Cynnwys
😉 Cyfarchion i ddarllenwyr rheolaidd a newydd! Yn yr erthygl “Hamam: buddion a niwed bath Twrcaidd - yr holl naws” am y weithdrefn ddymunol hon a'i gwrtharwyddion, ynghyd â fideo.
Hamam Twrcaidd - beth ydyw
Ydych chi'n gyfarwydd â baddonau Twrcaidd? Mae Hamam yn faddon Twrcaidd gyda lleithder 100% a thymheredd aer hanner can gradd. Mae Hamam, a gyfieithwyd o'r gair Arabeg “ham” - “poeth”, yn cael ei ystyried y coolest o bob math o faddonau.
Mae meddalwch y stêm yn rhoi teimlad o ysgafnder, mae'r weithdrefn yn dod yn ddiogel i'r rhai sy'n ei chael hi'n anodd bod yn ystafell stêm glasurol Rwseg gyda stêm sgaldio. Felly, mae hinsawdd isdrofannol y hamam yn cael effaith fuddiol ar y corff dynol, gan atal y llongau rhag ehangu'n sydyn.
Rheolau ar gyfer ymweld â'r hamam
Yn gyntaf oll, mae angen i chi wybod, yn wahanol i'r baddondy Rwsiaidd gyda silffoedd pren, bod yr hamam wedi'i addurno â marmor, lle mae pibellau â dŵr poeth wedi'u lleoli i'w gwresogi. Mae marmor oer yn troi'n ffynhonnell gwres dymunol, di-sgaldio.
Mae anwedd yn casglu ar y nenfwd oer ac yn llifo i lawr y waliau, a dyna pam mae'r hammam wedi cromenni nenfydau. I greu stêm mewn baddonau Twrcaidd modern, mae generaduron stêm yn cael eu gosod, sy'n llenwi'r ystafell â stêm, gan leithio'r aer i 100%.
Mae'r baddon Twrcaidd yn cynnwys sawl ystafell. Yn y cyntaf ohonynt, yr ystafell wisgo, byddwch yn derbyn tywel mawr a sliperi, a'i hynodrwydd yw presenoldeb gwadn pren. Ni allwch ymdrochi'n noeth mewn baddon Twrcaidd.
Yn y brif neuadd, bydd yn rhaid i chi orwedd ar silff farmor gynnes am hyd at hanner awr i gynhesu. Yn ystod yr amser hwn y bydd eich pores yn agor a byddant yn cael eu glanhau. Ond i ddwysau'r glanhau, bydd y cynorthwyydd yn rhwbio'ch corff gan ddefnyddio mittens gwallt camel bras. Ar yr un pryd byddwch yn derbyn tylino ysgafn a glanhau croen dwfn.
Y weithdrefn nesaf yw tylino sebon a berfformir gan y cynorthwyydd. Ar ôl chwisgio ewyn sebon o sebon naturiol wedi'i wneud ag olewau olewydd ac eirin gwlanog mewn bag, bydd y cynorthwyydd yn ei roi ar eich corff o'r pen i'r bysedd, gan eich tylino am oddeutu pymtheg munud. Gallwch hefyd ddefnyddio tylino mêl neu olew ychwanegol.
Ar ôl mwynhau'r gweithdrefnau sebonllyd, gallwch blymio i'r pwll neu fwynhau holl hyfrydwch y jacuzzi.
Ac yn awr mae'r holl weithdrefnau uchod wedi'u cwblhau, gallwch fynd i mewn i ystafell oer i yfed ychydig o de llysieuol gyda losin dwyreiniol. Pan fydd eich corff wedi oeri i lawr i'w dymheredd naturiol, gallwch fynd y tu allan.
Buddion hamam
- mae'r hinsawdd isdrofannol yn yr ystafell hon yn cael effaith fuddiol ar y corff cyfan;
- mae stêm llaith sy'n treiddio'r llwybr anadlol yn trin broncitis a pharyngitis;
- mae poenau o natur gwynegol, cyhyrau ac arthritis yn diflannu;
- mae'r system nerfol yn dychwelyd i normal, mae anhunedd yn diflannu;
- oherwydd agoriad y pores, mae gwaith y chwarennau sebaceous yn cael ei normaleiddio, mae cynnwys braster y croen yn lleihau;
- weithiau mae'r pwysau'n gostwng i ddau gilogram o dan ddylanwad tymereddau uchel mewn cyfuniad â thylino sebon, mae metaboledd yn cael ei wella, mae'r broses o bydredd celloedd braster yn cychwyn;
- mae llongau ymledol yn gwella cylchrediad y gwaed, oherwydd all-lif gwaed o'r organau mewnol, mae eu marweidd-dra yn diflannu.
Hammam: gwrtharwyddion
Yn anffodus, ni all pawb ymweld â'r hamam oherwydd y gwrtharwyddion canlynol:
- epilepsi;
- oncoleg;
- llid yr arennau;
- Clefydau chwarren thyroid;
- twbercwlosis;
- sirosis yr afu a'i afiechydon eraill;
- beichiogrwydd ar unrhyw adeg;
- erioed wedi dioddef strôc neu drawiad ar y galon;
- clefyd y galon;
- briwiau purulent neu afiechydon ffwngaidd y croen.
Os oes gennych unrhyw un o'r afiechydon a restrir uchod, dylech ymatal rhag ymweld â'r hamam. Mae yna ddewis arall - sawna is-goch.
Dylai pawb nad ydynt mewn perygl ymweld â bath Twrcaidd o leiaf unwaith. Byddwch yn derbyn tusw o bleser a hyfrydwch. Yn teimlo fel tywysoges go iawn y Dwyrain. Mwynhewch y teimladau rhyfeddol o dylino, alltudio, masgiau a the llysieuol. Does ryfedd fod y hamam yn cael ei alw'n faddon harddwch go iawn!
fideo
Darllenwch fwy yn y fideo hwn ar “Hamam: Budd-daliadau a Niwed”
Ffrindiau, rhannwch ar rwydweithiau cymdeithasol y wybodaeth “Hamam: buddion a niwed bath Twrcaidd - yr holl naws.” 😉 Tan y tro nesaf! Mae yna lawer o bethau diddorol o'n blaenau!