Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
| Gwerth calorig | 32 kcal | 1684 kcal | 1.9% | 5.9% | 5263 g |
| brasterau | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.3% | 112000 g |
| Carbohydradau | 7.84 g | 219 g | 3.6% | 11.3% | 2793 g |
| Dŵr | 91.91 g | 2273 g | 4% | 12.5% | 2473 g |
| Ash | 0.2 g | ~ | |||
| Fitaminau | |||||
| Fitamin B1, thiamine | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 2.2% | 13636 g |
| Fitamin B6, pyridoxine | 0.153 mg | 2 mg | 7.7% | 24.1% | 1307 g |
| Fitamin B12, cobalamin | 0.91 μg | 3 μg | 30.3% | 94.7% | 330 g |
| Ychwanegwyd Fitamin B12 | 0.91 μg | ~ | |||
| Fitamin PP, RHIF | 1.565 mg | 20 mg | 7.8% | 24.4% | 1278 g |
| macronutrients | |||||
| Potasiwm, K. | 18 mg | 2500 mg | 0.7% | 2.2% | 13889 g |
| Calsiwm, Ca. | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Sodiwm, Na | 42 mg | 1300 mg | 3.2% | 10% | 3095 g |
| Ffosfforws, P. | 1 mg | 800 mg | 0.1% | 0.3% | 80000 g |
| Elfennau Olrhain | |||||
| Haearn, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 1.6% | 20000 g |
| Fflworin, F. | 62 μg | 4000 μg | 1.6% | 5% | 6452 g |
| Sinc, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| Carbohydradau treuliadwy | |||||
| Mono- a disaccharides (siwgrau) | 6.11 g | mwyafswm 100 г | |||
| Glwcos (dextrose) | 2.2 g | ~ | |||
| lactos | 0.2 g | ~ | |||
| Maltos | 0.2 g | ~ | |||
| sugcros | 0.2 g | ~ | |||
| ffrwctos | 3.22 g | ~ | |||
| Asidau brasterog dirlawn | |||||
| Asidau brasterog dirlawn | 0.008 g | mwyafswm 18.7 г | |||
| 8: 0 Caprylig | 0.001 g | ~ | |||
| 10:0 Capric | 0.001 g | ~ | |||
| 12: 0 Laurig | 0.004 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristig | 0.001 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitig | 0.001 g | ~ | |||
| Asidau brasterog mono-annirlawn | 0.011 g | min 16.8 g | 0.1% | 0.3% | |
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.009 g | ~ | |||
| Asidau brasterog aml-annirlawn | 0.028 g | o 11.2 20.6 i | 0.3% | 0.9% | |
| 18: 2 Linoleig | 0.011 g | ~ | |||
| Asidau brasterog omega-6 | 0.011 g | o 4.7 16.8 i | 0.2% | 0.6% |
Y gwerth ynni yw 32 kcal.
- fl oz = 30.5 g (9.8 kCal)
- 8 fl oz = 244 g (78.1 kCal)
- 12 fl oz = 365 g (116.8 kCal)
Diod chwaraeon, COCA-GLUE, POWERADE, Blas Calch Lemwn, Yn Barod i Yfed yn llawn fitaminau a mwynau fel: fitamin B12 - 30,3%
- Fitamin V12 yn chwarae rhan bwysig ym metaboledd a throsi asidau amino. Mae ffolad a fitamin B12 yn fitaminau cydberthynol ac yn ymwneud â ffurfio gwaed. Mae diffyg fitamin B12 yn arwain at ddatblygu diffyg ffolad rhannol neu eilaidd, yn ogystal ag anemia, leukopenia, thrombocytopenia.
Gallwch ddod o hyd i ganllaw cyflawn i'r cynhyrchion mwyaf defnyddiol yn yr atodiad.
Tags: cynnwys calorïau 32 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, fitaminau, mwynau, beth sy'n ddefnyddiol Diod chwaraeon, COCA-COLA, POWERADE, gyda blas leim lemwn, yn barod i'w fwyta, calorïau, maetholion, priodweddau defnyddiol Diod chwaraeon, COCA-COLA, POWERADE, blas leim leim, yn barod i'w fwyta