Fe'i gelwir hefyd yn “blues babanod”. Mae hon yn wladwriaeth pan nad yw mam ifanc yn teimlo'n hapus o gwbl, ond yn isel ei hysbryd, yn ddiflas ac wedi torri.
Mae llawer o fenywod yn credu mai dim ond ffuglen yw iselder postpartum. Mympwy. “Does gennych chi ddim byd i’w wneud. Rydych chi'n wallgof â braster, ”- gan gwyno am eich cyflwr nid mor llawen, mae'n hawdd iawn rhedeg i mewn i gerydd o'r fath. Fodd bynnag, mae meddygon yn dweud yn wahanol: mae iselder ar ôl genedigaeth yn bodoli. A gall droi’n salwch difrifol os na fyddwch yn ceisio cymorth. Neu, o leiaf, gwenwynwch fisoedd hapusaf eich bywyd.
Casglodd healthy-food-near-me.com sêr nad oeddent yn oedi cyn mynd yn groes i farn y cyhoedd a chyfaddef eu bod hefyd yn dioddef o'r “blues babanod”.
Yn 2006, roedd gan yr actores fab, Moses, ei hail blentyn. Flwyddyn ynghynt, cyfaddefodd ei bod yn dioddef o iselder oherwydd marwolaeth ei thad. Ac roedd genedigaeth plentyn yn gwaethygu cyflwr Gwyneth yn unig.
“Fe wnes i symud, gwneud rhywbeth, gofalu am y plentyn fel robot. Doeddwn i ddim yn teimlo unrhyw beth. Yn gyffredinol. Doedd gen i ddim teimladau mamol tuag at fy mab - roedd yn ofnadwy. Ni allwn deimlo'r cysylltiad agos hwnnw â'm plentyn. Nawr rwy'n edrych ar lun o Moses, lle mae'n dri mis oed - dwi ddim yn cofio'r amser hwnnw. Fy mhroblem hefyd oedd na allwn gyfaddef bod rhywbeth o'i le. Allwn i ddim rhoi dau a dau at ei gilydd, ”cyfaddefodd seren Hollywood.
Llysenw'r supermodel 54 oed yw'r Corff. Nid yw deddfau amser yn berthnasol iddo. Mae Elle Macpherson yn parhau i fod mor brydferth ag yr oedd yn ei hieuenctid a chyn genedigaeth ei dau blentyn. Pam fyddai hi'n isel ei hysbryd? Fodd bynnag, mae'n ffaith.
Ni ledaenodd El lawer am ei rhwystredigaeth. Ond dywedodd iddi ofyn am help ar unwaith: “Cerddais gam wrth gam tuag at adferiad. Fe wnes i ddim ond yr hyn roedd yn rhaid i mi ei wneud ac es at yr arbenigwyr, oherwydd roedd gen i lawer o broblemau yr oedd angen eu datrys. “
Mae'r canwr o Ganada yn magu dau o blant. Cyn rhoi genedigaeth, cafodd Alanis broblemau gyda sefydlogrwydd emosiynol: cafodd drafferth gyda bwlimia ac anorecsia. Roedd ei phwysau ar un adeg yn amrywio o 45 i 49 cilogram. Felly ar ôl ymddangosiad ei mab a'i merch, ni allai psyche y gantores wrthsefyll.
“Fe wnaeth dyfnder fy iselder postpartum fy synnu. Roeddwn i'n gwybod beth oedd iselder. Ond y tro hwn cefais fy nharo gan boen corfforol. Breichiau wedi torri, coesau, cefn. Corff, pen - popeth yn awchu. Aeth hyn ymlaen am 15 mis. Roeddwn i'n teimlo fy mod i wedi fy gorchuddio â resin, cymerodd 50 gwaith yn fwy o ymdrech nag arfer. Ni allwn hyd yn oed grio… Yn ffodus, ni wnaeth hyn ymyrryd â fy nghysylltiad â fy mab, er fy mod yn credu iddi ddod yn gryfach pan wnes i wella, ”cyfaddefodd y gantores.
Cyhoeddodd y gantores hynod boblogaidd, ar anterth ei gyrfa, yn sydyn y byddai'n rhoi'r gorau i deithio am 10 mlynedd! A'r cyfan er mwyn mamolaeth. Dywedodd Adele o’r blaen ei bod yn flin am yr amser coll pan allai fod gyda’i mab Angelo. Ac yn olaf, gwnaeth benderfyniad: nid yw am fethu eiliadau pwysig ym mywyd ei phlentyn. O leiaf nes iddo raddio o'r ysgol uwchradd. O ystyried bod Angelo wedi ei eni yn 2012, mae yna ffordd bell o hyd i ailddechrau teithio.
Ond nid dyna'r cyfan! Cyfaddefodd Adele yr hoffai gael mwy o blant. Ac os bydd babi neu fabi yn cael ei eni, mae'n barod i adael y llwyfan yn gyfan gwbl. Ond cyn i'r gantores ddweud fwy nag unwaith ei bod hi'n ofni esgor ar ail blentyn oherwydd yr iselder postpartum ofnadwy, y bu'n rhaid iddi ei wynebu.
“Ar ôl genedigaeth Angelo, roeddwn i’n teimlo’n annigonol. Maddeuwch imi, ond mae'r pwnc hwn yn fy nrysu'n fawr, mae gen i gywilydd siarad am fy nheimladau bryd hynny. “
Mae'r actores a'r gantores yn ein gwlad yn enwog nid cymaint am ei chyflawniadau creadigol ag am ei phriodas. Answyddogol, a dweud y gwir. Er 2009, mae'r seren wedi cael ei dyweddïo i'r bocsiwr Wladimir Klitschko. Rhwng 2013 a 2018, bu Hayden a Vladimir yn byw gyda'i gilydd. Ac yn 2014, roedd gan y cwpl (y cyntaf bellach) ferch, Kaya Evdokia Klitschko.
“Dyma un o’r pethau mwyaf blinedig a brawychus y gallech chi erioed ei deimlo. Doeddwn i erioed eisiau niweidio fy mhlentyn, ond roedd fy nghyflwr yn enbyd. Roedd yn ymddangos i mi nad oeddwn yn caru fy merch, nid oeddwn yn deall beth oedd yn digwydd i mi. Cefais fy mhoenydio gan deimlad o euogrwydd. Os yw rhywun yn meddwl bod iselder ôl-enedigol yn fympwy ac yn ddyfais, mae wedi mynd yn wallgof, “- meddai Hayden ar ôl rhoi genedigaeth. Fe'i gorfodwyd i ofyn am gymorth arbenigwyr i ymdopi ag iselder.
Mae'r actores yn magu dwy ferch, yr hynaf yn 15 oed, yr ieuengaf yn 13 oed. Ar ôl genedigaeth ei hail blentyn, bu’n rhaid i Brooke gymryd cyffuriau gwrthiselder, y cafodd ei feirniadu’n hallt gan Tom Cruise. Nid yw'n gwybod dim am iselder postpartum. Ysgrifennodd Brooke Shields lyfr hyd yn oed am ymdopi â’i chyflwr. A chyfaddefodd fod meddyliau am hunanladdiad wedi ymweld â hi.
“Nawr rwy’n gwybod beth sy’n digwydd y tu mewn i’m corff, yn fy mhen. Nid fy mai i oedd y teimlad. Nid oedd yn dibynnu arnaf. Pe bawn i'n cael diagnosis gwahanol, byddwn i'n rhedeg am help ac yn gwisgo fy niagnosis fel bathodyn. Mae'n dda fy mod yn dal i lwyddo i ymdopi a goroesi. Nid oes a wnelo o gwbl â phlant cariadus. Mae'r rhain i gyd yn hormonau. Peidiwch ag anwybyddu'ch teimladau, siaradwch â'ch meddyg. Nid oes angen bod yn anhapus, ”meddai ar Sioe Oprah.
Mae seren Nine Yards wedi bod yn briod â'r ysgrifennwr sgrin David Benioff er 2006. Mae gan y cwpl dri o blant: dwy ferch a mab. Fe wnaeth iselder postpartum ei goddiweddyd ar ôl genedigaeth ei merch gyntaf, y babi Frankie.
“Ar ôl i mi roi genedigaeth, dechreuais gael iselder postpartum eithaf difrifol. Rwy’n credu mai oherwydd fy mod i wedi cael beichiogrwydd ewfforig go iawn, ”meddai Amanda.
Daeth seren y gyfres Friends yn fam braidd yn hwyr: ganwyd ei merch gyntaf a'i hunig ferch, Coco, pan oedd yr actores yn 40 oed. Daliodd iselder gyda Courtney beth bynnag. Ond nid ar unwaith - roedd hi'n wynebu oedi iselder.
“Es i trwy gyfnod anodd - nid yn syth ar ôl rhoi genedigaeth, ond pan oedd Coco yn chwe mis oed. Allwn i ddim cysgu. Roedd fy nghalon yn curo'n wyllt, roeddwn i'n isel iawn. Roedd yn rhaid i mi fynd at y meddyg, a dywedodd fod gen i broblemau gyda hormonau, “- meddai Courtney.
Mae gan y canwr dri mab. Trodd yr hynaf yn 18 ym mis Ionawr, yr ieuengaf yn efeilliaid, ac wyth ym mis Hydref. Soniodd Celine am yr anawsterau a wynebodd ar ôl genedigaeth y rhai iau:
“Yn y dyddiau cyntaf ar ôl dychwelyd adref, roeddwn i ychydig allan o fy meddwl. Disodlwyd hapusrwydd mawr yn sydyn gan flinder ofnadwy, gwaeddais am ddim rheswm. Doedd gen i ddim archwaeth ac roedd yn fy mhoeni. Sylwodd fy mam fy mod weithiau'n fath o ddifywyd. Ond rhoddodd sicrwydd imi, dywedodd ei fod yn digwydd, mae popeth yn iawn. Ar ôl i'r babi gael ei eni, mae gwir angen cefnogaeth emosiynol ar y fam. ”
Mae gan yr actores ddwy ferch: Olive chwech oed a Frankie pedair oed. Y tro cyntaf, aeth popeth yn dda, ond yr eildro, ni aeth cyfran drwm Drew o famau isel eu hysbryd.
“Doedd gen i ddim cyfnod postpartum y tro cyntaf, felly doeddwn i ddim yn deall o gwbl beth oedd y pwnc. “Rwy’n teimlo’n wych!” - Dywedais, ac mae'n wir. Yr ail dro i mi feddwl: “O, nawr rydw i'n deall yr hyn maen nhw'n ei olygu wrth gwyno am iselder ar ôl genedigaeth.” Roedd yn brofiad ysgubol. Roedd fel fy mod i wedi cwympo i gwmwl cotwm enfawr, ”rhannodd Drew Barrymore.
Yn wir, yn wyneb salwch, mae pawb yn gyfartal - y golchwr a'r Dduges. Roedd Kate Middleton yn isel ei hysbryd: ar ôl genedigaeth ei mab George, nid oedd am adael y tŷ, a bu’n rhaid i’r priod hyd yn oed fethu cwpl o ddigwyddiadau cymdeithasol. Nawr mae Kate yn ymarferol ar ben mudiad sy'n annog menywod i beidio â chuddio emosiynau ynddynt eu hunain, ond i geisio cymorth.
“Mae gofalu am eich iechyd meddwl yn hanfodol, yn enwedig ym mlynyddoedd cynnar magu plant. I mi, mae mamolaeth wedi bod yn brofiad gwerth chweil a rhyfeddol. Serch hynny, weithiau roedd yn anodd iawn hyd yn oed i mi. Wedi'r cyfan, mae gen i gynorthwywyr, ac nid oes gan y mwyafrif o famau nhw, ”meddai Kate wrth ei chydwladwyr.
Mae gan y Cersei hardd o Game of Thrones ddau o blant: mab a merch. Ar ben hynny, cafodd y ddau feichiogrwydd eu cynnwys yn y gyfres, parhaodd yr actores i weithredu, gan fod yn ei lle. Roedd Lena yn dioddef pyliau o iselder clinigol ers ei phlentyndod. Ac ar ôl genedigaeth ei phlentyn cyntaf, roedd angen help gweithwyr proffesiynol arni eto.
“Doeddwn i ddim yn deall yn syth beth oedd yn digwydd i mi. Roeddwn i jyst yn mynd yn wallgof. Yn y diwedd, euthum at foi sy'n cymysgu meddygaeth y Gorllewin ac athroniaeth y Dwyrain, gwnaeth gynllun triniaeth i mi. Ac yna fe newidiodd popeth, ”meddai Lena Headey.
Gyda phlant iau, Jett a Bunny
Canwr, model, awdur, actores, dylunydd ffasiwn a menyw fusnes. A mam i bump o blant. Trechodd ganser hefyd. Menyw gref, beth allwch chi ei ddweud. Ond ildiodd Katie hefyd i iselder postpartum.
“Roedd yn teimlo fel bod popeth yn fy stumog wedi ei droelli’n gwlwm. Roeddwn i'n teimlo mor ddigalon nes eu bod hyd yn oed eisiau cymryd fy mhlentyn oddi wrthyf nes i mi ddod at fy synhwyrau. Cefais help ac roeddwn yn gallu dod drwyddo. Nid oes gen i gywilydd siarad amdano. Ac ni ddylai unrhyw un fod â chywilydd, “mae Katie Price yn sicr.
Ni wnaeth y model Americanaidd a'r cyflwynydd teledu basio cyfran famol drwm chwaith. Mae gan Chrissy ddau o blant - ganwyd merch Luna ym mis Ebrill 2016, a'i mab Miles ym mis Mai 2018. Cafodd y ddau eu beichiogi ag IVF. Ar ôl i Luna gael ei eni, cafodd Chrissy ddiagnosis o iselder postpartum.
“Roedd codi o’r gwely a mynd i rywle y tu hwnt i fy nerth. Yn ôl, dwylo - popeth yn brifo. Nid oedd archwaeth. Ni allwn fwyta na gadael y tŷ trwy'r dydd. Bob hyn a hyn fe ddechreuodd grio - am ddim rheswm o gwbl, ”cofiodd Chrissy.
Helpodd ei gŵr John Legend y cyflwynydd i ymdopi ag iselder. Yn ôl Chrissy, roedd hyd yn oed yn gwylio sioeau realiti gwirion gyda hi.