Cynhwysion y rysáit “Julienne gartref'
- fron wedi'i ferwi 205 g
- madarch wystrys wedi'i ffrio gyda nionod 330 g
- hufen sur 15% 3 llwy fwrdd
- caws Dutch 65 g
Gwerth maethol y ddysgl “Julienne gartref” (fesul Gram 100):
Calorïau: 49 kcal.
Gwiwerod: 2.8 gr.
Brasterau: 4 gr.
Carbohydradau: 0.3 gr.
Nifer y dognau: 1Cynhwysion a chynnwys calorïau'r rysáit ”Julienne gartref»
| Dewisiwch eich eitem | Mesur | Pwysau, gr | Gwyn, gr | Braster, g | Ongl, gr | kcal |
| fron wedi'i ferwi | 205 g | 205 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| madarch wystrys wedi'u ffrio â nionod | 330 g | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| hufen sur 15% (braster isel) | 3 llwy fwrdd. | 60 | 1.56 | 9 | 1.8 | 94.8 |
| caws Iseldireg | 65 g | 65 | 16.9 | 17.42 | 0 | 228.8 |
| Cyfanswm | 660 | 18.5 | 26.4 | 1.8 | 323.6 | |
| 1 yn gwasanaethu | 660 | 18.5 | 26.4 | 1.8 | 323.6 | |
| Gram 100 | 100 | 2.8 | 4 | 0.3 | 49 |