Cynnwys
Pan fyddwch chi'n dal annwyd, mae'n werth ymweld â'r gegin. Yno fe welwch lawer o gynhyrchion sy'n gweithredu fel gwrthfiotig naturiol ac a fydd yn delio'n gyflym â symptomau cyntaf annwyd. Mae'r wybodaeth hon yn arbennig o werthfawr ar droad yr hydref a'r gaeaf, pan fydd heintiau'n ymosod arnom o bob ochr.
Mazurka Gweler yr oriel 6
- Perlysiau ar gyfer y prostad. Sut i baratoi'r trwyth?
Gall ehangu'r brostad yn anfalaen, a elwir hefyd yn hyperplasia prostatig anfalaen, achosi symptomau rhwystredig ac annymunol. Fel arfer yn arwain at broblemau gyda…
- Achub Grawn Cyfan
Mae cynhyrchion grawn yn lladdwyr colesterol go iawn. Y peth pwysicaf, fodd bynnag, yw eu bwyta heb eu buro. Yr iachaf…
- Sut i golli pwysau o'ch wyneb? Pum ffordd syml o fain yr wyneb
Pan fyddwn yn dechrau colli pwysau, rydym yn arsylwi pob modfedd o'n corff. Rydyn ni'n gwirio a ydyn ni'n colli braster corff. Gellir gweld yr effeithiau cyntaf, ymhlith eraill, ar…
1/ 6 Garlleg
Mae garlleg wedi'i werthfawrogi mewn meddygaeth naturiol ers canrifoedd. Ac yn gywir felly - mae tystiolaeth wyddonol ei fod yn helpu i frwydro yn erbyn pathogenau. Cynhyrchir Allicin pan amharir yn fecanyddol ar ewin o arlleg - ee wrth wasgu -. Mae'n sylwedd sydd â phriodweddau bactericidal. Allicin hefyd sy'n gyfrifol am arogl garlleg, na ellir ei gymysgu ag unrhyw flas arall. Mae'n well bwyta garlleg yn amrwd, er enghraifft fel cynhwysyn mewn dresin salad neu dip. Llun Shutterstock / meaofoto
2/ 6 Nionyn
Mae Allicin hefyd wedi'i gynnwys mewn winwnsyn, sydd felly â phriodweddau gwrthfacterol tebyg i garlleg. Yn sydyn mae'n ymddangos nad ofergoeliaeth wledig yn unig yw surop nionyn, ond mewn gwirionedd mae ganddo briodweddau iachâd. Llun Shutterstock / Alena Haurylik
3/ 6 Dyfyniad hadau grawnffrwyth
Eisoes yn 2002, adroddodd «The Journal of Alternative and Complementary Medicine» ganlyniadau astudiaeth a brofodd fod dyfyniad hadau grawnffrwyth yn ymladd bacteria. Defnyddiwyd sawl dwsin o fathau o bathogenau yn y prawf, ac fe wnaeth y sylwedd a brofwyd ymdopi â phob un ohonynt. llun: Shutterstock / flil
4/ 6 Manuka mêl
Mae gan fêl lawer o fanteision iechyd. Fe'i defnyddiwyd ers amser maith nid yn unig yn y gegin, ond hefyd yn allanol i drin briwiau croen. Pob diolch i'r ffaith bod mêl yn eithriadol o gyfoethog mewn fitaminau. Ymhlith mêl, fodd bynnag, mae gan fêl Manuka briodweddau arbennig. Yn ogystal â'r manteision safonol, mae'n ymddangos bod ganddo hefyd briodweddau gwrthfacterol. Llun Shutterstock / mama_mia
5/ 6 Tyrmerig hir
Gall tyrmerig, neu dyrmerig, sbeis poblogaidd mewn bwyd Indiaidd, atal datblygiad canser y fron a'i fetastasis. Mae ein dyled ni i wyddonwyr Americanaidd o Brifysgol Houston yn Texas am ddarganfod y priodweddau rhyfeddol hyn. Fe wnaethant brofi bod curcumin - cyfansoddyn gweithredol tyrmerig, yn ysgogi marwolaeth hunanladdiad celloedd canser. Mae'r effaith hon fwyaf ym mhresenoldeb pupur du neu paprika, yn enwedig chilli. Mae Americanwyr wedi profi bod curcumin yn atal datblygiad canser y fron, y colon, y stumog, yr afu, a hyd yn oed ofarïau a lewcemia. Maent hefyd yn cynnal ymchwil i weld a yw curcumin yn cael effaith debyg wrth drin canser y pancreas a myeloma lluosog.
6/6 Wasabi
Mae past Wasabi yn cael ei baratoi o rhuddygl poeth Japaneaidd, a elwir hefyd yn wasabia Japaneaidd. Mae Wasabi yn ychwanegiad hanfodol i swshi am reswm. Ac nid yw'n ymwneud â rhinweddau blas past hynod boeth. Mae gan y math hwn o rhuddygl poeth briodweddau gwrthffyngaidd a gwrthfacterol. Mae'r Japaneaid wedi bod yn ei ychwanegu at fwyd môr amrwd ers canrifoedd er mwyn osgoi gwenwyn bwyd. Llun Shutterstock / matin