Cynnwys
Dysgwch fy mhlentyn i rolio
Mae cael olwynion yn lle traed yn braf, cyn belled â'ch bod wedi meistroli ... Pryd, sut a ble y gall eich plentyn reidio'n ddiogel? Cyn gwisgo ei esgidiau sglefrio mewnol, gwnewch yn siŵr ei fod wedi gwisgo’n dda…
Ar ba oedran?
O 3 neu 4 oed, gall eich plentyn wisgo llafnau rholer. Er, mae'r cyfan yn dibynnu ar ei ymdeimlad o gydbwysedd! “Mae cychwyn mor gynnar â phosibl yn gwneud dysgu’n haws,” noda Xavier Santos, cynghorydd technegol yn Ffederasiwn Sglefrio Rholer Ffrainc (FFRS). Y prawf, yn yr Ariannin, i fachgen roi llafnau rholer ychydig ddyddiau ar ôl y camau cyntaf hyn. O ganlyniad, bellach yn 6 oed, y llysenw yw “y crac” ac mae ganddo dechneg sglefrio hynod! »Nid oes rhaid i chi wneud yr un peth â'ch plentyn, ond byddwch yn ymwybodol bod clybiau sglefrio yn croesawu athletwyr ifanc o 2 neu 3 oed.
Dechrau da ...
Arafu, brecio, stopio, troi, cyflymu, osgoi, rheoli eu taflwybrau, gadael iddyn nhw basio ... Rhaid i'r plentyn allu meistroli'r holl hanfodion hyn cyn mynd allan yn y strydoedd mwy neu lai gorlawn. A hyn, hyd yn oed ar y disgyniadau!
I ddechrau, mae'n well ei ddysgu mewn lleoedd caeedig, fel sgwâr, maes parcio (heb geir), neu hyd yn oed le sydd wedi'i gynllunio'n arbennig ar gyfer llafnrolio (parc sglefrio).
Y atgyrch drwg, sy'n gyffredin iawn ymhlith dechreuwyr, yw pwyso'n ôl. Maen nhw'n meddwl eu bod nhw'n cynnal eu cydbwysedd, ond i'r gwrthwyneb yn llwyr! “Mae’n hanfodol ceisio hyblygrwydd yn y coesau,” esboniodd yr arbenigwr RSMC. Felly mae'n rhaid i'r plentyn blygu ymlaen.
O ran brecio, mae'n well meistroli dwy dechneg: trwy bigo arnoch chi'ch hun neu trwy ddefnyddio'r brêc.
Os gall pawb ddysgu ar eu pennau eu hunain, argymhellir wrth gwrs cychwyn mewn clwb sglefrio, gyda hyfforddwr go iawn…
Rholio rholio: rheolau diogelwch
Mae 9 o bob 10 damwain oherwydd cwymp, yn ôl ffigyrau gan yr Awdurdod Diogelwch Ffyrdd. Mewn bron i 70% o achosion, yr aelodau uchaf sy'n cael eu heffeithio, yn enwedig yr arddyrnau. Fodd bynnag, cwympiadau sy'n gyfrifol am 90% o anafiadau. Mae'r 10% sy'n weddill oherwydd gwrthdrawiadau ... Felly mae helmedau, padiau penelin, padiau pen-glin ac yn enwedig gwarchodwyr arddwrn yn HANFODOL.
Cwadiau neu "mewn-lein"?
Mae'r cwadiau neu'r esgidiau sglefrio traddodiadol o'ch plentyndod (dwy olwyn yn y tu blaen a dwy yn y cefn) “yn darparu parth cymorth mwy ac felly gwell sefydlogrwydd ochrol” eglura Xavier Santos, cynghorydd technegol o fewn ffederasiwn sglefrio rholer Ffrainc. Maent yn well felly ar gyfer dechreuwyr. Yr “mewn-lein” (4 llinell wedi'u halinio), maent yn cynnig mwy o sefydlogrwydd blaen-wrth-gefn, ond llai o gydbwysedd ar yr ochrau. Mae “Yna mae'n well gen i” yn unol ag “olwynion llydan” yn cynghori'r arbenigwr.
Ble alla i fynd â llafnrolio gyda fy mhlentyn?
Yn wahanol i priori, ni ddylai llafnau rholio ddefnyddio llwybrau beicio (wedi'u cadw ar gyfer beicwyr yn unig), eglura Emmanuel Renard, cyfarwyddwr yr adran addysg a hyfforddiant yn Atal Ffyrdd. Wedi'i gymathu fel cerddwr, rhaid i'r plentyn gerdded ar y palmant. Y rheswm: mae cyfraith achos yn ystyried esgidiau sglefrio mewn-lein fel tegan ac nid fel ffordd o gylchredeg. »Pobl oedrannus, plant, yr anabl ... Gwyliwch rhag cyd-fyw anodd!
Mater i'r plentyn ar esgidiau sglefrio yw bod yn wyliadwrus. Gan yrru ar gyflymder o 15 km yr awr, rhaid iddo felly allu brecio, osgoi a stopio er mwyn osgoi gwrthdrawiadau…
Awgrym arall: byddwch yn ofalus i beidio â gyrru'n rhy agos at allanfeydd garej a cheir wedi'u parcio.