Cynnwys
Rydym yn sicr os byddwch yn dilyn rhai rheolau mewn perthynas, yna mae undeb hapus a hir yn cael ei warantu i ni. Ond yn aml nid yw'r rheolau hyn ond yn cymhlethu'r sefyllfa, ac mae'n hen bryd eu hailystyried. Mae'r hyn sy'n mythau am ddyddio yn ein rhwystro, ac nid ydynt yn helpu, meddai'r seicolegydd clinigol Jill Weber.
Mae yna lawer o ryseitiau ar sut i ddenu diddordeb a sut i'w gynnal. Mae pob un ohonynt yn honni eu bod yn rysáit perffaith ar gyfer undebau hapus hirdymor. Ond ydyn nhw'n wirioneddol dda? Jill Weber yn torri i lawr chwe «da» rheolau dyddio nad ydynt yn gweithio.
1. Rheol tri dyddiad
Yn aml rydym yn clywed: dim ond ar ôl nifer penodol o ddyddiadau y dylech gytuno i gael rhyw (fel arfer cynghorir tri). Fodd bynnag, nid oes unrhyw ganolwr a all benderfynu faint o gyfarfodydd fydd eu hangen cyn bod yn y gwely gyda chydnabod newydd. Er mwyn teimlo'n hyderus ac yn dawel mewn perthynas gorfforol, mae angen i'r rhan fwyaf o bobl deimlo cysylltiad seicolegol â phartner. Mae rhywun yn gallu dod o hyd i'r teimlad hwn yn gyflym (cyn y trydydd dyddiad), mae angen mwy o amser ar rywun. Yn lle dal gafael ar reolau artiffisial, gwrandewch arnoch chi'ch hun a'ch teimladau.
2. Gêm merched o anhygyrchedd
Peidiwch â galw yn gyntaf, peidiwch â mynegi gormod o ddiddordeb, a hyd yn oed yn fwy felly peidiwch â bod y cyntaf i gyfaddef eich cariad - mae'r cyngor hwn wedi'i gynllunio i amddiffyn rhag siom os cawn ein gwrthod. Fodd bynnag, mae agosatrwydd a chariad yn seiliedig ar fod yn agored yn emosiynol. Os ydych chi'n teimlo fel galw neu anfon neges destun at rywun yn syth ar ôl dyddiad, ond rydych chi'n rhoi'r gorau i'ch hun oherwydd ei fod yn «rhy gynnar,» rydych chi'n dinistrio'r ymdeimlad o agosatrwydd digymell sy'n bwysig mewn perthynas.
Nid oes unrhyw gyflafareddwr a all benderfynu faint o gyfarfodydd sydd eu hangen cyn bod yn y gwely gyda chydnabod newydd.
Wrth gwrs, mae ffiniau yn angenrheidiol, yn enwedig pan fyddwn yn dod i adnabod person am y tro cyntaf. Ond pan fyddwn yn gyson yn atal yr awydd i fod yn ddiffuant ynom ein hunain, yna ni allwn ddarganfod pa mor agored yw ein partner. Os ydych chi'n cwrdd ag oerfel mewn ymateb i deimladau, ceisiwch beidio â'i gymryd yn bersonol. Ni allwn ffitio pawb, ac mae camgymhariaeth yn digwydd mewn bywyd. Fe wnaethoch chi ganiatáu i chi'ch hun fod yn chi'ch hun a nawr rydych chi'n gwybod yn well a oes angen y person hwn arnoch chi.
3. Gêm dirgelwch dyn
Mae rhai dynion yn cau eu hunain yn fwriadol, gan ddangos dirgelwch ac anhygyrchedd. I ferched, mae'r ffantasi mai nhw fydd yn gallu toddi calon arwr oer weithiau'n tanio'r dychymyg. Fodd bynnag, mae'n anodd i ddyn sydd wedi dod i arfer â'r rôl hon fod yn ddi-flewyn-ar-dafod. Mae rhywun yn ofni, cyn gynted ag y daw'n ei hun, y bydd yn cael ei wrthod, ac nid yw rhywun o'r cychwyn cyntaf yn dueddol o rapprochement ac yn mwynhau'r gêm. O ganlyniad, nid yw perthnasoedd yn datblygu ac yn arwain at siom.
4. Peidiwch â siarad am exes
Ar y naill law, mae'n well os nad yw eich cyn yn dod yn brif bwnc y sgwrs. Ar y llaw arall, os oes gennych chi berthynas hir ac ystyrlon y tu ôl i chi, mae hyn yn rhan o'r profiad a'ch gwnaeth chi pwy ydych chi nawr. Mae’n naturiol siarad am yr hyn a ddigwyddodd yn eich bywyd—mae’n bwysig i bartner ddeall eich bod yn rhydd yn emosiynol ar gyfer perthynas newydd. Ymatal rhag beirniadu cyn gariadon. Yn gyntaf, mae'n edrych fel bychanu'r cyn bartner, ac yn ail, gall ardor eich teimladau negyddol, hyd yn oed, gael ei ystyried gan y partner newydd fel arwydd bod y gorffennol yn dal i'ch poeni.
5. Byddwch bob amser yn siriol a diofal
Mae'r myth hwn yn gyffredin ymhlith merched. Am ryw reswm, credir bod dynion yn hoffi merched ysgafn, diofal. Ond mae'r safonau artiffisial hyn yn anghymwynas i ddynion a merched.
Mae siarad am eich cyn-gynt os oeddent yn rhan bwysig o'ch bywyd yn iawn. Mae'n bwysig nad yw perthnasoedd yn y gorffennol yn dod yn brif destun sgwrs.
Mae'n ymddangos bod menywod yn meddwl bod yn rhaid iddynt ddechrau gweithredu'n wamal er mwyn dod yn ddymunol. Fodd bynnag, os nad yw hyn yn cyd-fynd â'ch anian neu hwyliau, ni fydd cydnabyddwr newydd yn gallu adnabod eich «I» go iawn. Ac fe fydd yn anodd i chi wybod a fyddwch chi'n cael eich denu ato os ydych chi'ch hun. Mae polau piniwn o ddynion yn dangos bod yn well gan y mwyafrif fenyw wrth eu hymyl sydd â safbwynt annibynnol ac sy'n gallu cynnal sgwrs ddifrifol.
6. Peidiwch â datgelu eich «ochrau tywyll»
Gall ymwneud â'r cyffuriau gwrth-iselder rydych chi'n eu cymryd, afiechydon (eich un chi neu berthnasau agos), caethiwed neu ffobiâu. Os ydych chi'n dioddef o iselder acíwt, pryder, neu byliau o banig, efallai nad nawr yw'r amser gorau i ddechrau perthynas. Rydym yn agored i gwrdd â phartner newydd pan fyddwn yn teimlo'n barod i siarad yn blwmp ac yn blaen amdanom ein hunain. Yn y diwedd, rydyn ni eisiau cwrdd â pherson sy'n gallu ein deall a'n cefnogi mewn cyfnod anodd.