Canfu gwyddonwyr o Brifysgol De Awstralia fod y bobl hynny sy'n yfed mwy na chwe chwpanaid o goffi y dydd mewn mwy o berygl o ddatblygu clefyd y galon.
Adroddir ar ganlyniadau'r astudiaeth hon gan hromadske.ua gan gyfeirio at gyhoeddiad yn y American Journal of Clinical Nutrition.
mae'n ymddangos mewn pobl sy'n yfed chwe chwpan o'r ddiod y dydd, mae'r risg o gael clefyd y galon a phibellau gwaed yn cynyddu 22%. Yn benodol, mae gwyddonwyr wedi nodi'r risg o gnawdnychiant a gorbwysedd myocardaidd.
Ar yr un pryd, ni sylwodd arbenigwyr ar y risg o salwch mewn pobl sy'n yfed coffi decaf, ac yn y rhai y mae eu cymeriant dyddiol yn 1-2 cwpanaid o goffi.
Nododd yr ymchwilwyr hefyd fod yfed y ddiod hon yn gymedrol yn cael effaith gadarnhaol ar y corff.
Cymerodd mwy na 347 mil o bobl rhwng 37 a 73 oed ran yn yr astudiaeth.
Dwyn i gof ein bod wedi dweud yn gynharach pa goffi anarferol y mae un tŷ coffi yn Efrog Newydd yn ei gynnig i ymwelwyr, a hefyd cynghori sut i ddysgu sut i ddeall diodydd coffi mewn dim ond 1 munud.