Anhwylderau hunan-barch: beth ydyw?

Mae hunan-barch yn a cysyniad seicolegol sy'n cyfeirio at barn cyffredinol cadarnhaol ou negyddol bod gan berson ohono'i hun.

L 'yn cael eu gwerthfawrogi bydd yr un sy'n mynd i fod gennych chi'ch hun yn dibynnu ar lawer o baramedrau. Y 'amgylchynu, L 'addysg personoliaeth, galluoedd corfforols et deallusol, ac ati ... i gyd yn newidynnau a fydd yn dylanwadu ar y farn a wnawn ohonom ein hunain. Mae hunan-barch yn cael ei adeiladu yn ystod plentyndod a bydd yn esblygu yn ystod bywyd gyda phrofiadau llwyddiant a D 'methiant.

A hunan-barch isel gall achosi anghysur ac anawsterau mewn perthnasoedd â phobl eraill. Bydd hefyd yn ffactor risg ar gyfer datblygu anhwylderau seicolegol. Nid yw pobl sydd â hunan-barch isel byth yn teimlo'n ddigon da, byth yn mesur i fyny ac yn dioddef yn ofnadwy.

I'r gwrthwyneb, a hunan-barch uchel iawn gall arwain y person i fod ag ymddygiadau ac agweddau sy'n aml yn cael eu hystyried yn wael gan eraill a fydd yn aml yn ei ystyried yn berson haerllug ac ychydig yn rhy siŵr ohono'i hun. Gall hunan-barch uchel iawn arwain yr unigolyn i ymddwyn mewn perygl, gan feddwl ei fod yn rhydd rhag popeth.

Yn olaf, hunan-barch “da” byddai'n cyfateb i hunan-barch boddhaol, heb fod yn rhy isel nac yn rhy uchel, sy'n hyrwyddo datblygiad perthynol a lles personol.

Ers cryn amser bellach, mae ymchwilwyr a'r cyfryngau wedi bod â diddordeb ynddo ger trefnir hunan-barch a llawer o gamau iechyd i ddatblygu “hunan-barch da”. Byddai'r dull hwn yn caniatáu i blant a phobl ffynnu mewn sawl maes a byddai'n eu hatal rhag datblygu anhwylderau fel iselder ysbryd a rhai anhwylderau pryder.