Cnau pinwydd: priodweddau buddiol. Fideo
Cnau pinwydd yw hadau pinwydd pinwydd Siberia. Mae hwn yn anrheg wirioneddol o natur, sy'n cael ei fwyta a'i ddefnyddio hefyd ar gyfer paratoi cynhyrchion meddyginiaethol a chosmetig.
Cnau pinwydd: budd neu niwed?
Cyfansoddiad a phriodweddau defnyddiol cnau pinwydd
Mae manteision cnau pinwydd i'r corff dynol yn enfawr. Pan gaiff ei ddefnyddio'n gywir (30 gram y dydd), gallwch wella'r corff a chynyddu ei briodweddau amddiffynnol. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod cyfansoddiad cnewyllyn cnau pinwydd yn cynnwys:
- lecithin; - proteinau a charbohydradau; - lludw; - lleithder; - glwcos, ffrwctos a swcros; - startsh; - ffibr; - macro- a microelements; - fitaminau A, E, C, P, grŵp B; - fitaminau grŵp B; - asidau amino; - asidau brasterog aml-annirlawn.
Argymhellir cnau pinwydd ar gyfer y rhai sy'n dilyn diet llysieuol. Mae protein cnau pinwydd yn berffaith gytbwys ac yn cael ei amsugno'n dda gan y corff dynol.
Defnyddiwch olew cnau cedrwydd ar gyfer gofal croen a gwallt. Fe'i defnyddir i drin ecsema, soriasis, a mwy o groen sych. Mae gan fasgiau gwallt a chroen y pen gydag olew cedrwydden briodweddau maethlon, lleithio a lleddfol
Mae olew yn cael ei dynnu o gnewyllyn cnau pinwydd. Mae'n helpu i reoleiddio gweithrediad y llwybr gastroberfeddol a'r afu, yn normaleiddio lefelau colesterol yn y gwaed ac yn tynnu tocsinau o'r corff. Mae bwyta olew cnau pinwydd yn angenrheidiol i wella cyfansoddiad y gwaed rhag ofn anemia, cryfhau'r system nerfol ac ymladd diffygion fitamin. Mae olew yn ddefnyddiol ar gyfer corff sy'n tyfu, felly fe'ch cynghorir i'w gynnwys yn neiet plant, pobl ifanc, menywod beichiog.
Ar ôl pwyso'r olew o gnewyllyn cnau pinwydd, olion cacennau, sy'n llawn elfennau hybrin, proteinau, fitaminau, asidau brasterog annirlawn. Defnyddir cacen cnau pinwydd fel cynnyrch dietegol sy'n helpu i sefydlu metaboledd, cynnal iechyd a chryfder pobl. Mae hefyd yn cael ei ychwanegu at bastai, saladau ffrwythau a llysiau.
O'r gragen o gnau pinwydd, paratoir tinctures a decoctions, a ddefnyddir i drin pilenni mwcaidd, llosgiadau, llid y croen
Defnyddir cacen olew a chroen cnau pinwydd i baratoi baddonau ar gyfer ecsema, diathesis, llid ar y croen. Yn ychwanegol at yr effaith therapiwtig ar y croen, mae baddon gyda deunyddiau crai cedrwydd yn cael effaith gadarnhaol ar y system nerfol.
Ni fydd cnau pinwydd ffres, os cânt eu bwyta yn gymedrol, yn gwneud unrhyw niwed i'r corff. Gorwedd y perygl mewn hadau o ansawdd gwael a rancid. Felly, dylech ddewis cnau yn y farchnad yn ofalus, gan brynu ffrwythau llyfn yn unig gyda chregyn glân a dim arogl rancid.
Er mwyn i'r cnau gadw eu priodweddau buddiol, mae angen eu storio yn yr oergell: wedi'u plicio - dim mwy na mis, heb bren - chwe mis.