Cynnwys
Fflos neu fflos deintyddol
Floss, neu fflos deintyddoldylid ei ddefnyddio cyn brwsio eich dannedd. Dim ond 3 allan o 5 arwyneb dannedd y gallwch chi eu brwsio â brws dannedd - nid yw'r bylchau rhyngdantiol yn hygyrch iddo. O ganlyniad, mae plac a darnau bwyd yn aros ynddynt. Os na chaiff y plac ei dynnu, mae'n troi'n tartar yn y pen draw. Mae'r deintgig yn mynd yn llidus ac yn gwaedu, ac mae periodontitis yn dechrau. Ac mae gweddillion bwyd rhwng y dannedd yn ffordd uniongyrchol i bydredd. Bydd Floss yn ein hachub rhag rhagolwg brawychus.
Gwneir fflosau o sidan (fflos mewn cyfieithiad o'r Saesneg - sidan) neu edafedd artiffisial. Mae nhw:
- cwyr (wedi'i socian mewn cwyr; treiddio'n hawdd i'r bylchau tynnaf rhwng dannedd);
- unwaxed (peidiwch â llithro, ond glanhewch yn well);
- crwn (os yw'r bylchau'n eang);
- fflat (addas os yw'r pellter rhwng y dannedd yn fach iawn),
- gyda blas mintys (adnewyddu),
- wedi'i socian mewn fflworidau (ar gyfer atal pydredd).
Sut i fflosio
Gwell o flaen drych. Dad-ddirwyn yr edau 20-25 cm o hyd. Lapiwch un pen o amgylch bys canol eich llaw chwith, a'r pen arall o amgylch bys mynegai eich llaw dde. Rhowch y fflos rhwng eich dannedd a gwnewch ychydig o strociau egnïol ar i fyny, gan grafu plac o'r waliau a sgwrio malurion bwyd.
Gwrtharwyddion ar gyfer defnyddio fflos dannedd
Os ydych chi wedi neu wrthi'n gweithio gyda fflos yn eich ceg, byddwch yn llidro'r deintgig ymhellach. Os - gallwch dorri darn o'r dant sydd wedi'i ddifrodi. Os felly, defnyddiwch fflos dim ond os ydych chi'n siŵr bod y gosodiadau hyn yn dal yn eu lle.
Golchwch y geg gyda hylifau arbennig
Dylai sesiwn gofal deintyddol gynnwys a rinsio hylifau arbennig. Mae deintyddion yn cynghori gwneud hyn yn y bore a gyda'r nos. Yn ystod cwsg, mae cynhyrchu poer yn cael ei atal, ac mae bacteria'n dechrau lluosi'n weithredol yn y geg (mae gan boer briodweddau bactericidal). Ar ôl rinsio ein ceg yn gynnar yn y bore, rydyn ni'n golchi'r cytrefi o facteria i ffwrdd ac yn cael ffresni anadl, y mae'r microbau niweidiol wedi'i leihau'n llwyr i sero. Mae'r driniaeth gyda'r nos yn dileu bacteria sydd wedi cronni yn y geg yn ystod y dydd.
Mae yna lawer o hylifau sy'n swyno'r llygad gyda lliwiau egnïol ac yn bywiogi'r ymdeimlad o arogl gydag arogleuon dwys, mae yna lawer o hylifau mewn fferyllfeydd - alcoholig, di-alcohol, sych.
- … Toddiannau dirlawn o echdynion planhigion sy'n cynnwys alcohol. Maent yn cael eu hychwanegu 20-25 diferion i wydraid o ddŵr.
- … Nid oes angen ei wanhau, yn ymarferol nid yw'n cynnwys alcohol. Mae yna hefyd opsiynau di-alcohol yn gyffredinol – ar gyfer plant, modurwyr a llwyrymwrthodwyr.
- … Wedi'u gwerthu mewn bagiau, maent yn cael eu gwanhau â dŵr wedi'i ferwi. Cyfleus i fynd gyda chi ar deithiau.
- … Yn cynnwys fflworid a chalsiwm. Mae angen i chi rinsio ar ôl brwsio eich dannedd, am o leiaf 2 funud, fel bod yr elfennau yn cael amser i gael ei amsugno. Mae deintyddion yn argymell “procio” - gwthio'r cymorth rinsio trwy ddannedd clensio yn rymus i drin y gofodau rhyngddeintyddol, yr ydym eisoes wedi cwyno am eu hanhygyrchedd.
- … Yn cynnwys neovitin, azulene, cloroffyl dyfyniad conwydd a ginseng. Mae'r elfennau hyn yn lleddfu llid yn y deintgig ac yn eu gwella. Mae'n well ei ddefnyddio cyn brwsio'ch dannedd: maen nhw'n meddalu plac, bydd yn haws ei dynnu.
- … gwynhau a chael gwared ar arogleuon annymunol; ddefnyddiol yn y bore ar ôl y goryfed.
Rhagofalon ar gyfer defnyddio rinses
Os oes sylwedd gwrthfacterol yn yr elixir, mae'r dannedd yn tywyllu. Yn ogystal, mae clorhexidine yn lladd nid yn unig microbau niweidiol, ond hefyd yn fuddiol, sy'n llawn dysbiosis llafar. Felly, mae'n well defnyddio rinsiau o'r fath yn ystod cyfnod acíwt y clefyd yn unig, dim mwy na phythefnos. Os oes problemau gyda'r chwarren thyroid, bydd yn rhaid i chi wneud heb rinsio'r geg, er gwaethaf y ffaith eu bod yn ymladd yn effeithiol gingivitis, periodontitis a chlefydau llidiol eraill.
Yn gyffredinol, mae deintyddion yn cynghori newid y rinsiau o bryd i'w gilydd fel nad yw'r bacteria'n dod i arfer â'r antiseptig.