Hwyl fawr yn difaru
A fyddwch chi'n dal i obeithio y bydd eich “cyn” yn dod yn ôl un diwrnod? Fodd bynnag, os ydych wedi ysgaru, mae'n dda bod eich perthynas mewn trafferth ... Nid yw gresynu ichi adael yn eich helpu i symud ymlaen. Yn ôl arbenigwyr, mae ail-briodi, ar y cyfan, wedi eu tynghedu i fethiant. Er mwyn symud ymlaen, mae'n bwysig meddwl amdanoch chi'ch hun, gallu galaru perthynas y gorffennol a derbyn y methiant hwn, hyd yn oed os na allai'r dasg, wrth gwrs, fod yn anoddach.
Dewch o hyd i ffrind enaid
Mae bod ar eich pen eich hun am amser yr ailadeiladu yn bwysig, ond, ar ôl i'r cam hwn fynd heibio, mae'r awydd i ddechrau bywyd newydd yn eithaf cyfreithlon. Byddai rhiant sengl yn dod o hyd i gymar enaid ar ôl 5 mlynedd ar gyfartaledd. Ond gyda phlant, nid yw'n hawdd trefnu nosweithiau rhamantus ... Datrysiad y foment sy'n gwneud llawer o ddilynwyr ymhlith rhieni sengl: dyddio gwefannau ar y Rhyngrwyd. Yn hyn o beth, mae Jocelyne Dahan, cyfryngwr teulu yn Toulouse, yn pwysleisio na ddylai rhieni gyflwyno eu holl berthnasoedd canolradd, nid difrifol, i'w plant. Efallai y byddan nhw'n meddwl y bydd eich cydymaith newydd yn gadael hefyd a bydd yn dod yn amhosib iddyn nhw fondio â rhywun.
Peth arall: nid mater i'r plentyn yw penderfynu, nid oes raid iddo garu'ch priod, dim ond ei barchu oherwydd mai eich dewis chi ydyw. Y peth pwysig yn hyn oll yw yn anad dim i aros yn optimistaidd a dweud wrth eich hun y bydd hapusrwydd yn anochel yn curo ar eich drws un diwrnod.
Llyfrau i'ch helpu chi
- Rhiant sengl gartref, Yn sicrhau o ddydd i ddydd, Jocelyne Dahan, Anne Lamy, Ed. Albin Michel;
- Mam unigol, cyfarwyddiadau ar gyfer defnyddio, Karine Tavarès, Gwenaëlle Viala, Ed. Marabout;
- Canllaw goroesi ar gyfer mam sengl, Michèle Le Pellec, Ed Dangles;
- Unawd rhiant, Hawliau'r teulu un rhiant, Anne-Charlotte Watrelot-Lebas, Ed. Du bien fleuri.