Syndrom Patellofemoral

• A poen o amgylch y pen-glin, o flaen y pen-glin. Gall fod yn boen acíwt ac achlysurol, poen cylchol neu gronig. Yn ystod ei amlygiadau cyntaf, mae poen yn ymddangos ar ôl yn hytrach nag yn ystod y gweithgaredd, ond os na chaiff y broblem ei thrin, mae'r symptomau'n dwysáu ac maent hefyd yn bresennol yn ystod y gweithgaredd;
• Mae rhai pobl yn profi amlosgiadau yn y pen-glin: crafu synau iawn iawn sy'n digwydd yn y cymal, gyda neu heb boen. Weithiau mae'r cracion yn uchel iawn;
• Poen Patella yn ei le yn eistedd pan nad oes digon o le i ymestyn y coesau (fel yn y sinema), a elwir hefyd yn “arwydd sinema”;
• Cyfnodau pan fydd y pen-glin ” rhydd Yn sydyn;
• Mae poen yn cynyddu wrth fenthyca grisiau lle rydym nisquats ;
• Mae chwydd yn brin.

Syndrom ffrithiant band Iliotibial.

Poen pen-glin, yn cael ei deimlo yn rhan allanol (ochr) y pen-glin. Anaml y mae'n gysylltiedig â phoen yn y glun. Mae'r boen yn gwaethygu gan weithgaredd corfforol (fel rhedeg, cerdded mynyddoedd, neu feicio). Mae'r boen yn aml yn fwy difrifol wrth fynd i lawr yr asennau (cerdded neu redeg). Fel arfer, mae ei ddwyster yn cynyddu gyda phellter ac yn ei gwneud hi'n angenrheidiol i atal y gweithgaredd.

Bursitis

Mae bwrsitis yn arwain at a chwyddo o flaen y pen-glin rhwng y croen a'r pen-glin. Anaml y bydd bwrsitis yn achosi poen ar ôl i'r sioc gychwynnol fynd heibio. Weithiau mae anghysur yn safle'r penlinio mewn bwrsitis cronig pan fydd y bwrsa a'r croen wedi tewhau.