Cynnwys
"Mae gwybodaeth yn bŵer". "Pwy sy'n berchen ar y wybodaeth, ef sy'n berchen ar y byd." Mae dyfyniadau enwog yn dweud: mae angen i chi wybod cymaint â phosibl. Ond dywed seicolegwyr fod pedwar rheswm pam fod yn well gennym ni aros mewn anwybodaeth hapus.
Nid ydym am wybod bod y cymydog wedi prynu'r un ffrog yn union am hanner y pris. Rydyn ni'n ofni sefyll ar y glorian ar ôl gwyliau'r Flwyddyn Newydd. Rydym yn cilio rhag gweld y meddyg os ydym yn ofni diagnosis ofnadwy, neu'n gohirio prawf beichiogrwydd os nad ydym yn barod amdano. Mae grŵp o seicolegwyr o Brifysgol Florida a California1 sefydledig — mae pobl yn tueddu i osgoi gwybodaeth os yw:
yn gwneud i chi newid eich agwedd ar fywyd. Mae dadrithiad o'ch credoau a'ch argyhoeddiadau yn broses boenus.
angen gweithredu gwael. Ni fydd diagnosis meddygol, sy'n cynnwys gweithdrefnau poenus, yn plesio neb. Mae'n haws aros yn y tywyllwch ac osgoi manipulations annymunol.
yn ennyn emosiynau negyddol. Rydym yn osgoi gwybodaeth a all ypsetio. Ewch ar y glorian ar ôl gwyliau'r Flwyddyn Newydd - achosi teimlad o euogrwydd, darganfod anffyddlondeb partner - ysgogi cywilydd a dicter.
Po fwyaf o rolau a gweithgareddau cymdeithasol sydd gennym, yr hawsaf yw hi i ddelio â newyddion drwg.
Serch hynny, mewn amodau tebyg, mae'n well gan rai pobl wynebu'r gwir, tra bod yn well gan eraill aros yn y tywyllwch.
Nododd awduron yr astudiaeth bedwar ffactor sy'n gwneud inni osgoi newyddion drwg.
Rheolaeth dros y canlyniadau
Po leiaf y gallwn reoli canlyniadau newyddion drwg, y mwyaf tebygol ydym o geisio peidio byth â gwybod hynny. I'r gwrthwyneb, os yw pobl yn meddwl y bydd gwybodaeth yn helpu i wella'r sefyllfa, ni fyddant yn ei hanwybyddu.
Yn 2006, cynhaliodd seicolegwyr dan arweiniad James A. Shepperd arbrawf yn Llundain. Rhannwyd y cyfranogwyr yn ddau grŵp: dywedwyd wrth bob un am salwch difrifol a chynigiwyd iddynt gymryd profion i wneud diagnosis ohono. Dywedwyd wrth y grŵp cyntaf bod modd gwella'r afiechyd a chytunwyd i gael ei brofi. Dywedwyd wrth yr ail grŵp fod y clefyd yn anwelladwy a dewisodd beidio â chael ei brofi.
Yn yr un modd, mae menywod yn fwy parod i ddysgu am eu tueddiad i ganser y fron ar ôl adolygu'r llenyddiaeth ar leihau risg. Ar ôl darllen erthyglau am ganlyniadau di-droi'n-ôl y clefyd, mae'r awydd i wybod eu grŵp risg mewn menywod yn lleihau.
Nerth i ymdopi
Rydym yn gofyn i ni'n hunain: a allaf drin y wybodaeth hon ar hyn o bryd? Os yw person yn deall nad oes ganddo'r cryfder i'w oroesi, mae'n well ganddo aros yn y tywyllwch.
Os byddwn yn gohirio gwirio man geni amheus, gan gyfiawnhau ein hunain â diffyg amser, yn syml, rydym yn ofni dod o hyd i ddiagnosis ofnadwy.
Daw cryfder i ymdopi â newyddion anodd o gefnogaeth teulu a ffrindiau, yn ogystal â llesiant mewn meysydd eraill o fywyd. Po fwyaf o rolau a gweithgareddau cymdeithasol sydd gennym, yr hawsaf yw hi i ddelio â newyddion drwg. Mae straen, gan gynnwys rhai cadarnhaol - genedigaeth plentyn, priodas - yn effeithio'n negyddol ar y profiad o wybodaeth drawmatig.2.
Argaeledd gwybodaeth
Y trydydd ffactor sy'n dylanwadu ar amddiffyniad rhag gwybodaeth yw'r anhawster i'w chael neu ei dehongli. Os daw’r wybodaeth o ffynhonnell sy’n anodd ymddiried ynddi neu’n rhy anodd ei dehongli, ceisiwn ei hosgoi.
Cynhaliodd seicolegwyr o Brifysgol Missouri (UDA) arbrawf yn 2004 a chanfod nad ydym am wybod am iechyd rhywiol ein partneriaid os nad ydym yn siŵr o gywirdeb a chyflawnrwydd y wybodaeth.
Mae'r anhawster o gael gwybodaeth yn dod yn esgus cyfleus dros beidio â dysgu'r hyn nad ydych chi eisiau ei wybod. Os byddwn yn gohirio gwirio man geni amheus, gan gyfiawnhau ein hunain â diffyg amser, yn syml, rydym yn ofni dod o hyd i ddiagnosis ofnadwy.
Disgwyliadau Posibl
Y ffactor olaf yw disgwyliadau ynghylch cynnwys gwybodaeth.. Rydym yn gwerthuso'r tebygolrwydd y bydd y wybodaeth yn negyddol neu'n gadarnhaol. Fodd bynnag, mae mecanwaith gweithredu disgwyliadau yn amwys. Ar y naill law, rydym yn ceisio gwybodaeth os credwn y bydd yn gadarnhaol. Mae hyn yn rhesymegol. Ar y llaw arall, rydym yn aml eisiau gwybod gwybodaeth yn union oherwydd y tebygolrwydd uchel y bydd yn negyddol.
Yn yr un Prifysgol Missouri (UDA), darganfu seicolegwyr ein bod yn fwy parod i glywed sylwadau am ein perthynas os ydym yn disgwyl sylwadau cadarnhaol, ac rydym yn ceisio osgoi sylwadau os ydym yn cymryd yn ganiataol y byddant yn annymunol i ni.
Mae astudiaethau'n dangos bod y gred mewn risg uchel o glefydau genetig yn gwneud i bobl gael eu profi. Mae rôl disgwyliadau yn gymhleth ac yn amlygu ei hun ar y cyd â ffactorau eraill. Os na fyddwn yn teimlo'n ddigon cryf i ddelio â newyddion drwg, yna byddwn yn osgoi'r wybodaeth negyddol ddisgwyliedig.
Rydym yn meiddio darganfod
Weithiau rydym yn osgoi gwybodaeth am faterion dibwys - nid ydym am wybod am y pwysau a enillwyd na'r gordaliad ar gyfer y pryniant. Ond rydym hefyd yn anwybyddu newyddion mewn meysydd hanfodol—am ein hiechyd, ein gwaith neu ein hanwyliaid. Trwy aros yn y tywyllwch, rydym yn colli amser y gellid ei dreulio ar gywiro'r sefyllfa. Felly, ni waeth pa mor frawychus ydyw, mae'n well tynnu'ch hun at ei gilydd a darganfod y gwir.
Datblygu cynllun. Meddyliwch beth fyddwch chi'n ei wneud yn yr achos gwaethaf. Bydd cynllun yn eich helpu i deimlo bod gennych reolaeth dros y sefyllfa.
Cael cefnogaeth anwyliaid. Bydd cymorth teulu a ffrindiau yn dod yn gefnogaeth ac yn rhoi cryfder i chi oroesi'r newyddion drwg.
Gollwng esgusodion. Yn aml nid oes gennym ddigon o amser ar gyfer y pethau pwysicaf, ond gall oedi fod yn gostus.
1 K. Sweeny et al. «Osgoi Gwybodaeth: Pwy, Beth, Pryd, a Phham», Adolygiad o Seicoleg Gyffredinol, 2010, cyf. 14, №4.
2 K. Fountoulakis et al. «Digwyddiadau Bywyd ac Isdeipiau Clinigol o Iselder Mawr: Astudiaeth Draws-adrannol», Ymchwil Seiciatreg, 2006, cyf. 143.