Rydyn ni'n byw'n hirach ac yn hirach ac mae hynny'n beth hardd iawn. Serch hynny, mae ein corff yn heneiddio ac mae'n rhaid i ni dderbyn cymhorthion i barhau i fyw bywyd cytûn: sbectol i weld yn agos, mewnblaniadau deintyddol, cymhorthion clyw… Nid yw rhywioldeb yn eithriad i'r datblygiad hwn. Felly beth am gael help pan fo rhywioldeb yn dioddef o heneiddio?

Yr hyn sy’n fy nhristau fel therapydd rhyw yw pobl ifanc yn dioddef yn ofnadwy oherwydd diffyg parch at eu corff eu hunain: maen nhw’n ysmygu (gormod!) yn yfed (yn dal yn ormod), ddim yn ymarfer corff, yn bwyta’n wael …

Os ydych chi eisiau byw mewn cytgord rhywiol am amser hir, parchwch eich corff, ei faldod a bydd yn diolch i chi trwy barhau i roi pleser rhywiol i chi (yn ogystal ag iechyd da mewn meysydd eraill!)

Catherine Solano Dr.