Cynhwysion y rysáit “Bara cartref'
- Bara cartref. Burum 2h. l
- halen 2h. l
- siwgr 2st. l
- olew llysiau 2 lwy fwrdd. l
- blawd gwenith 600g.
- dwr 370 ml.
Gwerth maethol y ddysgl “Bara cartref” (fesul Gram 100):
Calorïau: 225.9 kcal.
Gwiwerod: 5.1 gr.
Brasterau: 2.5 gr.
Carbohydradau: 46.4 gr.
Nifer y dognau: 1Cynhwysion a chynnwys calorig y rysáit ”Bara cartref»
| Dewisiwch eich eitem | Mesur | Pwysau, gr | Gwyn, gr | Braster, g | Ongl, gr | kcal |
| bara cartref. burum | 2 llwy de. | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| halen | 2 llwy de. | 22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| siwgr gronnog | 2 llwy fwrdd. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| olew blodyn yr haul | 2 llwy fwrdd. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| blawd gwenith | 600 g | 600 | 55.2 | 7.2 | 449.4 | 2052 |
| dŵr | 370 ml | 370 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Cyfanswm | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 1 yn gwasanaethu | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| Gram 100 | 100 | 5.1 | 2.5 | 46.4 | 225.9 |