Hufen iâ a sorbets: o ba oedran i'm plentyn?

Hufen iâ a sorbets, mae plant wrth eu boddau!

Pryd all babi fwyta hufen iâ? Ar ba oedran?

O arallgyfeirio bwyd! Nid ydym yn mynd i roi hufen iâ i fabi newydd-anedig, mae'n amlwg, ond yn feddygol ac yn faethol, nid oes unrhyw beth yn atal ei flasu gyda phlentyn bach o 6 mis a ddechreuodd yr arallgyfeirio bwyd. Yn amlwg, ar gyfer y conau, conau a danteithion eraill wedi'u rhewi mewn fersiwn crensiog, mae'n rhaid i chi aros ychydig ... Beth bynnag, mae'n brofiad newydd i'r blagur blas. Ni all teimlad oer hufen iâ neu sorbet brifo plentyn, hyd yn oed yn ifanc iawn.

Hufen iâ a sorbets: pa risg i blant?

Un risg: alergedd. Gwyliwch rhag sglodion almon, cnau cyll neu pistachio sy'n fwydydd alergenig. Gwell siarad â'ch meddyg pan fydd hanes teuluol. Mae'r un peth yn wir am sorbets wedi'u gwneud o ffrwythau egsotig, er bod achosion o alergeddau yn brinnach.

Pa hufen iâ a sorbets i'w ffafrio?

Yn anad dim, mae hufen iâ yn gynnyrch brasterog wedi'i wneud o hufen a llaeth, sy'n cynnwys o leiaf 5% o fraster (lleiafswm o 8% ar gyfer hufen iâ). Corn yn gyffredinol nid yw'n darparu mwy o galorïau na hufen pwdin. Gwell: oherwydd ei gyfansoddiad, mae hufen iâ yn darparu protein a chalsiwm (llai nag iogwrt wrth gwrs).

Mae sorbet yn gynnyrch melys yn unig, yn cynnwys sudd ffrwythau, dŵr a siwgr. Mae'n cynnwys fitamin C, mewn maint mwy neu lai yn dibynnu ar yr arogl.

Mewn fideo: Rysáit hufen iâ mafon cartref

Pryd a pha mor aml y dylid rhoi hufen iâ i blant?

Y delfrydol: ewch â'ch hufen iâ i bwdin neu amser byrbryd. Ac nid ar unrhyw adeg o'r dydd na'r nos o flaen y teledu. Gwyliwch rhag byrbryd!

Mae hufen iâ yn gynnyrch pleser, rhaid ei gymryd felly. Yn yr haf, yn ystod y gwyliau, nid oes unrhyw beth yn atal ei fwyta unwaith y dydd os ydych chi eisiau. Byddwch yn ofalus nad oes gwaethygu, gan fynd i ddau, yna i dri, a fyddai wrth gwrs yn ormod.

Faint o hufen iâ a sorbet y gallaf ei roi i'r plant?

Mae'n fater o synnwyr cyffredin: bydd ychydig o lwy de yn ddigonol i blentyn 3 oed. Ychydig yn ddiweddarach, byddwn yn caniatáu ffyn ac eskimos eraill, yn enwedig y rhai sydd wedi'u cynllunio'n arbennig ar gyfer plant, yn ddyfeisgar a lliwgar, ac y mae eu maint yn parhau i fod yn rhesymol.

Sylwch (hefyd ar gyfer plant hŷn!): Mae tybiau hufen iâ yn fwy addas i'w bwyta (mae mor hawdd ail-lenwi un neu ddau sgwp o hufen iâ pan fydd y twb yn dal ar y bwrdd) na dogn unigol.