Rwyf wedi gwerthuso sawl claf yn fy ngyrfa gyda phoen cefn a sciatica. Ar ôl yr asesiad, fel arfer heb arholiad pelydr-X, dywedaf wrthynt nad oes unrhyw beth arbennig iawn i'w wneud ac y bydd popeth yn gweithio allan dros amser.

Yna mae llawer yn edrych arnaf fel pe bawn i wedi colli fy meddwl. Anodd credu y bydd y boen ddwys hon yn diflannu ar ei phen ei hun! Ar ben hynny, beth am yr argymhelliad hwn i osgoi gorffwys yn rhy hir?

Fel gyda llawer o broblemau iechyd eraill, mae arferion meddygol yn newid. Nid yw'r hyn y credwyd ei fod yn wir ychydig flynyddoedd yn ôl o reidrwydd yn wir mwyach. Er enghraifft, rydym bellach yn gwybod y gorffwys hwnnw estynedig yn y gwely yn niweidiol ac nid oes angen troi at lawdriniaeth yn rhy gyflym. Hefyd, cwestiynir defnyddioldeb cymwysiadau oer a chyffuriau gwrthlidiol. Mae gan y corff dynol allu mawr i hunan-wella ac, yn y mwyafrif helaeth o achosion, mae disgiau herniated yn datrys dros amser.

Rôl y meddyg yw gwneud gwerthusiad da i ddiystyru achosion difrifol prin poen cefn gyda sciatica. Wedi hynny, gyda thosturi, amynedd, analgesia priodol ac apwyntiad dilynol ychydig wythnosau'n ddiweddarach, argymhellir.

D^r Dominic Larose, MD