Nikolay Nikolaevich Drozdov — Aelod o Gomisiwn yr Undeb Rhyngwladol dros Gadwraeth Natur, Cynghorydd i Ysgrifennydd Cyffredinol y Cenhedloedd Unedig ar Ecoleg, Academydd Academi Teledu Rwseg, sydd wedi ennill llawer o wobrau rhyngwladol a domestig. “Fe ddes i’n llysieuwr yn 1970 tra’n gweithio gydag Alexander Sguridi yn India. Darllenais lyfrau am ddysgeidiaeth yogis, a sylweddolais nad oes angen bwyta cig am dri rheswm, oherwydd: mae'n cael ei dreulio'n wael; moesol (ni ddylai anifeiliaid gael eu tramgwyddo); ysbrydol, mae'n troi allan, mae diet sy'n seiliedig ar blanhigion yn gwneud person yn fwy tawel, cyfeillgar, heddychlon. ” Yn naturiol, roedd cariad anifeiliaid gwych hyd yn oed cyn y daith hon yn meddwl am foratoriwm ar gig, ond ar ôl iddo ddod yn gyfarwydd â diwylliant y wlad hon, daeth yn llysieuwr pybyr a dechreuodd ioga. Yn ogystal â chig, mae Drozdov yn ceisio peidio â bwyta wyau, ond weithiau mae'n caniatáu iddo'i hun kefir, iogwrt a chaws bwthyn. Yn wir, dim ond ar wyliau y mae'r cyflwynydd teledu yn maldodi'r cynhyrchion hyn. Mae'n well gan Drozdov blawd ceirch i frecwast, oherwydd ei fod yn ei ystyried yn ddefnyddiol iawn, ac mae bob amser yn bwyta pwmpen piwrî. Ac yn ystod y dydd mae'n bwyta saladau llysiau, artisiog Jerwsalem, ciwcymbrau, grawnfwydydd a zucchini. Fel y dywed gwraig Drozdov, Tatyana Petrovna: “Yn syml, mae Nikolai Nikolaevich yn caru zucchini ac yn eu bwyta mewn unrhyw ffurf.” o'r cyfweliad "Manteision a niwed diet cig" - Gydag oedran, rhaid rhoi'r gorau i gig - dyma gyfrinach y canmlwyddiant. Ac felly dywed Nikolai Drozdov. Nikolai Nikolayevich, mae eich barn mor awdurdodol, felly gofynnaf ichi gymryd yr hyn yr ydych yn mynd i'w ddweud wrthym gyda phob cyfrifoldeb. Rwy'n gwybod eich bod chi ar hyd eich oes wedi bod yn berson sy'n caru byw, bwyta bwyd blasus, rhoi cynnig ar bopeth. Ond rhoesoch chi'r gorau i gig. Sut y digwyddodd? - Ydy! Wel, roedd hynny amser maith yn ôl! Amser hir yn ôl! Yn 1970. - Nikolai Nikolaevich, beth oedd y rheswm am y fath wrthod? “Roeddwn i’n teimlo fy mod yn gorlwytho fy hun. Bwytewch rywbeth ac mae'n cymryd cymaint o egni i'w dreulio. Mae'n drueni gwastraffu amser. A dyma ni’n dod gydag Alexander Mikhailovich Sguridi, sylfaenydd ein rhaglen “In the World of Animals”, fe’m gwahoddodd fel ymgynghorydd gwyddonol i saethu ei ffilm “Riki Tiki Tavi”, stori gan Kipling. I India. Yn India, rydyn ni'n teithio, rydyn ni'n saethu. Teithiasant i bob man mewn mwy na deufis. Ac ym mhob man edrychais ar lenyddiaeth yogis, a gawsom wedyn yn y gorlan. Ac yn awr rwy'n gweld y gallwn i fy hun fod wedi dyfalu nad yw person wedi'i addasu gan natur i ddeiet cig. Yma, gadewch i ni weld. Rhennir mamaliaid gan y system ddeintyddol. Ar y dechrau, ymddangosodd chwistlod bach rheibus, gyda dannedd miniog rheibus. A nawr maen nhw'n rhedeg yn yr isdyfiant. Maen nhw'n dal pryfed, yn eu cnoi â'r dannedd hyn. Dyma'r cam cyntaf. Ar eu hôl daeth yr archesgobion. Yn gyntaf, ymddangosodd rhai cyntefig o'r fath, yn debyg i chwistlod, yna hanner mwncïod yn ymddangos, yna mwncïod. Mae hanner mwncïod yn dal i fwyta popeth, ac mae eu dannedd yn finiog. Gyda llaw, po fwyaf y mwncïod, y mwyaf y maent yn newid i ddeiet seiliedig ar blanhigion. Ac eisoes mae'r gorila, yr orangwtan a'r babŵns gelada mawr sy'n cerdded mynyddoedd Ethiopia yn bwyta glaswellt yn unig. Nid oes hyd yn oed bwyd coed yno, felly maen nhw'n pori mewn buchesi o'r fath. - Nikolai Nikolaevich, pa gynnyrch sydd wedi disodli protein cig i chi? Sut ydych chi'n meddwl? - Mae cymaint o brotein mewn planhigion, llysiau. Yn enwedig mewn pys, codlysiau amrywiol, mewn sbigoglys, mewn ffa. Mae'n bosibl iawn bod y protein llysiau hwn ar gyfer adeiladu ein corff. Mae yna ddeiet hen-lysieuol, pan nad oes ganddo gynhyrchion llaeth ac wyau. Yr hyn a elwir yn llysieuaeth bur - Ydw. Ond mae llysieuaeth ifanc eisoes yn caniatáu cynhyrchion llaeth ac wyau. Ac mae'n well bwyta cynhyrchion llaeth sur, mae hyn yn ddealladwy. Felly, heb gig, gallwch chi fyw'n berffaith. O'r cyfweliad “Mewn henaint, mae bywyd yn hwyl, yn ddiddorol ac yn addysgiadol, rydych chi'n dysgu mwy a mwy o bethau newydd, rydych chi'n darllen mwy. Dros y blynyddoedd, mae homo sapiens, hynny yw, person rhesymol, yn teimlo mwy a mwy o gydrannau ysbrydol mewn bywyd, ac mae anghenion corfforol, i'r gwrthwyneb, yn lleihau. Er bod rhai pobl yn gwneud y gwrthwyneb. Ond nid yw hyn yn arwain at unrhyw beth da. Yma nid yw dyn oedrannus yn gofalu amdano'i hun, yn yfed, yn gorfwyta, yn mynd i glybiau nos - ac yna'n synnu bod ei iechyd a'i olwg wedi gwaethygu, ei fod wedi tyfu'n dew, mae diffyg anadl wedi ymddangos, mae popeth yn brifo. Pwy sydd ar fai ond ti dy hun? Os gall gormodedd ieuenctid gael ei ddigolledu rywsut, yna mewn henaint - dim mwyach. Y fath henaint y mae Duw yn ei wahardd, a'r person yn ei gosbi ei hun. Ni allaf hyd yn oed ei alw'n homo sapiens. Sut ydw i'n cadw'n ffit ac yn bositif? Ni fyddaf yn agor unrhyw beth newydd. Symud yw bywyd. Ond mae'r ugeinfed ganrif wedi rhoi i ni gyfleusterau gwareiddiadol o'r fath, y mae hypodynamia marwol yn datblygu ohonynt. Felly, byddwn yn eich cynghori i anghofio am y soffa, cadeiriau breichiau meddal, gobenyddion a blancedi cynnes, a chodi'n gynnar yn y bore a mynd am redeg. Er enghraifft, rwy'n hoff o nofio iâ, sgïo a marchogaeth ceffylau. Ac ers pum mlynedd bellach nid wyf wedi gwylio teledu, er fy mod fy hun yn gweithio ar y teledu. Daw'r holl newyddion gan bobl. Bwyta llai o gig (a dydw i ddim yn ei fwyta o gwbl). Ac nid yw'r hwyliau da yn mynd i unman. A siarad o safbwynt ysbrydol, moesol, rwy'n meddwl bod fy nghefnder, hen-hen dad-cu, Metropolitan of Moscow Filaret (Drozdov), yn fy nghefnogi'n weddigar. Wrth gwrs, rhoddodd fy rhieni lawer, roedden nhw'n gredinwyr. Nid yn unig cariad at natur, ond, yn bwysicach fyth, ffydd yn Nuw, gobaith a chariad – mae’r gwerthoedd tragwyddol hyn wedi dod yn gredo i mi, fy athroniaeth o fywyd.”
2022-11-11