Mae'n ymddangos bod eich croen ddoe yn gysgod efydd perffaith, fel y modelau mewn hysbysebion dillad nofio, ond heddiw mae ganddo smotiau oedran neu, hyd yn oed yn waeth, llosg ... Beth i'w wneud yn yr achos hwn a sut i amddiffyn eich hun rhag ymbelydredd uwchfioled negyddol - yng nghanllaw Dydd y Fenyw…
Gall ymbelydredd solar achosi pigmentiad croen
Mae golau uwchfioled yn beryglus nid yn unig ar gyfer dadhydradu a heneiddio cyn pryd y croen, ond dyma brif achos ymddangosiad smotiau oedran. “Yn gyntaf oll, adwaith amddiffynnol y croen i effeithiau ymbelydredd solar yw Sunburn,” meddai Elena Eliseeva, dermatovenerologist, rheolwr hyfforddi VICHY. “Felly, mae tôn croen efydd hyd yn oed yn un ochr i’r geiniog, ac mae smotiau brown ar y croen yn un hollol wahanol, llai llawen.” Wrth gwrs, mae pobl o'r math lliw cyntaf yn dueddol o bigmentiad yn bennaf: gyda chroen ysgafn neu binc iawn, gwallt ysgafn a llygaid glas neu lwyd, ond gall smotiau hefyd ymddangos ar groen tywyll iawn. “Mae pigmentiad hefyd yn ymddangos am resymau eraill: er enghraifft, o ganlyniad i newidiadau mewn lefelau hormonaidd neu etifeddiaeth. Yn yr achos hwn, gall pelydrau’r haul ei wella, ”meddai Irina Tkachuk, rheolwr hyfforddiant brand SkinCeuticals. Ond y peth gwaethaf yw peth arall: mae bron yn amhosibl cael gwared â smotiau oedran, felly, er mwyn osgoi eu hymddangosiad, mae angen amddiffyn y croen rhag yr haul niweidiol ymlaen llaw. Ac os na allwch ddychmygu'ch croen heb naws croen efydd, rhowch gynnig ar bronzers. Gyda llaw, mae llawer ohonyn nhw nid yn unig yn rhoi naws hyfryd, ond mae ganddyn nhw hefyd eiddo amddiffynnol a gofalgar.
Mae hefyd yn bwysig gwybod bod dau fath o bigmentiad - arwynebol a dwfn. Yn yr achos cyntaf, gall smotiau ymddangos yn yr haf a diflannu yn y gaeaf. Yn anffodus, nid yw llawer yn talu unrhyw sylw i hyn, a thrwy hynny wneud camgymeriad. Y gwir yw y gall lliw y smotiau ddod yn fwy disglair bob blwyddyn, a'u nifer yn cynyddu, yna gallant aros yn llwyr ar y croen am byth. Yna daw'r ail gam - pigmentiad dwfn.
Bydd cynhyrchion â ffactor SPF yn helpu i osgoi ymddangosiad pigmentiad croen
Beth allwch chi ei wneud i amddiffyn eich croen rhag effeithiau negyddol yr haul? Yn gyntaf oll, bob amser (ac nid yn unig yn yr haf ar y traeth!) Defnyddiwch gynhyrchion â ffactor UV. Ond cofiwch: mae gan eli haul a golchdrwythau oes silff o 12 mis, felly mae angen i chi newid y cynhyrchion bob blwyddyn! Mae'n bwysig darllen eu cyfansoddiad yn ofalus. “Mae'r priodweddau amddiffynnol gorau yn perthyn i'r cynhyrchion hynny, y mae eu fformiwla'n cyfuno cydrannau fel asid L-ascorbig (mae hwn yn ffurf sy'n hydoddi mewn dŵr o fitamin C), ffloretin, alffa-tocopherol ac asid ferulic," meddai Irina Tkachuk. "Hefyd, gofalwch eich bod yn talu sylw i'r dangosydd PPD, sy'n dangos sawl gwaith y croen yn cael ei amddiffyn rhag yr haul," meddai Irina. Mae'r ffactor SPF yn dibynnu ar y math o groen: po ysgafnaf ydyw, yr uchaf yw'r ffactor amddiffynnol. Ond yn ystod y cyfnod o ymbelydredd solar eithafol, waeth beth fo'ch lliw croen, defnyddiwch gynhyrchion sydd â ffactor amddiffyn o 50 o leiaf!
Pwynt arall: yn yr haf neu cyn taith i wledydd poeth, ni ddylech mewn unrhyw achos epileiddio, glanhau wynebau, plicio, mesotherapi, fel arall byddwch nid yn unig yn ysgogi ymddangosiad pigmentiad, ond gallwch hefyd gael llosg haul difrifol. Ar ôl y gweithdrefnau hyn, ni ddylech ymddangos yn yr haul am o leiaf mis.
Gall golau uwchfioled achosi alergeddau haul
Canlyniad negyddol arall ymbelydredd uwchfioled yw'r hyn a elwir yn alergedd solar. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'n poeni perchnogion croen sensitif ac yn ymddangos fel smotiau pinc ar yr wyneb a'r corff ar ôl bod yn agored i'r haul am gyfnod hir. Os ydych chi eisoes wedi profi adwaith croen o'r fath i'r haul, yna ar ddechrau'r haf ac yn enwedig cyn mynd i'r gyrchfan, defnyddiwch baratoadau lliw haul (mae'r rhain yn cynnwys hufenau ac olewau arbennig, yn ogystal ag atchwanegiadau dietegol a fitaminau). Ewch â chynhyrchion ar gyfer croen ffotosensitif gyda chi i'r traeth (mae'n rhaid bod ganddynt ffactor amddiffyn uwch - UVA) a'u cymhwyso'n rhyddfrydol bob dwy i dair awr. Os yw'r smotiau'n ymddangos am y tro cyntaf, peidiwch â chynhyrfu: ceisiwch roi eli hynod lleithio ar eich croen (yn arbennig o dda gydag aloe vera) ac, wrth gwrs, peidiwch â mynd allan yn yr haul actif. Os nad oes unrhyw newidiadau cadarnhaol wedi digwydd yn ystod y dydd, mae'n well peidio â hunan-feddyginiaethu ac ymgynghori â meddyg.
Cynhyrchion i helpu i frwydro yn erbyn pigmentiad
Ond os yw yn ein gallu i atal ymddangosiad pigmentiad, yna, yn anffodus, mae'n anodd iawn cael gwared arno. Wrth gwrs, gallwch droi at weithdrefnau cosmetig - gwynnu plicio, ffotorejuvenation. Ond ni all hyd yn oed gweithdrefnau drud gan harddwr profiadol roi gwarant XNUMX% o gael gwared â staeniau.
Gartref, bydd serymau a hufenau gwynnu yn helpu i adfer tôn gyfartal i'r croen yng ngham cyntaf y pigmentiad. Er mwyn cuddio brychau, cymerwch arsenal hufenau sylfaen a hylifau ar gyfer yr wyneb a'r corff; os yw'r smotiau'n fach - cywirydd.