Cynhwysion Te Lemwn
| Mae te yn bragu | 50.0. XNUMX (gram) |
| dŵr | 150.0. XNUMX (gram) |
| siwgr | 22.5. XNUMX (gram) |
| lemon | 9.0. XNUMX (gram) |
Dull paratoi
Mae lemon, wedi'i dorri'n dafelli tenau, yn cael ei weini ar allfa bŵer. Mae te yn cael ei ddosbarthu fel y nodwyd yn y rysáit flaenorol (yn ôl colofn III, caniateir rhoi siwgr mewn gwydr gyda dail te, lemwn - ychydig cyn ei ddosbarthu).
Gallwch greu eich rysáit eich hun gan ystyried colli fitaminau a mwynau gan ddefnyddio'r gyfrifiannell rysáit yn y cymhwysiad.
Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
| Gwerth calorïau | 41.1 kcal | 1684 kcal | 2.4% | 5.8% | 4097 g |
| Proteinau | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
| brasterau | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
| Carbohydradau | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 11.7% | 2066 g |
| asidau organig | 0.4 g | ~ | |||
| Ffibr ymlaciol | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| Dŵr | 98.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.5% | 2303 g |
| Ash | 0.03 g | ~ | |||
| Fitaminau | |||||
| Fitamin A, AG | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| Fitamin B1, thiamine | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Fitamin B2, ribofflafin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 1.5% | 18000 g |
| Fitamin B5, pantothenig | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Fitamin B6, pyridoxine | 0.004 mg | 2 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Fitamin B9, ffolad | 0.6 μg | 400 μg | 0.2% | 0.5% | 66667 g |
| Fitamin C, asgorbig | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 7.5% | 3214 g |
| Fitamin E, alffa tocopherol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Fitamin PP, RHIF | 0.1132 mg | 20 mg | 0.6% | 1.5% | 17668 g |
| niacin | 0.08 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasiwm, K. | 32.8 mg | 2500 mg | 1.3% | 3.2% | 7622 g |
| Calsiwm, Ca. | 7.2 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.7% | 13889 g |
| Magnesiwm, Mg | 4.6 mg | 400 mg | 1.2% | 2.9% | 8696 g |
| Sodiwm, Na | 1.6 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 81250 g |
| Sylffwr, S. | 0.7 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 142857 g |
| Ffosfforws, P. | 8.6 mg | 800 mg | 1.1% | 2.7% | 9302 g |
| Clorin, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Elfennau Olrhain | |||||
| Bohr, B. | 12.1 μg | ~ | |||
| Haearn, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 10.7% | 2250 g |
| Manganîs, Mn | 0.0028 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
| Copr, Cu | 16.6 μg | 1000 μg | 1.7% | 4.1% | 6024 g |
| Molybdenwm, Mo. | 0.07 μg | 70 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Fflworin, F. | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 g | ||
| Sinc, Zn | 0.0086 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 139535 g |
| Carbohydradau treuliadwy | |||||
| Mono- a disaccharides (siwgrau) | 0.2 g | mwyafswm 100 г |
Y gwerth ynni yw 41,1 kcal.
Cynnwys calorïau A CHYFANSODDI CEMEGOL Y CYNHWYSYDDION RECIPE Te gyda lemwn PER 100 g
- 152 kcal
- 0 kcal
- 399 kcal
- 34 kcal
Tags: Sut i goginio, cynnwys calorïau 41,1 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, pa fitaminau, mwynau, dull coginio Te lemon, rysáit, calorïau, maetholion