Caethiwed seicolegol

‘​​​​​.

Caethiwed yw diffyg rhyddid oddi wrth rywbeth.

Gallwn siarad am ffurfio dibyniaeth pan fydd rhywfaint o wrthrych yn dod yn unig neu'n brif ffynhonnell emosiwn cadarnhaol i berson a / neu ffordd o atal emosiwn negyddol. Mae dibyniaeth i raddau yn debyg i arferiad, a fynegir mewn ymlyniad person wrth wrthrychau adnabyddus yr amgylchedd; gall person ddod i arfer â'i hoff gadair, jîns, raced tennis, ac ati.

Yn ein cymdeithas sy'n canolbwyntio ar ryddid, mae caethiwed yn cael ei ystyried yn bennaf fel ffenomen negyddol. Nid yw hyn yn gwbl deg: mae'r holl broses o fagu yn cael ei adeiladu i ddechrau ar ddibyniaeth y plentyn ar rieni ac, ar ben hynny, yn cryfhau'r ddibyniaeth hon. Dim ond pan fydd y normau cymdeithasol sylfaenol eisoes wedi'u buddsoddi yn y plentyn, gall oedolion ddechrau ffurfio annibyniaeth ac annibyniaeth y plentyn. Yn gyfan gwbl, byddwch yn ofalus: nid yw dibyniaeth bob amser yn ddrwg, gall dibyniaeth fod yn gadarnhaol ac yn negyddol.

Mae dibyniaeth ar amgylchedd pobl ddeallus yn ddibyniaeth gadarnhaol. Os yw plentyn wedi'i fagu mewn teulu da, wedi dod i arfer â lefel benodol o ddiwylliant, wedi arfer darllen llyfrau da a chyfathrebu â phobl deilwng, yna mae'n debygol y bydd yn teimlo'n anghyfforddus iawn os bydd yn rhaid iddo fyw mewn tomen sbwriel a chyfathrebu. ag urks. Ydy e'n ddrwg? Yn hytrach, mae'n dda.

Peth arall yw caethiwed i gyffuriau, alcohol, gemau cyfrifiadurol. Mae hyn yn drychineb mewn gwirionedd, a'r dibyniaethau hyn sy'n denu sylw seicolegwyr, seiciatryddion, a swyddogion gorfodi'r gyfraith. Mae caethiwed i gyffuriau, alcohol, gemau cyfrifiadurol, yn gyntaf oll, yn salwch difrifol, ac mae'n anodd iawn ei drin. Egwyddorion sylfaenol:

• Rhaid i'r claf gyfaddef ei fod yn sâl: yn alcoholig, yn gaeth i gyffuriau, yn gamer.
• Yn bendant, mewn unrhyw ffurf, peidiwch â mynd at alcohol, cyffuriau a gemau. “Dim ond ychydig yfaf a dim ond yn sych” - dyna i gyd, mae hyn yn llawn dop arall i mewn i oryfed.
• Cefnogaeth anwyliaid
• Gweithredoedd a gwerthoedd newydd a gefnogir gan amgylchedd iach newydd.

Llai tebygol o ddenu sylw: caethiwed cariad, caethiwed rhieni, caethiwed cymunedol neu grŵp.

Nid yw caethiwed eto yn ddedfryd ar gyfer ymddygiad penodol. Er enghraifft, mae gan ferch ddibyniaeth seicolegol ar losin, a phan gaiff ei hamddifadu o'i hoff losin, mae'n profi dioddefaint meddyliol. Ond mae yna nod - colli pwysau, oherwydd mae'n anodd ei gario. Yn y sefyllfa hon, mae gan y ferch ddewis:

• gwneud dim a pharhau i ddioddef
• ceisio cyflawni'r nod mewn ffordd wahanol (er enghraifft, cynyddu gweithgaredd corfforol)
• chwilio am ffyrdd o leihau eich dibyniaeth (bwyta melysion nid bob amser, ond weithiau; lleihau dosau o losin; newid i fwydydd llai melys)

I grynhoi, yn syml, mae caethiwed yn amgylchiad bywyd sy'n gwneud bywyd (braidd) yn anoddach. Mae hon yn wybodaeth ar gyfer myfyrio a gweithio ar eich hun. Ac mae presenoldeb, strwythur a chynnwys y bersonoliaeth yn pennu a fydd person yn gwneud rhywbeth mewn bywyd a gwaith arno'i hun.

Dibyniaeth ar rieni

Mae dibyniaeth plant ar rieni yn naturiol yn ystod plentyndod cynnar ac yn lleihau gyda'r broses o dyfu i fyny. Tasg y rhiant-addysgwr yw disodli dibyniaeth y plentyn sy'n tyfu ag annibyniaeth, gan gadw cysylltiad â'r plentyn a pharhau i fod yn berson uchel ei barch, yn grŵp cyfeirio. Er mwyn datrys problemau addysg, mae dibyniaeth y plentyn ar rieni yn angenrheidiol ac yn ddefnyddiol, ac os nad yw'n ddigon, rhaid ei greu.

Sut i greu dibyniaeth? Weithiau gellir gofyn y cwestiwn fel hyn. Mewn bywyd, mae caethiwed bydol yn cael ei greu amlaf trwy drosoledd ariannol, caethiwed seicolegol trwy awgrym, angori digwyddiadau emosiynol a chadarnhaol bob yn ail, a dim ond gwaith arferiad. Mae'r hyn sy'n denu ein sylw ac yn ein hamgylchynu am amser hir nid yn unig yn gyfarwydd i ni, ond yr hyn sydd ei angen arnom eisoes.

Sut i leihau dibyniaeth? Mae rhai plant yn clymu eu hunain i'w rhieni i'r pwynt o gaethiwed, gan wrthod gwneud unrhyw beth ar eu pen eu hunain. Os yw rhieni am leihau dibyniaeth plentyn, mae'n ddefnyddiol:

• swyno ef gyda phobl, gemau a gweithgareddau newydd,
• i ddangos cadernid wrth gynnal eich hawl eich hun i'ch bywyd eich hun. «Mae'n rhaid i mi fynd, byddaf yn ôl gyda'r nos.»