Yn y rhan fwyaf o achosion, nid yw'n bosibl atal camesgoriad, gan ei fod yn aml yn gysylltiedig ag annormaleddau yn yr embryo. Fodd bynnag, gall menyw leihau rhai risgiau trwy fabwysiadu arferion da ar gyfer ei hiechyd ac iechyd ei phlentyn yn y groth.

• Cael eich brechu rhag rwbela os nad ydych wedi ei gael.

• Sgriniwch yn rheolaidd ar gyfer Tocsoplasmosis (os nad ydych yn imiwn) i gael eich trin yn gyflym os oes angen.
• Cael eich brechu rhag dylanwadu ar cyn dechrau eich beichiogrwydd.
• Mabwysiadu arferion bwyta'n iach.
• Ymarfer yn rheolaidd.
• Gwahardd yfed alcohol yn llwyr
• Peidiwch ag ysmygu unrhyw sigaréts.
• Ymweld â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol yn rheolaidd i sicrhau dilyniant beichiogrwydd.
• Os oes gennych salwch cronig, ewch i weld eich meddyg fel y gall eich triniaethau sicrhau'r iechyd gorau posibl i chi a'ch ffetws.

Os ydych wedi cael sawl camesgoriad yn olynol, efallai y byddai'n syniad da cynnal asesiad manwl o'ch iechyd neu iechyd eich partner, er mwyn nodi achosion posibl.