Cynnwys
Pam mae “croen oren” yn ymddangos? »
Mae cellulite yn ganlyniad i dorri all-lif lymff, newidiadau yn y cefndir hormonaidd mewn rhai cyfnodau o fywyd merch. Os yw'r broblem yn digwydd mewn ieuenctid, mae'n dynodi rhagdueddiad genetig.
Mae cyfraniad sylweddol at ymddangosiad lympiau cellulite yn cael ei ddwyn gan faeth amhriodol, sef amlygrwydd bwydydd melys, brasterog, mwg, hallt. Mae caethiwed niweidiol i cellulite hefyd yn ffafrio: ysmygu, yfed coffi, ac ati.
Y prif ddulliau o ymladd cellulite gartref
Er mwyn trechu cellulite gartref, mae angen i chi ddefnyddio'r mesurau canlynol ::
- dillad isaf gwrth-cellulite;
- cynllun prydau rhesymol;
- lapiadau gwrth-cellulite;
- baddonau gwrth-cellulite;
- cynhyrchion gwrth-cellulite parod;
- tylino ardaloedd problemus (clasurol, gwactod);
- ymarferion corfforol.
Diet gwrth-cellulite
Nid oes triniaeth gwrth-cellulite arbennig. Dylech adolygu eich cynllun bwyd arferol, gan eithrio cynhyrchion niweidiol ohono – sef: brasterau anifeiliaid, brasterau cymysg, cigoedd mwg, selsig, marinadau, picls, teisennau melys, melysion, bwyd cyflym.
Dylid disodli te a choffi du gyda decoctions llysieuol heb eu melysu (trwythau) sy'n darparu effaith diwretig. Rhaid i'r diet gynnwys ffrwythau, llysiau, aeron, cynhyrchion protein braster isel. Dylech fwyta'n aml ac ychydig.
Cosmetics yn erbyn cellulite
Mae silffoedd storfa wedi'u llenwi â chynhyrchion gwrth-cellulite. Ond mae'n well peidio â dibynnu ar effaith lawn, nac ychwanegu at effaith colur â mesurau eraill. Mae cynhyrchion o'r fath o reidrwydd yn cynnwys cydrannau ysgogol, cynhesu: darnau o eiddew, pupur, caffein, castanwydd, ac ati. Gallwch frwydro yn erbyn cellulite gyda golchdrwythau, hufenau, geliau, cymysgeddau ar gyfer wraps.
Baddonau, sgwrwyr, lapiadau ag effaith gwrth-cellulite
Darperir canlyniad da gan faddonau, sgwrwyr, lapiadau. Mae'ch corff yn cynhesu, mae sylweddau arbennig yn ysgogi llosgi cellulite, gan dreiddio trwy'r croen. Gellir dod o hyd i ryseitiau ar y Rhyngrwyd. Er enghraifft, ymhlith yr olewau, olew oren sy'n rhoi'r effaith fwyaf. Ychwanegwch ychydig ddiferion i'r olew olewydd ac arllwyswch y gymysgedd i ddŵr cynnes. Dylai'r weithdrefn bara 10 munud. Ailadroddwch 1 amser bob 2-3 diwrnod.
Gartref, gallwch chi baratoi prysgwydd gan ddefnyddio coffi spittoon, yn ogystal â chlai glas (1: 1). Gwlychwch y gymysgedd â dŵr mwynol, triniwch yr ardaloedd problemus ag ef. Gadewch y cyfansoddiad ar y croen am 5 munud, yna rinsiwch.
Gwneir lapiadau yn syth ar ôl y gawod. Ar yr adeg hon, bydd y croen yn amsugno'r cynhwysion actif yn well. Gall lapiadau finegr ddarparu canlyniad da.
Er mwyn brwydro yn erbyn cellulite, mae tylino ac ymarferion arbennig. Rydym eisoes wedi ysgrifennu am rai ohonynt ar ein gwefan. Nawr rydych chi'n gwybod y prif ffyrdd i gael gwared ar cellulite gartref. Cofiwch fod llwyddiant yn cael ei warantu gyda dull cynhwysfawr yn unig.