Mewn rhai achosion, mae'n amhosibl atal y clefyd. Fodd bynnag, y ddau brif achos yw diabetes (math 1 a 2) yn ogystal âpwysedd gwaed uchel. Mae rheolaeth dda ar y clefydau hyn yn lleihau'r risg o symud ymlaen i fethiant yr arennau yn fawr. Fodd bynnag, gall ffordd iach o fyw helpu i leihau'r risgiau.

• Dilynwch y triniaethau a argymhellir gan eich meddyg yn agos os oes gennych glefyd cronig fel diabetes, lupws neu bwysedd gwaed uchel.
• Cymerwch neu cymerwch eich un eich hun pwysedd gwaed yn rheolaidd.
• Osgoi nhw cam-drin alcohol, cyffuriau a meddyginiaeth, gan gynnwys y rhai a werthir heb bresgripsiwn, fel aspirin, acetaminophen, neu ibuprofen.
• Sicrhewch driniaeth ar unwaith os oes gennych haint y llwybr wrinol neu unrhyw gyflwr llwybr wrinol arall.