Cynnwys
Mae Pasta Amosova yn offeryn anhygoel sy'n cryfhau'r galon, pibellau gwaed, yn gwella imiwnedd ac yn rhoi hirhoedledd. Sut i goginio pasta Amosov gartref, beth yw ei fanteision ac i bwy y mae pasta wedi'i wrthgymeradwyo, darllenwch yr erthygl.
Sut ymddangosodd pasta Amosov
Mae Pasta Amosov yn ddatblygiad awdur unigryw, sy'n ddefnyddiol ar gyfer y galon a'r imiwnedd. Creawdwr yr offeryn yw'r Academydd Nikolai Amosov. Ef oedd y cyntaf i ragnodi pâst i'w gleifion, a oedd yn gwella eu cyflwr. Heddiw gallwch chi ofalu amdanoch chi'ch hun trwy goginio pasta yn ôl ein rysáit.
Roedd Nikolai Amosov yn adnabyddus nid yn unig am ei lawdriniaethau medrus a dulliau newydd o lawdriniaethau ar y galon. Rhoddodd lawer o gyngor hanfodol i'w gleifion - am fanteision ymarfer corff, yr ymarferion eu hunain ac argymhellion am faeth. Ef a greodd y rysáit ar gyfer pasta unigryw sy'n maethu cyhyr y galon, yn cryfhau pibellau gwaed ac yn gwella imiwnedd.
Mae past fitamin Amosov wedi derbyn llawer o adolygiadau cadarnhaol. Yn y gofod meddygol, mae wedi'i gydnabod fel ffynhonnell fitaminau, gwrthocsidyddion ac elfennau hybrin y mae'r galon a'r corff cyfan eu hangen. Dechreuodd Nikolai Amosov ei ddefnyddio am y tro cyntaf ar ôl iddo sylwi bod cleifion a oedd yn bwyta cnau a ffrwythau sych yn amlach ar ôl y llawdriniaeth yn adennill eu cryfder a'u hiechyd yn gyflymach.
Pasta Amosova: eiddo defnyddiol
- yn cryfhau'r system imiwnedd
- cryfhau cyhyr y galon a phibellau gwaed, gan gynyddu eu hydwythedd,
- normaleiddio cylchrediad y gwaed, maethu'r galon ac organau eraill ag ocsigen,
- yn cael effaith gwrthlidiol, sef atal a thrin atherosglerosis,
- Mae fitamin C sydd wedi'i gynnwys yn helpu i amsugno haearn.
Pasta Amosov - rysáit
Mae pasta Amosov yn cael ei baratoi o gymysgedd o ffrwythau sych a chnau. Mae'n seiliedig ar: mêl, cnau, lemonau, a chyfuniadau o ffrwythau sych fel ffigys, bricyll sych, rhesins, dyddiadau, eirin sych, sy'n cynnwys llawer iawn o fitaminau, mwynau, ensymau, asidau organig, lipidau a gwrthocsidyddion. Byddwn yn siarad am y fersiwn glasurol o basta Amosov.
Cyfansoddiad past Amosov
- bricyll sych - 250 g;
- rhesins o rawnwin o fathau tywyll - 250 g;
- eirin sych (heb ei sychu) - 250 g;
- ffigys - 250 g;
- cnau Ffrengig - 1 cwpan
- lemwn - 1 pc.;
- mêl naturiol - cae, mynydd, dôl, blodyn, Mai - 250 g;
Dull coginio
- Rinsiwch ffrwythau sych a'u pasio trwy grinder cig neu eu torri mewn cymysgydd.
- Piliwch, malu neu dorri'r cnau.
- Golchwch y lemonau, eu torri'n ddarnau, tynnu'r hadau a'u malu mewn cymysgydd.
- Cyfunwch yr holl gynhwysion, arllwyswch fêl a chymysgwch.
Gellir ei storio am sawl mis yn yr oergell.
Calorïau pasta
Mae llawer o bobl yn poeni am gynnwys calorïau past Amosov, oherwydd gall fod yn anodd ei gyfuno ag ef, er enghraifft, colli pwysau. Yn gyntaf, rydym yn prysuro i'ch sicrhau na fydd dim ond 1 llwy de y dydd yn sicr yn “gwneud y tywydd” ar eich bwydlen, felly ni ddylech boeni gormod am y calorïau ychwanegol yn y pasta. Ond os yw'n dal yn bwysig i chi wybod nifer y calorïau yn y cynnyrch hwn, dyma'r cyfrifiadau i chi.
Mae 1 dogn (100 g) yn cynnwys:
- proteinau - 6 g
- brasterau - 8.9 g
- carbohydradau - 45.6 g
Calorïau: 266.6 kcal
Y cynhwysion mwyaf calorïau uchel mewn past Amosov yw mêl a chnau Ffrengig. Felly, os yw'n sylfaenol bwysig i chi leihau ei gynnwys calorïau, mae'n werth cael gwared arnynt.
Sut i ddefnyddio past Amosov
Gellir bwyta'r gymysgedd ar stumog wag neu ar ôl prydau bwyd (er mwyn peidio ag achosi llid ar y stumog a'r coluddion), 1 llwy fwrdd. llwy 3 gwaith y dydd. Plant, yn dibynnu ar oedran, 1 llwy de neu bwdin.
Mae'n well gwneud y cwrs ddwywaith y flwyddyn - yn y gwanwyn a'r hydref. Mae past Amosov yn cael gwerth arbennig yn y gwanwyn, pan nad oes llawer o fitaminau, ac yn yr hydref, pan fydd angen cryfhau'r corff cyn tywydd oer a heintiau firaol. Ond os yw'r corff yn cael ei wanhau gan lawdriniaethau neu salwch aml, yna gellir ymestyn cwrs y driniaeth i chwe mis. Mae'n rhoi'r effaith fwyaf diriaethol.
Gellir bwyta pasta Amosov fel melysyn blasus, neu fel byrbryd gyda the. Cyn mynd i'r gwely, gadewch i'r plant yfed pasta gyda llaeth cynnes.
Pasta Amosova: gwrtharwyddion
Nid oes gan Pasta Amosov bron unrhyw wrtharwyddion. Oni bai - anoddefiad i'r cynhyrchion sydd ynddo. Os ydych chi'n ymwybodol o alergedd i fêl neu gnau, mae'n well osgoi'r fformiwleiddiad hwn. Hefyd, peidiwch â rhoi past Amosov i blant ifanc iawn ar unwaith ar lwy - gall eu goddefgarwch bwyd newid gydag oedran, felly mae angen gofal a graddoldeb yma. Dylai pobl ddiabetig bob amser ymgynghori â meddyg cyn bwyta'r pryd.
Ydych chi wedi rhoi cynnig ar basta Amosov eto?