Cynhwysion diod oren
| oren | 4.0 (darn) |
| asid lemwn | 50.0. XNUMX (gram) |
| siwgr | 1000.0. XNUMX (gram) |
| dŵr | 8000.0. XNUMX (gram) |
Dull paratoi
Torrwch 3 oren fawr neu 4 bach yn fân (ynghyd â'r croen), gorchuddiwch â 50 gram o asid citrig a'u rheweiddio am ddiwrnod. Arllwyswch litr o ddŵr a'i ferwi dros wres isel am 30 munud. Oeri, cymysgu â chymysgydd nes ei fod yn llyfn. Ychwanegwch gilogram o siwgr, arllwyswch dros saith litr o ddŵr ac, gan ei droi yn achlysurol, dewch â hi i ferw.
Gallwch greu eich rysáit eich hun gan ystyried colli fitaminau a mwynau gan ddefnyddio'r gyfrifiannell rysáit yn y cymhwysiad.
Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
| Gwerth calorïau | 43 kcal | 1684 kcal | 2.6% | 6% | 3916 g |
| Proteinau | 0.03 g | 76 g | 253333 g | ||
| brasterau | 0.006 g | 56 g | 933333 g | ||
| Carbohydradau | 11.4 g | 219 g | 5.2% | 12.1% | 1921 g |
| asidau organig | 0.04 g | ~ | |||
| Ffibr ymlaciol | 0.06 g | 20 g | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Dŵr | 87.8 g | 2273 g | 3.9% | 9.1% | 2589 g |
| Ash | 0.01 g | ~ | |||
| Fitaminau | |||||
| Fitamin A, AG | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| Fitamin B1, thiamine | 0.001 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | 150000 g |
| Fitamin B5, pantothenig | 0.006 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| Fitamin B6, pyridoxine | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Fitamin B9, ffolad | 0.1 μg | 400 μg | 400000 g | ||
| Fitamin C, asgorbig | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 1.9% | 12857 g |
| Fitamin E, alffa tocopherol, TE | 0.006 mg | 15 mg | 250000 g | ||
| Fitamin H, biotin | 0.03 μg | 50 μg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Fitamin PP, RHIF | 0.01 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | 200000 g |
| niacin | 0.005 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasiwm, K. | 6.1 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.5% | 40984 g |
| Calsiwm, Ca. | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| Magnesiwm, Mg | 0.4 mg | 400 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Sodiwm, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Sylffwr, S. | 0.3 mg | 1000 mg | 333333 g | ||
| Ffosfforws, P. | 0.6 mg | 800 mg | 0.1% | 0.2% | 133333 g |
| Clorin, Cl | 0.09 mg | 2300 mg | 2555556 g | ||
| Elfennau Olrhain | |||||
| Bohr, B. | 5.1 μg | ~ | |||
| Haearn, Fe | 0.04 mg | 18 mg | 0.2% | 0.5% | 45000 g |
| Ïodin, I. | 0.06 μg | 150 μg | 250000 g | ||
| Cobalt, Co. | 0.03 μg | 10 μg | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Manganîs, Mn | 0.0009 mg | 2 mg | 222222 g | ||
| Copr, Cu | 1.9 μg | 1000 μg | 0.2% | 0.5% | 52632 g |
| Fflworin, F. | 0.5 μg | 4000 μg | 800000 g | ||
| Sinc, Zn | 0.0057 mg | 12 mg | 210526 g | ||
| Carbohydradau treuliadwy | |||||
| Mono- a disaccharides (siwgrau) | 0.2 g | mwyafswm 100 г |
Y gwerth ynni yw 43 kcal.
Cynnwys calorïau A CHYFANSODDI CEMEGOL Y CYNHWYSYDDION RECIPE Diod oren PER 100 g
- 43 kcal
- 0 kcal
- 399 kcal
- 0 kcal
Tags: Sut i goginio, cynnwys calorïau 43 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, pa fitaminau, mwynau, dull paratoi Diod oren, rysáit, calorïau, maetholion