Cynnwys
Disgrifiad cyffredinol o'r afiechyd
Rhwymedd yw cadw carthion yn gyson, weithiau bob tri i bedwar diwrnod neu lai. Hefyd, mae rhwymedd yn golygu rhyddhau'r coluddion yn annigonol o'r masau cronedig. I'r person cyffredin, gellir ystyried oedi pedwar deg wyth awr wrth wagio eisoes yn rhwymedd.
Amrywiaethau:
- rhwymedd niwrogenig;
- rhwymedd atgyrch;
- rhwymedd gwenwynig;
- Rhwymedd “endocrin”;
- rhwymedd alimentary;
- rhwymedd hypokinetig;
- rhwymedd mecanyddol.
Achosion:
- atal ymwybodol yn aml o'r atgyrch i wagio wrth weithio heb doiled (gwerthwyr, gyrwyr), afiechydon y system nerfol ganolog;
- briwiau proctogenig a briwiau organig eraill yr organau treulio;
- gwenwyno cyfnodol gyda nicotin, morffin, plwm, nitrobenzene, gan gymryd nifer fawr o gyffuriau gwrthgeulol ac gwrthispasmodics;
- llai o swyddogaeth y chwarren bitwidol, chwarren thyroid, ofarïau;
- cynnwys ffibr isel yn y bwyd sy'n mynd i mewn i'r corff;
- ffordd o fyw eisteddog;
- clefyd y coluddyn, chwyddo, creithio a phatholeg y colon.
Symptomau:
mae maint y feces yn cael ei leihau, nodweddir ei gyflwr gan sychder a chaledwch cynyddol, nid oes unrhyw deimlad o wagio llwyr yn ystod symudiadau'r coluddyn. Y symptomau nodweddiadol yw poen yn yr abdomen, flatulence, a chwyddedig. Gall Belching, afliwiad croen, perfformiad is, ac anadl ddrwg ddigwydd.
Bwydydd iach ar gyfer rhwymedd
Ar gyfer y clefyd hwn, argymhellir diet rhif 3, sy'n cynnwys grwpiau o fwydydd sy'n actifadu'r coluddion, ac sy'n cael eu bwyta'n ddetholus, gan ganolbwyntio ar achos rhwymedd. Mae'r rhain yn cynnwys:
- ffrwythau, llysiau, gwymon, aeron wedi'u pobi, wedi'u berwi ac amrwd, bara wedi'i wneud o flawd bras, gan gynnwys rhyg, bara barvikha, bara meddyg. Gwenith yr hydd, haidd perlog a grawnfwydydd ffrwythaidd eraill (yn cynnwys llawer iawn o ffibr llysiau);
- cig â gwythiennau, croen pysgod a dofednod (sy'n llawn meinwe gyswllt, gan adael llawer o ronynnau heb eu trin sy'n ysgogi symudiad gweithredol y gamlas fwydiol yn fecanyddol);
- siwgr betys a chansen, surop, mêl, dextrose, mannitol, sudd ffrwythau, jam (cynnwys sylweddau siwgrog, denu hylif i'r coluddion, sy'n helpu i deneuo'r stôl, ysgogi eplesiad asidig gan ysgogi mwy o secretiad a symudedd berfeddol);
- kefir, koumiss, iogwrt, llaeth enwyn, lemonêd sur, kvass, maidd (cynnwys asidau organig, hefyd ysgogi gweithgaredd peristalsis a secretiad berfeddol);
- dŵr â halen, cig eidion corn, penwaig, caviar (cynnwys halen, sy'n rhyddhau stôl ac yn cynyddu llif y dŵr i'r coluddion);
- olewau amrywiol: blodyn yr haul, olewydd, menyn, corn. Hufen, hufen sur, mayonnaise, olew pysgod, lard, sardinau mewn olew, sbarion, grafiadau brasterog a sawsiau (mae eu defnydd yn hylifo'r stôl, yn hwyluso symudiad masau trwy'r coluddion, mae'r stôl yn dod yn fwy llithrig);
- okroshka, hufen iâ, betys, dŵr, i gyd wedi oeri. (ysgogi gwaith thermoreceptors a gweithgaredd y gamlas fwydiol);
- dŵr mwynol carbonedig â chynnwys uchel o fagnesiwm, er enghraifft, “Mirgorodskaya” (mae'n cynnwys carbon deuocsid a magnesiwm, gan ysgogi gwaith gweithredol peristalsis trwy lid cemegol, ac ymestyn y coluddion yn fecanyddol â charbon deuocsid).
Meddygaeth draddodiadol ar gyfer rhwymedd:
Mae'r carthyddion canlynol yn cynnwys anthraglycosidau i helpu i normaleiddio swyddogaeth y coluddyn:
- hanner gwydraid o broth o ffrwythau'r joster am y noson;
- dyfyniad gwreiddiau riwbob, hyd at un gram yn y nos;
- 1 llwy o arlliw dail gwair dair gwaith y dydd;
- trwyth y planhigion a ganlyn: blodau'r ddôl, wort Sant Ioan, blodau chamri, teim ymlusgol, cinquefoil - a ddefnyddir ar gyfer enemas;
- decoction o risomau anis seren, elecampane, radiola, gwreiddiau sicori, cinquefoil arian - a ddefnyddir ar gyfer enema;
- trwyth o flodau linden, calendula, chamri meddyginiaethol, yarrow cyffredin, oregano, mintys pupur, balm lemwn, hopys, topiau moron, ffenigl.
Gyda rhwymedd, addysg gorfforol, gydag ymarferion hamddenol, baddonau meddyginiaethol cynnes, bydd diathermedd yn ddefnyddiol.
Bwydydd peryglus a niweidiol ar gyfer rhwymedd
coffi du, coco, te cryf, siocled, lingonberry, pomgranad, dogwood, gellyg, llus, reis, semolina a grawnfwydydd eraill nad ydyn nhw'n friwsionllyd, jeli, caws meddal, pasta, tatws wedi'u berwi, bwyd poeth a diodydd, gwin coch (clocsiwch y coluddion, atal bwyd rhag symud ymlaen ar hyd y llwybr, ei gwneud hi'n anodd gwagio).
Sylw!
Nid yw'r weinyddiaeth yn gyfrifol am unrhyw ymgais i ddefnyddio'r wybodaeth a ddarperir, ac nid yw'n gwarantu na fydd yn niweidio chi yn bersonol. Ni ellir defnyddio'r deunyddiau i ragnodi triniaeth a gwneud diagnosis. Ymgynghorwch â'ch meddyg arbenigol bob amser!