Cynhwysion rysáit “Cacen gaws brenhinol gyda cheirios'
- Margarîn 200g
- blawd 2 cwpan
- wy 150 gr
- caws bwthyn 5% 500 gr
- siwgr 72 g
- fanila 1 g
- 200 g ceirios wedi'u rhewi
Gwerth maethol y ddysgl ”Cacen gaws frenhinol gyda cheirios
Nifer y dognau: 1Cynhwysion a chalorïau'r rysáit “Royal cheesecake with cherries»
| Dewisiwch eich eitem | Mesur | Pwysau, gr | Gwyn, gr | Braster, g | Ongl, gr | kcal |
| margarîn bwrdd llaeth | 200 g | 200 | 0.6 | 164 | 2 | 1486 |
| blawd gwenith | 2 af. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| wy cyw iâr | 150 g | 150 | 19.05 | 16.35 | 1.05 | 235.5 |
| caws bwthyn 5% | 500 g | 500 | 86 | 25 | 9 | 605 |
| siwgr gronnog | 72 g | 72 | 0 | 0 | 71.78 | 286.56 |
| fanillin | 1 g | 1 | 0 | 0 | 0.13 | 2.88 |
| ceirios wedi'u rhewi | 200 g | 200 | 1.8 | 0.8 | 22 | 92 |
| Cyfanswm | 1383 | 131.4 | 209.3 | 300.7 | 3597.1 | |
| 1 yn gwasanaethu | 1383 | 131.4 | 209.3 | 300.7 | 3597.1 | |
| Gram 100 | 100 | 9.5 | 15.1 | 21.7 | 260.1 |