Sut i dylino babi 6 mis oed gartref
Mae tylino ar gyfer babi 6 mis oed yn bwysig wrth i'r babi geisio dod yn unionsyth. Er mwyn i fabi ddatblygu'n gorfforol gywir yn yr oedran hwn, mae angen help arno.
Pwrpas tylino gartref
Mae babi chwe mis oed yn dechrau eistedd neu o leiaf yn ceisio ei wneud. Os yw'r babi yn anactif, ddim yn cropian, yna mae angen i chi ei helpu gyda hyn.
Mae'n bwysig bod tylino'n bleser i fabi 6 mis oed.
Mae'r tylino'n helpu i gryfhau cyhyrau'r cefn a'r abdomen. Dylai'r weithdrefn hon gael ei chynnal eisoes o 4 mis, yna erbyn chwe mis bydd y babi yn bendant yn dechrau cropian. Fe'ch cynghorir i wneud tylino mewn ffordd chwareus, gan fod yn rhaid i'r plentyn ymlacio.
Mae triniaethau tylino hefyd yn hyrwyddo twf y plentyn a datblygiad y system gyhyrysgerbydol.
Mae tylino'n arbennig o bwysig i fabanod cynamserol. Mae'n caniatáu iddynt ennill pwysau yn gyflymach.
Mae'r tylino'n lleihau colig ac yn cryfhau'r system imiwnedd. Er mwyn i'r babi fod yn iach, rhaid i ymarferion tylino fod yn rheolaidd.
Mae'r dechneg yn dibynnu ar bwrpas y tylino. Os yw'r babi yn poeni am colig, yna gwnewch drawiadau crwn o'r abdomen. Yna strôc ar hyd y cyhyrau rectus a'r oblique, gan orffen gyda phinsiad o amgylch y bogail.
Er mwyn cryfhau'r cyhyrau yn y cefn, codwch y babi uwchben wyneb gwastad trwy gydio yn ei stumog a'i frest. Dylai'r plentyn godi ei ben a phlygu'r asgwrn cefn. Mae un weithdrefn yn ddigon.
I ryddhau tensiwn yn ardal y cefn a'r gwddf, tylino'r ardal ac yna strôc yn ysgafn. Mae 3 ailadrodd yn ddigon.
Mae'r cymhleth tylino'n edrych fel hyn:
- Gosodwch y babi ar ei gefn. Dechreuwch trwy strocio, rhwbio, ffeltio, a phinsio'r aelodau uchaf.
- Cymerwch y babi â'i ddwy law. Ceisiwch ei gael i fachu'ch bys ac yna ei godi. Croeswch freichiau eich babi fel petai'n cofleidio'i hun.
- Tylino'ch coesau. Ailadroddwch yr holl dechnegau tylino 4 gwaith.
- Cymerwch draed eich babi fel ei fod yn gorffwys yn erbyn eich palmwydd. Plygu coesau'r babi wrth ei ben-gliniau, eu pwyso yn erbyn y stumog, yna gwneud yr ymarfer beic. Mae ailadroddiadau 8-10 yn ddigon.
- Trowch y babi drosodd ar ei stumog. Rhwbiwch eich cefn a'ch pen-ôl. Os yw'r plentyn yn ceisio cropian, rhowch eich palmwydd o dan ei droed, helpwch i blygu a dadorchuddio'r coesau. Mae hyn yn ysgogi'r babi i fod ar bob pedwar.
- Pan fydd y babi yn gorwedd ar ei stumog, cymerwch ei ddwylo, eu taenu i'r ochrau, yna eu codi, tra bydd y corff yn codi. Leiniwch i fyny i eistedd y babi ar eich glin. Ailadroddwch yr ymarfer 2-3 gwaith.
Dylai'r plentyn fod dan straen yn ystod dosbarthiadau. Os gwelwch fod y babi wedi blino, rhowch orffwys iddo.
Mae'r tylino'n cymryd 5-7 munud, ond mae o fudd mawr i'r babi. Ymarfer corff yn ddyddiol, yna bydd eich plentyn yn fwy symudol.