Er bod cyffuriau, tybaco ac alcohol sy'n cyd-fynd â'r ddynoliaeth ers cymaint o flynyddoedd yn cael eu cysylltu amlaf â chaethiwed, rydym yn gwybod bod dibyniaeth yn cael ei achosi nid yn unig gan sylweddau, ond hefyd gan ymddygiadau ac elfennau o'n hamgylchedd bob dydd. Ers sawl degawd, mae caethiwed i siopa, gamblo, gwaith neu fwyd wedi dod yn fwy a mwy cyffredin, ac yn ystod y blynyddoedd diwethaf hefyd bu mwy a mwy o achosion o ddibyniaeth ar y Rhyngrwyd, pornograffi, ffonau symudol a gemau cyfrifiadurol. Mae diffiniad ehangach o ddibyniaeth, gan gynnwys nid yn unig cyffuriau, ond hefyd workaholism, felly yn angen cyson, cryf, nid bob amser yn ymwybodol nid o reidrwydd i gymryd sylwedd, ond yn hytrach i gyflawni gweithgaredd penodol, sy'n gallu israddio gweddill y ffordd o fyw.
Caethiwed. Dosbarthiad
Caethiwed gellir eu rhannu'n hawdd yn ryngweithio corfforol a seicolegol. Caethiwed corfforol i caethiwedsy'n cael effeithiau negyddol yn ein corff ac sy'n gysylltiedig â diddyfnu a dadwenwyno i frwydro. I'r cyfryw caethiwed dylech, ymhlith pethau eraill, gaethiwed i sigaréts, alcohol a phob cyffur (mae mater marijuana yn dal i fod yn destun dadl, sydd yn ôl rhai astudiaethau ond yn gaethiwus yn seicolegol ac nid oes ganddo unrhyw effeithiau corfforol negyddol. Fodd bynnag, nid oes cytundeb cyffredinol ar hyn ). Dylid nodi, fodd bynnag, ein bod yn mynd yn gaeth, er enghraifft, i sigaréts neu alcohol, yn feddyliol yn gyntaf ac yna’n gorfforol.
Presenoldeb caethiwed meddwl tra y mae yn fynych yn anhawddach ei hysbysu, fel yn gyffredinol dim ond y person sydd yn dioddef o hono dibyniaeth yn gallu cyfaddef bod problem o'r fath; ni fydd unrhyw effeithiau allanol, ac ni fydd syndrom tynnu'n ôl. Yn anffodus, bydd cyfaddef fel arfer yn anodd iawn i berson o'r fath a bydd hi'n gweld maint y broblem ei hun dim ond pan fydd mewn cyfnod datblygedig iawn. Dyma'r rhain caethiwed y maent wedi dyfod gymaint yn amlach yn y cyfnod diweddar ; mae'r rhain yn cynnwys workaholism, shopaholism, caethiwed i fwyd (grŵp cyffredinol neu benodol, ee siocled), caethiwed i'r Rhyngrwyd, ffôn, pornograffi a mastyrbio. Mae'r rhesymau dros rai ohonynt yn digwydd yn amlach, megis workaholism, i'w gweld mewn amodau cymdeithasol, ac eraill - mewn datblygiad technolegol.
Brwydro yn erbyn caethiwed
Y ddau yn y ddamwain caethiwed corfforolAc meddwl, seicotherapi yn cael ei argymell, ond mae elfen sylfaenol y frwydr yn erbyn dibyniaeth mae agwedd a chymhelliant y sawl sy'n dioddef ohono; os nad oes ei eisiau ar rywun, nid oes gobaith o lwyddo. Y sail hefyd yw ymwybyddiaeth a'r gallu i gyfaddef y broblem. Rhag ofn caethiwed corfforol wrth gwrs, mae angen rhoi'r gorau i'r symbylydd ei hun; efallai y bydd angen i chi ddadwenwyno dan oruchwyliaeth feddygol. Gall helpu hefyd Grŵp cefnogi (ee, Alcoholigion Anhysbys). Yn y frwydr yn erbyn caethiwed meddwl gall therapi fod yn arbennig o ddefnyddiol gan fod dibyniaeth seicolegol yn aml yn cynnwys ymddygiad bob dydd sy'n anoddach rhoi'r gorau iddi na'r symbylydd. Mae pobl â chaethiwed seicolegol yn aml yn ei chael yn anoddach cyfaddef bod eu hymddygiad wedi digwydd dibyniaetha gall cymryd rhan mewn therapi helpu hefyd.