Mae hypnosis yn newid yn y cyflwr ymwybyddiaeth lle mae person yn mynd i mewn i trance neu gysgu. Defnyddir hypnosis clinigol i drin rhai problemau corfforol neu feddyliol. Er enghraifft, defnyddir hypnosis yn aml i helpu'r claf i reoli poen. Mae llawer o drafod ynghylch ffenomen hypnosis. Mae rhai pobl yn credu bod cael eu hypnoteiddio yn ei gwneud hi'n haws i berson ymlacio, canolbwyntio, a chael ei berswadio i roi'r gorau i ysmygu, er enghraifft. Er gwaethaf y ffaith bod person mewn cyflwr o trance yn ystod hypnosis, mae'n parhau i fod yn ymwybodol. Ni all hypnosis eich gorfodi i wneud rhywbeth yn erbyn eich ewyllys. Mewn gwirionedd, dangosodd profion a gynhaliwyd ar gleifion yn ystod sesiynau hypnosis lefel uchel o weithgaredd niwrolegol. Nid yw hypnosis yn therapi nac yn weithdrefn feddygol. Yn hytrach, mae'n offeryn a all eich helpu i gyflawni'ch nodau. Dyma rai achosion lle mae hypnosis yn berthnasol: a llawer mwy… Nid yw hypnosis yn “bilsen hud” ac, mewn gwirionedd, nid yw’n addas i bawb. Fodd bynnag, mewn llawer o amodau mae'n rhoi canlyniadau cyflym a gwelliannau parhaol. Yn y dull hwn, fel mewn mannau eraill, mae popeth yn unigol iawn ac mae'r canlyniad hefyd yn dibynnu ar berson penodol.
2022-11-11