Hyd yn oed os yw silffoedd y siopau wedi'u llenwi â cholur gwrth-grychau neu wrth-heneiddio, mae amheuaeth bob amser ynghylch eu heffeithiolrwydd. Heb sôn am y cynhwysion pryderus sydd weithiau'n cynnwys rhai. Felly mae gwneud ei wrth-grychau naturiol yn fwy a mwy ffasiynol. Sut a sut i wella cyflwr croen aeddfed yn gyffredinol?

Ffordd o fyw gwrth-grychau

Nid oes diben dechrau defnyddio hufenau gwrth-heneiddio yn rhy gynnar. Os ydych chi o dan 30 oed ac mae gennych chi ychydig o linellau mân yng nghorneli’r llygaid, mae’r rhain yn aml yn llinellau sych y gall ardal llygad naturiol eu gwella’n gyflym. Yn union fel yfed dŵr yn rheolaidd.

Oherwydd hydradiad, y tu mewn a'r tu allan, yw'r arf gwrth-grychau naturiol cyntaf ar gyfer pob oedran. Yn dibynnu ar eich oedran a'ch math o groen - p'un a yw'n sych neu'n olewog - gall hufen cartref addas ddiwallu'ch anghenion yn effeithiol.

A siarad yn gyffredinol, mae atal ymddangosiad crychau yn rhan o ffordd iach o fyw. Felly mae dŵr yfed, ond hefyd bwyta bwydydd sy'n llawn fitaminau yn cyfrannu at weithrediad priodol celloedd. Argymhellir yn arbennig bwydydd sy'n cynnwys asidau amino. Mae'r rhain yn ffurfio cadwyn foleciwlaidd sy'n arwain at ffurfio proteinau. Yn anhepgor i weithrediad y corff, maent hefyd yn hanfodol ar gyfer cyflymu adnewyddiad celloedd.

Mae asidau amino naturiol i'w cael mewn wyau, pysgod, dofednod, ond hefyd mewn grawn cyflawn, hadau, cnau daear, almonau, ac ati.

Trin ac amddiffyn y croen i arafu ymddangosiad crychau

Pelydrau'r haul yw prif fectorau heneiddio cyn pryd y croen. Yr wyneb, bob amser yn foel yn yr haf a'r gaeaf, yw eu prif darged.

Dewiswch amddiffyniad rhag yr haul ar gyfer yr wyneb, gyda mynegai o 50. Fe'ch cynghorir hyd yn oed i'w wisgo trwy gydol y flwyddyn o dan eich colur i hidlo pelydrau'r haul. Mae amddiffyniad haul naturiol ac organig yn bodoli bellach.

Yn ddyddiol, yn ychwanegol at y lleithydd, dewiswch drefn naturiol. Mae tynnu colur dau gam yn dileu'r holl weddillion. Ar gyfer croen olewog neu sych, mae sebon Aleppo go iawn yn opsiwn da os yw'n well gennych rinsio dŵr. Fel arall, mae tynnu colur olew (almon melys, bricyll er enghraifft) yn opsiwn naturiol da 100% ar gyfer pob math o groen.

Yn y ddau achos, gallwch orffen y tynnu colur gyda hydrosol, dŵr wedi'i ddistyllu o blanhigion, fel tonig. Argymhellir hydrosol rhosyn sy'n adfywio'n fawr ar gyfer croen aeddfed.

I wneud hufen gwrth-grychau cartref, mae yna wahanol ryseitiau. Y hawsaf yw defnyddio sylfaen hufen niwtral ac ychwanegu cynhwysion o'ch dewis. Ar gyfer eich hufen naturiol, mewn jar 50 ml, bydd angen i chi felly:

• O sylfaen organig niwtral mewn jar, mae'n cynnwys yn benodol olewau llysiau, glyserin.
• 40 diferyn o asidau ffrwythau (AHA) sydd ar ffurf hylif mewn ffiol. Maent yn rhoi disgleirdeb i'r gwedd ac yn caniatáu exfoliating dyddiol.
• 8 diferyn o olew hanfodol Geranium Rosat, yn effeithiol yn erbyn ymddangosiad crychau.
• 1 llwy de o olew afocado. Yn gyfoethog iawn o fitamin E a gwrthocsidydd, argymhellir ar gyfer croen sych a chroen aeddfed.

Gwneud mwgwd gwrth-grychau penodol, gallwch ddefnyddio'r un fformiwleiddiad gan ychwanegu llwy de o fêl i faethu'n ddwfn. Gwnewch gais mewn haen drwchus a'i adael am 20 munud. Tynnwch y gormodedd gyda phêl cotwm wedi'i socian mewn hydrosol rhosyn cyn rhoi eich triniaeth ar waith.

Y cyntaf o'r meddyginiaethau naturiol, a'r mwyaf economaidd, yw hunan-dylino'r wyneb. Yn cael eu cynnal ar ôl defnyddio'r triniaethau, mae'n cynyddu'r gyfradd dreiddio ac felly'n eu gwneud yn fwy effeithiol.

Nod tylino'r wyneb gwrth-grychau yw deffro adnewyddiad y croen a'r celloedd. Yn syml, ymarferwch ef bob nos gyda'ch hufen wyneb neu olew. Gyda'r cledrau, llyfnwch y croen yn ysgafn o'r ên i'r iarll. Ar y talcen, ymlaciwch eich nodweddion gyda padiau eich bysedd ar y ddwy ochr yn llorweddol.

Y peth pwysig yma yw cyflymu micro-gylchrediad y gwaed. Yn ogystal â llewyrch iach ar unwaith, mae'n rhoi hwb i gynhyrchu colagen ac elastin sy'n warchodwyr hydwythedd y croen.

Gallwch hefyd ddefnyddio rhai offer, sy'n boblogaidd iawn gydag Asiaid yn benodol, sy'n eich galluogi i dylino'r wyneb trwy rolio. Ychydig iawn o ymdrech sydd ei angen arnynt ac maent yn effeithiol iawn wrth roi disgleirdeb a phlymio'r croen yn naturiol.