Cynnwys
Mae’n hawdd gwneud ffrindiau yn ifanc—rydym i gyd mewn amodau tebyg, gyda’r un chwantau a phroblemau. Ond dros amser, mae eu blaenoriaethau yn ymddangos, ac yn aml mae'r llwybrau'n ymwahanu. Mae'r newyddiadurwr Miriam Kirmeyer yn mynnu: nid yw diddordebau gwahanol yn rheswm i adael cyn gariadon. Mae hi'n cynnig saith awgrym i helpu i gadw cyfeillgarwch gyda'i gilydd.
Mae bywyd oedolyn yn llawn newidiadau: symud, astudio, gyrfa, priodas, cael plant. Mae gennym lai a llai o amser i ffrindiau, mae perthnasoedd eraill yn tynnu sylw atom ni ein hunain. Ac mae'n ymddangos bellach nad oes llawer yn gyffredin â ffrindiau plentyndod.
Nid yw'n hawdd aros yn yr un berthynas pan fydd gennych chi sefyllfaoedd bywyd gwahanol, ond nid yw hyn yn golygu bod yr hen gyfeillgarwch drosodd. Os ydych chi a'ch ffrindiau “ar blanedau gwahanol”, rhowch sylw i'r awgrymiadau canlynol.
1. Cofiwch pam y daethoch yn agos
Atgofion o sut y ganwyd cyfeillgarwch yw'r ffordd orau i'w ymestyn. Siaradwch am yr anturiaethau rydych chi wedi'u profi, cofiwch dim ond y jôcs rydych chi'n eu deall. Os ydych chi'n bell i ffwrdd nawr ac yn methu gweld eich gilydd mor aml ag o'r blaen, bydd hyn yn dod â chi'n agosach. Cymerwch amser i hel atgofion a chwerthin am ben hen straeon.
2. Creu atgofion newydd
Mae'n bleser cofio'r gorffennol, ond bydd cyfeillgarwch yn gwywo heb ddigwyddiadau ac argraffiadau newydd. Ceisiwch wneud rhywbeth gyda'ch gilydd nad ydych wedi'i wneud o'r blaen. Cael amser gwych ac ar yr un pryd darganfod beth sy'n newydd ym mywyd ffrind. Nawr nid yw natur ddigymell yn dod yr un mor rhwydd ag mewn ieuenctid, felly trefnwch gyfarfodydd fel nad ydynt wedi'u harosod â busnes a rhwymedigaethau eraill.
Mae gweithgareddau ar y cyd yn helpu i gryfhau cyfeillgarwch, ond nid yw hyn yn ddigon. Mae’n bwysig trefnu sgyrsiau calon-i-galon—maent yn dod â phobl ynghyd. Mae rhwydweithiau cymdeithasol yn helpu i gadw mewn cysylltiad, ond anaml y byddwn yn cyfathrebu'n fyw. Ac ni fydd unrhyw ohebiaeth ar-lein yn cymryd lle sgwrs calon-i-galon go iawn.
Does dim ots os ydych chi'n cyfarfod wyneb yn wyneb neu ar y ffôn, siaradwch am yr hyn sy'n digwydd yn eich bywyd, beth sy'n eich poeni. Byddwch yn agored ac yn ddidwyll. Siaradwch am eich problemau, rhannwch lwyddiannau a gobeithion ar gyfer y dyfodol. Byddwch yn real - bydd hyn yn eich helpu chi a'ch ffrind i ddeall eich gilydd yn well.
3. Adnabod terfynau
Nid diffyg amser ar gyfer cyfathrebu yw'r unig broblem. Mae gan gyfeillgarwch lawer o rwystrau pan nad ydych chi'n cyd-fynd â chyfnodau bywyd. Mae un ffrind yn brysur gyda phlant, a'r llall yn mynd ar deithiau busnes. Gall y cyflwr materol hefyd fod yn wahanol, mae hyn yn gosod cyfyngiadau ar hamdden ar y cyd.
Byddwch yn realistig a pheidiwch â disgwyl yr amhosibl gan eich ffrindiau a'ch dyddiadau. Yna bydd yn haws dod o hyd i gyfaddawdau - er enghraifft, i ddewis math llai costus o hamdden. Bydd bod yn ymwybodol o'ch cyfyngiadau yn eich helpu i osgoi camddealltwriaeth a gwrthdaro: rydych chi'n gwrthod gwahoddiad i ginio oherwydd bod eich arian yn dynn, ac mae'ch ffrind yn meddwl nad ydych chi am ei gweld. Bydd eich menter yn ddefnyddiol hefyd — cynigiwch syniadau ar gyfer cyfarfodydd, ond ceisiwch ystyried amgylchiadau eich ffrindiau. Byddant yn gwerthfawrogi eich sylw a'ch gofal.
4. Paratowch am bethau annisgwyl
Rydyn ni'n tueddu i feddwl dros eraill. Honnir ein bod yn gwybod sut y bydd ffrind yn ymateb i sefyllfa benodol. Ond mae ein rhagdybiaethau yn aml yn anghywir. Mae dyfalu yn ymyrryd â datrys problemau ac yn dieithrio.
Dywedwch fod ffrind yn siarad am blant yn gyson, ond nid oes gennych ddiddordeb mewn siarad am diapers a chiwiau ar gyfer ysgolion meithrin. Rydych chi'n poeni - bydd ffrind yn ofidus os caiff y sgwrs ei symud i bwnc arall. Efallai. Ond mae'r gwrthwyneb yn bosibl hefyd - bydd hi'n hapus i drafod eich gwyliau diweddar ac anghofio am dasgau cartref am funud. Felly peidiwch â cheisio penderfynu dros eich ffrindiau, gwiriwch eich rhagdybiaethau.
5. Osgoi Cystadleuaeth
O bryd i'w gilydd rydym yn cymharu ein hunain gyda'n ffrindiau. Ond pan fydd gennym ni fywydau gwahanol, mae'n anodd deall pwy sydd wedi mynd ymlaen. Os oes gennych chi flaenoriaethau bywyd gwahanol, fe fydd maes y byddwch chi ar ei hôl hi. Mae cenfigen yn deimlad annymunol, ond mae'n adwaith normal.
Fodd bynnag, nid yw «cystadleuaeth» gyson yn dda ar gyfer cyfeillgarwch ac yn dibrisio eich cyflawniadau. Peidiwch â chanolbwyntio ar yr hyn yr ydych y tu ôl i'ch ffrindiau ynddo, a pheidiwch â mynd i'r afael â hunanfeirniadaeth. Cofiwch, mae gan bawb hwyliau da a drwg a dydych chi ddim yn gwybod beth mae'r person arall yn mynd drwyddo.
6. Newidiwch eich persbectif
Nawr rydych chi ar wahanol gamau mewn bywyd—ceisiwch fanteisio ar y sefyllfa hon. Defnyddiwch brofiad eich cariadon i wneud penderfyniadau yn eich bywyd. Efallai eich bod am ddechrau byw gyda dyn, priodi, derbyn dyrchafiad yn y gwaith, neu gael babi. Edrychwch ar ffrind sydd ganddo eisoes. Bydd hyn yn eich helpu i werthuso rhagolygon y dyfodol a deall pa mor barod ydych chi ar gyfer newidiadau o'r fath.
7. Cael cariadon newydd
Mae'n gwneud synnwyr, wrth i'n bywydau newid, fod ein ffrindiau hefyd yn gwneud hynny. Rydych chi'n ceisio plethu hen gariadon i amgylchiadau bywyd newydd a chadw cyfeillgarwch—mae hynny'n wych. Ond beth am ehangu eich cylch cymdeithasol?
Cyfathrebu â phobl sy'n agosach atoch o ran diddordebau ac amgylchiadau: cydweithwyr, mamau ifanc, menywod di-briod. Gyda nhw, gallwch chi drafod materion sy'n berthnasol i'ch sefyllfa chi yn unig. Bydd hyn yn cymryd y pwysau oddi ar hen gariadon sy'n mynd trwy sefyllfaoedd eraill mewn bywyd.
Nid yw'n hawdd cadw cyfeillgarwch pan fo'ch bywydau'n wahanol. Ond dyna pam mae cyfeillgarwch, sydd, diolch i amynedd a chyd-ddealltwriaeth, yn para am flynyddoedd lawer, yn arbennig o werthfawr.