ynganu eu fersiynau ar yr un pryd, y siaradwr yn llwyddo i'w clywed i gyd ar yr un pryd ac yn syth nodi'r un cywir yn eu plith.

Pan ddyfalir y gair, yr un a'i dyfalodd yw'r un a'i dyfalodd 🙂

Yn ogystal â'r ffaith bod y gêm hon yn addysgol, mae'n hwyl, yn gamblo, yn gyffrous, a bydd yn hawdd ei addurno ar gyfer unrhyw barti.

Chwarae am hwyl!!!

Drych (Modelu)

Sut mae plant yn dysgu? Maent yn ailadrodd yr hyn y mae oedolion yn ei wneud. Mwncïod! A dyma un o'r ffyrdd cyflymaf a mwyaf effeithiol o ddysgu!

Mynnwch dâp fideo lle mae gan y siaradwr ystumiau da, llachar, bywiog. Mae'n bwysig eich bod chi'n hoffi'r siaradwr, eich bod chi wir eisiau modelu ei ddull o siarad (yn arbennig, ei ystumiau).

Trowch y teledu ymlaen. Dewch yn agos. Dechrau recordio fideo. A dechreuwch gopïo ystum, mynegiant wyneb, ystumiau, symudiadau eich model (os yn bosibl, copïwch y llais, goslef, lleferydd ...). Ar y dechrau gall fod yn anodd, byddwch yn hwyr, nid ar amser … Mae hyn yn normal. Ond ar ôl ychydig, yn sydyn bydd math o glic, a bydd eich corff eisoes yn dechrau symud, ystumio yn yr un modd â'ch model.

Er mwyn i glic o'r fath ddigwydd, mae'n bwysig gwneud yr ymarfer hwn am o leiaf 30 munud ar y tro.

Mae'n ddoeth cymryd nid un model, ond pedwar neu bump. Er mwyn peidio â bod yn gopi absoliwt o unrhyw berson, ond gan gymryd ychydig oddi wrth sawl siaradwr llwyddiannus ac ychwanegu rhywbeth eich hun at eu dull o siarad, byddech chi'n creu eich steil unigryw eich hun.

Cydymffurfio â mynegiant yr wyneb, ystumiau a geiriau

Bydd darllen y paragraffau nesaf yn gofyn i chi gael dychymyg da — y gallu i greu clipiau fideo bach y tu mewn i chi'ch hun ... oherwydd bydd yn ymwneud â chyfateb ystumiau a geiriau!

Pan fydd ystumiau'n cyfateb i'r testun llafar, yna mae popeth yn berffaith! Mae'r dilyniant fideo gweledol yn dangos yn dda yr hyn sy'n cael ei ddweud, sy'n ei gwneud hi'n haws canfod y wybodaeth. Ac mae hyn yn dda.

I ddatblygu ystumiau esboniadol o'r fath "siarad", gallwch ddefnyddio'r ymarfer "drych".

Mae'n digwydd bod ystumiau'n crynu ar hap, fel sŵn gwyn, hy nid ydynt yn cyd-fynd â'r geiriau llafar mewn unrhyw ffordd ... Mae hyn fel arfer ychydig yn annifyr. Mae'n ymddangos bod y siaradwr yn ffwdanu, gan wneud llawer o symudiadau diangen, nid yw'n glir pam, nid yw'n glir pam.

Er mwyn cael gwared ar ystumiau afreolaidd o'r fath, weithiau argymhellir cymryd llyfr trwchus mawr yn y ddwy law. Mae'n dod yn anodd gwneud ystumiau anweithredol gyda phwysau o'r fath.

Mae'r dechneg ganlynol hefyd yn helpu gyda symudiadau bys bach: rydych chi'n cau eich bawd a'ch bysedd blaen mewn cylch (hirgrwn) fel bod blaenau'ch bysedd yn gorffwys yn erbyn ei gilydd. Mae'r dechneg yn ymddangos yn eithaf syml, ond mae'n gweithio'n effeithiol iawn! Yn ogystal â gwella ystumiau, mae hunanhyder hefyd yn cynyddu!

Ond yr hyn sy'n wirioneddol abl i achosi niwed anadferadwy i araith y siaradwr yw'r anghysondeb rhwng ystumiau a geiriau llafar.

“Helo, foneddigion”—i’r gair “boneddigion”—ystum tuag at ddynion, i’r gair “boneddigion”, ystum tuag at fenywod.

“Rhaid cosbi’r troseddwr… Dylid rhoi bastardiaid o’r fath yn y carchar…”, mae araith yr erlynydd yn dda, ond mae’r ffaith ei fod yn pwyntio ystumiau at y barnwr at y geiriau “troseddol” a “drwgnach” yn gwneud i’r olaf grynu ychydig yr un. amser.

“Mae gan ein cwmni fantais enfawr dros ei gystadleuwyr…” Ar y gair “anferth” mae’r bawd a’r bys blaen am ryw reswm yn dangos hollt bach o un centimedr.

“Mae'r twf mewn gwerthiant yn drawiadol ...” Ar y gair “twf”, mae'r llaw dde yn symud o'r brig (chwith) - i lawr (dde). Cynrychioli?

Ac fel y dengys astudiaethau seicolegol, mae'r gwrandäwr yn credu mwy mewn negeseuon di-eiriau (yr hyn y mae ystumiau, mynegiant yr wyneb, osgo, goslef yn ei ddweud ...) na geiriau. Yn unol â hynny, ym mhob achos pan fydd ystumiau'n dweud un peth, ac mae ystyr y geiriau'n wahanol, mae gan y gwrandäwr ryw stupor a chamddealltwriaeth y tu mewn ... ac, o ganlyniad, mae hyder yng ngeiriau'r siaradwr yn lleihau.

Moesol — byddwch yn wyliadwrus 🙂 Os yn bosibl, ymarferwch eich araith, gan dalu sylw i ba ystumiau a ddefnyddiwch ar adegau allweddol.

Awgrym: Mae'n haws dadansoddi eich ystumiau pan fyddwch chi'n ymarfer heb eiriau. Y rhai. geiriau rydych chi'n eu ynganu y tu mewn, mewn deialog fewnol, ac mae ystumiau'n mynd y tu allan (fel mewn araith go iawn). Os edrychwch ar eich hun yn y drych ar yr un pryd, mae'n haws fyth gweld beth yn union y mae eich corff yn ei ddweud.

I fod neu beidio... dyna'r cwestiwn...

Neu efallai cefnu ar yr ystumiau yn llwyr? Wel, nhw ... Yn ogystal, maent yn dweud bod presenoldeb ystumiau yn arwydd o ddiwylliant isel y siaradwr - nid oes gan y siaradwr ddigon o eiriau, felly mae'n ceisio eu disodli â symudiadau llaw ...

Mae’r cwestiwn yn un dadleuol… Os symudwn i ffwrdd oddi wrth gystrawennau damcaniaethol, yna yn ymarferol mae 90% o’r siaradwyr llwyddiannus (y rhai sy’n casglu stadia…) yn defnyddio ystumiau, ac yn eu defnyddio’n weithredol. Felly, os ydych yn ymarferydd, nid yn ddamcaniaethwr, yna tynnwch eich casgliadau eich hun.

O ran y datganiad bod «ystumiau yn datgelu diffyg geiriau», yna dyma ni fwyaf tebygol o siarad am ystumiau anhrefnus, y buom yn siarad amdanynt ychydig yn uwch. A dyma fi'n cytuno bod angen cael gwared ar ystumiau afreolus (sŵn gwyn).

O ran y darluniadol, «siarad», ystumiau sy'n hwyluso'r canfyddiad o wybodaeth, mae'n werth eu defnyddio! Ar y naill law, gan ofalu am y gwrandawyr—ni fydd angen iddynt straenio rhyw lawer i ddeall beth yw ei hanfod. Ar y llaw arall, er fy lles fy hun - os ydw i'n ystumio, yna bydd y gynulleidfa'n cofio 80% o'r hyn rydw i'n siarad amdano ... ac os nad ydw i, yna mae Duw yn gwahardd 40%.

Mae hyn yn cwblhau’r myfyrdodau athronyddol ar ystumiau “i fod neu beidio” yn ein hareithiau.

Os oes gennych chi eich syniadau diddorol eich hun am ystumiau, rhannwch nhw gyda'r byd y tu allan.

Gallwch ddysgu sut i ddefnyddio ystumiau yn effeithiol yn y broses o gyfathrebu trwy astudio yn yr hyfforddiant «Areithio».

Gadael ymateb