Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
| Gwerth calorig | 884 kcal | 1684 kcal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
| brasterau | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
| Fitaminau | |||||
| Fitamin B4, colin | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
| Fitamin E, alffa tocopherol, TE | 34.1 mg | 15 mg | 227.3% | 25.7% | 44 g |
| Fitamin K, phylloquinone | 7.1 μg | 120 μg | 5.9% | 0.7% | 1690 g |
| Sterolau | |||||
| Ffytosterolau | 444 mg | ~ | |||
| Asid brasterog | |||||
| Trawsryweddol | 0.096 g | mwyafswm 1.9 г | |||
| brasterau traws mono-annirlawn | 0.096 g | ~ | |||
| Asidau brasterog dirlawn | |||||
| Asidau brasterog dirlawn | 7.541 g | mwyafswm 18.7 г | |||
| 10:0 Capric | 0.093 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitig | 4.86 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 1.915 g | ~ | |||
| 20: 0 Arachinig | 0.384 g | ~ | |||
| 22: 0 Begenig | 0.289 g | ~ | |||
| Asidau brasterog mono-annirlawn | 75.221 g | min 16.8 g | 447.7% | 50.6% | |
| 16: 1 Palmitoleig | 0.095 g | ~ | |||
| 16:1 cis | 0.095 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 74.837 g | ~ | |||
| 18:1 cis | 74.742 g | ~ | |||
| 18: 1 traws | 0.096 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleig (omega-9) | 0.288 g | ~ | |||
| Asidau brasterog aml-annirlawn | 12.82 g | o 11.2 20.6 i | 100% | 11.3% | |
| 18: 2 Linoleig | 12.724 g | ~ | |||
| 18:2 Omega-6, cis, cis | 12.724 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenig | 0.096 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alffa linolenig | 0.096 g | ~ | |||
| Asidau brasterog omega-3 | 0.096 g | o 0.9 3.7 i | 10.7% | 1.2% | |
| Asidau brasterog omega-6 | 12.724 g | o 4.7 16.8 i | 100% | 11.3% |
Y gwerth ynni yw 884 kcal.
- cwpan = 218 g (1927.1 kCal)
- llwy de = 4.5 g (39.8 kCal)
- llwy fwrdd = 13.6 g (120.2 kCal)
Olew safflower oleic uchel, mwy na 70% yn llawn fitaminau a mwynau fel: fitamin E - 227,3%
- Fitamin E yn meddu ar briodweddau gwrthocsidiol, yn angenrheidiol ar gyfer gweithrediad y gonads, cyhyr y galon, yn sefydlogwr cyffredinol pilenni celloedd. Gyda diffyg fitamin E, arsylwir hemolysis erythrocytes ac anhwylderau niwrolegol.
Tags: cynnwys calorïau 884 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, fitaminau, mwynau, sut mae'n ddefnyddiol olew safflower, oleic uchel, mwy na 70%, calorïau, maetholion, priodweddau defnyddiol Olew safflower, oleic uchel, mwy na 70%