Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
| Gwerth calorig | 385 kcal | 1684 kcal | 22.9% | 5.9% | 437 g |
| Proteinau | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 0.2% | 12667 g |
| brasterau | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 0.1% | 18667 g |
| Carbohydradau | 97.6 g | 219 g | 44.6% | 11.6% | 224 g |
| Dŵr | 0.3 g | 2273 g | 757667 g | ||
| Ash | 1.1 g | ~ | |||
| Fitaminau | |||||
| Fitamin B2, ribofflafin | 0.2 mg | 1.8 mg | 11.1% | 2.9% | 900 g |
| Fitamin B5, pantothenig | 0.11 mg | 5 mg | 2.2% | 0.6% | 4545 g |
| Fitamin B6, pyridoxine | 0.022 mg | 2 mg | 1.1% | 0.3% | 9091 g |
| Fitamin B9, ffolad | 43 μg | 400 μg | 10.8% | 2.8% | 930 g |
| Fitamin C, asgorbig | 100 mg | 90 mg | 111.1% | 28.9% | 90 g |
| Fitamin PP, RHIF | 0.407 mg | 20 mg | 2% | 0.5% | 4914 g |
| macronutrients | |||||
| Potasiwm, K. | 217 mg | 2500 mg | 8.7% | 2.3% | 1152 g |
| Calsiwm, Ca. | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.1% | 33333 g |
| Magnesiwm, Mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 0.7% | 3636 g |
| Sodiwm, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.1% | 26000 g |
| Sylffwr, S. | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| Ffosfforws, P. | 14 mg | 800 mg | 1.8% | 0.5% | 5714 g |
| Elfennau Olrhain | |||||
| Haearn, Fe | 0.16 mg | 18 mg | 0.9% | 0.2% | 11250 g |
| Manganîs, Mn | 2.965 mg | 2 mg | 148.3% | 38.5% | 67 g |
| Copr, Cu | 25 μg | 1000 μg | 2.5% | 0.6% | 4000 g |
| Seleniwm, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 0.3% | 7857 g |
| Sinc, Zn | 0.1 mg | 12 mg | 0.8% | 0.2% | 12000 g |
| Asidau amino hanfodol | |||||
| Arginine * | 0.003 g | ~ | |||
| valine | 0.003 g | ~ | |||
| Histidine * | 0.001 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.003 g | ~ | |||
| leucine | 0.003 g | ~ | |||
| lysin | 0.003 g | ~ | |||
| treonine | 0.003 g | ~ | |||
| tryptoffan | 0.005 g | ~ | |||
| ffenylalanîn | 0.001 g | ~ | |||
| Asidau amino y gellir eu hailosod | |||||
| alanine | 0.004 g | ~ | |||
| Asid aspartig | 0.017 g | ~ | |||
| glycin | 0.005 g | ~ | |||
| Asid glutamig | 0.031 g | ~ | |||
| proline | 0.003 g | ~ | |||
| serine | 0.004 g | ~ | |||
| tyrosine | 0.003 g | ~ | |||
| cystein | 0.003 g | ~ | |||
| Asidau brasterog dirlawn | |||||
| Asidau brasterog dirlawn | 0.037 g | mwyafswm 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitig | 0.032 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.005 g | ~ | |||
| Asidau brasterog mono-annirlawn | 0.011 g | min 16.8 g | 0.1% | ||
| 16: 1 Palmitoleig | 0.001 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.01 g | ~ | |||
| Asidau brasterog aml-annirlawn | 0.091 g | o 11.2 20.6 i | 0.8% | 0.2% | |
| 18: 2 Linoleig | 0.03 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenig | 0.061 g | ~ | |||
| Asidau brasterog omega-3 | 0.061 g | o 0.9 3.7 i | 6.8% | 1.8% | |
| Asidau brasterog omega-6 | 0.03 g | o 4.7 16.8 i | 0.6% | 0.2% | |
| Sylweddau eraill | |||||
| Caffeine | 124 mg | ~ |
Y gwerth ynni yw 385 kcal.
- cwpan = 182 g (700.7 kCal)
- gwasanaethu (3 llwy de domen) = 23 g (88.6 kcal)
Te ar unwaith, wedi'i felysu â siwgr, gyda blas lemwn, gydag ychwanegiad. powdr asid asgorbig yn llawn fitaminau a mwynau fel: fitamin B2 - 11,1%, fitamin C - 111,1%, manganîs - 148,3%
- Fitamin V2 yn cymryd rhan mewn adweithiau rhydocs, yn gwella sensitifrwydd lliw y dadansoddwr gweledol ac addasiad tywyll. Mae cymeriant annigonol o fitamin B2 yn cyd-fynd â thorri cyflwr y croen, pilenni mwcaidd, golau â nam a golwg cyfnos.
- Fitamin C yn cymryd rhan mewn adweithiau rhydocs, gweithrediad y system imiwnedd, yn hyrwyddo amsugno haearn. Mae diffyg yn arwain at ddeintgig rhydd a gwaedu, gwefusau trwyn oherwydd athreiddedd cynyddol a breuder y capilarïau gwaed.
- Manganîs yn cymryd rhan yn y broses o ffurfio meinwe esgyrn a chysylltiol, mae'n rhan o'r ensymau sy'n ymwneud â metaboledd asidau amino, carbohydradau, catecholamines; yn hanfodol ar gyfer synthesis colesterol a niwcleotidau. Ynghyd â defnydd annigonol mae arafu twf, anhwylderau yn y system atgenhedlu, breuder cynyddol meinwe esgyrn, anhwylderau carbohydrad a metaboledd lipid.
Gallwch ddod o hyd i ganllaw cyflawn i'r cynhyrchion mwyaf defnyddiol yn yr atodiad.
Tags: cynnwys calorig 385 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, fitaminau, mwynau, yr hyn sy'n ddefnyddiol Te, ar unwaith, wedi'i felysu â siwgr, gyda blas lemwn, gydag est. asid asgorbig, powdr, calorïau, maetholion, priodweddau defnyddiol Te, amrantiad, wedi'i felysu â siwgr, gyda blas lemwn, gydag est. powdr asid asgorbig
2021-02-17