Disgrifiad cyffredinol o'r afiechyd
Mae endometriosis yn glefyd benywaidd a nodweddir gan ddatblygiad celloedd endometriaidd mewn amrywiol feinweoedd ac organau. Gall y clefyd achosol fod yn anhwylderau'r systemau imiwnedd a hormonaidd (gormodedd o'r estrogen hormon benywaidd a diffyg progesteron), sy'n ysgogi gormodedd afreolus o'r endometriwm, ei wrthodiad hirfaith gyda mwy o waedu.
Ffactorau rhagfynegol ar gyfer datblygu endometriosis:
genedigaeth anodd neu hwyr, erthyliad, toriad cesaraidd, diathermocoagulation ceg y groth.
Symptomau endometriosis:
cynyddu crampiau mislif; anhwylder y coluddyn; chwydu neu gyfog, pendro; blinder o ganlyniad i golli gwaed, meddwdod; cylch mislif llai na 27 diwrnod; gwaedu mislif trwm neu hir; rhwymedd; tueddiad i heintiau; codennau ofarïaidd ailadroddus; cynnydd mewn tymheredd; poen di-achos yn ardal y pelfis.
Dylid nodi, os bydd symptomau o'r fath yn digwydd eto bob mis, yna mae angen i chi weld meddyg. Mae endometriosis datblygedig yn ymledu i rannau ehangach o'r corff ac mae'n anodd ei drin. Yn aml gellir cymysgu'r afiechyd hwn â haint yn y bledren, y fagina, coden yr ofari, beichiogrwydd ectopig.
Bwydydd iach ar gyfer endometriosis
Mae'n bwysig iawn bod endometriosis yn cadw at ddeiet, y mae ei ddeiet yn cael ei gydlynu orau â dietegydd a fydd yn ystyried nodweddion eich corff. Mae maeth rhesymol a iawn yn cael effaith gadarnhaol ar y system imiwnedd, yn helpu i reoleiddio lefel yr hormonau. Dylid cymryd bwyd o leiaf bum gwaith y dydd, mewn dognau bach, hylif - o leiaf un litr a hanner y dydd.
Ymhlith y cynhyrchion defnyddiol, nodir y canlynol:
- cynhyrchion gwrthocsidiol (ffrwythau ffres, llysiau), a argymhellir yn arbennig ar gyfer endometriosis genital ac allgenital;
- mae brasterau naturiol sydd â chynnwys uchel o asidau annirlawn (omega-3) (sardinau, eog, macrell, olew llin, cnau) yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer gwaedu mislif gan eu bod yn atal “trawsnewid” y groth;
- Bwydydd sy'n llawn cellwlos, sy'n helpu i reoleiddio lefelau estrogen (reis brown, moron, beets, courgettes, afalau);
- Bwydydd â sterolau planhigion sy'n atal datblygiad estrogen gormodol (seleri, garlleg, hadau pwmpen a blodyn yr haul, pys gwyrdd);
- brocoli a blodfresych, sy'n cynnwys elfennau o actifadu ensymau afu ac i bob pwrpas yn tynnu estrogen gormodol o'r corff;
- mathau braster isel o ddofednod;
- grawnfwydydd heb eu malu (ceirch, gwenith yr hydd, reis, haidd perlog), bara bras;
- cynhyrchion llaeth braster isel (yn enwedig caws colfran braster isel);
- bwydydd â fitamin C (lemonau, orennau, decoction rosehip, mefus, paprica).
Meddyginiaethau gwerin ar gyfer endometriosis
- decoction llysieuol: un rhan o wreiddyn serpentine, pwrs bugail a dwy ran o Potentilla, gwreiddyn calamws, dail danadl poeth, perlysiau clymog (dwy lwy fwrdd o'r gymysgedd mewn gwydrau o ddŵr berwedig, berwch am bum munud, socian mewn thermos am awr a hanner), cymerwch dair gwaith y dydd hanner gwydraid 30 munud cyn prydau bwyd, cymerwch y cawl am fis, seibiant am ddeg diwrnod, ailadroddwch y cymeriant am fis arall;
- decoction o berlysiau croth yr ucheldir (arllwyswch un llwy fwrdd.spoon gyda hanner litr o ddŵr, socian mewn baddon dŵr am 15 munud) ac ar wahân decoction o berlysiau saber (arllwyswch un llwy fwrdd.spoon gyda hanner litr o ddŵr, socian mewn baddon dŵr am 15 munud), rhannwch bob math o broth yn dair rhan, cymerwch decoction o berlysiau croth yr ucheldir awr cyn pryd bwyd, a decoction o berlysiau cinquefoil 20 munud ar ôl bwyta;
- rhisgl o risgl viburnwm (un llwy fwrdd fesul dau gant ml o ddŵr), defnyddiwch ddwy lwy fwrdd dair gwaith y dydd.
Bwydydd peryglus a niweidiol ar gyfer endometriosis
cig coch (sy'n hyrwyddo cynhyrchu prostaglandinau), bwydydd wedi'u ffrio a sbeislyd, cawsiau brasterog, menyn, coffi, mayonnaise, te cryf, bwydydd sy'n cael effaith ysgogol ar y bilen mwcaidd (er enghraifft, diodydd carbonedig llawn siwgr), proteinau anifeiliaid ( cynnyrch llaeth, wyau a physgod).
Sylw!
Nid yw'r weinyddiaeth yn gyfrifol am unrhyw ymgais i ddefnyddio'r wybodaeth a ddarperir, ac nid yw'n gwarantu na fydd yn niweidio chi yn bersonol. Ni ellir defnyddio'r deunyddiau i ragnodi triniaeth a gwneud diagnosis. Ymgynghorwch â'ch meddyg arbenigol bob amser!