Cynnwys
Crwstiau gwyrdd: saith rysáit gyda zucchini, zucchini
a sbigoglys
Llysiau a pherlysiau yw trefn arferol ein bwydlen ddyddiol. Mae'r rhain yn gynhyrchion gwirioneddol gyffredinol a fydd yn dod o hyd i le mewn unrhyw ddysgl. Mae ryseitiau ar gyfer pobi zucchini, zucchini a sbigoglys unwaith eto yn cadarnhau hyn.
Celf Delicious
Efallai, pobi o zucchini yn y popty yw un o'r rhai mwyaf defnyddiol. Torrwch 150 g o fenyn, ei lenwi â 300 g o flawd, ei falu'n friwsion, arllwyswch 6 llwy fwrdd. l. dŵr iâ a thylino'r toes. Rydyn ni'n ei daenu mewn haen mewn dysgl pobi, gan gydio yn yr ochrau. Torrwch 2 zucchini a 2 foron yn dafelli hir, llydan gyda phliciwr llysiau. Bob yn ail, rydyn ni'n eu rhoi ar ffurf gyda'r toes, o'r ochrau i'r canol mewn troell. Chwisgiwch mewn màs homogenaidd o 4 wy, 300 ml o hufen, 150 g o gaws wedi'i gratio, 2 ewin o arlleg, 1 llwy de. nytmeg a phinsiad o halen. Arllwyswch y gymysgedd dros y llysiau a'u hanfon i'r popty am awr ar dymheredd o 180 ° C. Bydd yn troi allan yn braf iawn, ac mae blas y pastai yn fendigedig.
Zucchini mewn siocled
Mae teisennau melys zucchini yn enghraifft o sut y gallwch chi wneud rhywbeth anarferol allan o gynnyrch cyffredin. Er enghraifft, myffins siocled. Mewn un bowlen, cymysgwch 2½ cwpan o flawd, ½ powdr coco cwpan, 2 lwy de soda pobi, 1 llwy de o sinamon, a ½ llwy de o halen. Mewn powlen arall, chwisgwch 1½ cwpan o siwgr a 2 wy, ychwanegwch gwpanaid o fenyn wedi'i doddi ac 1 llwy de o goffi ar unwaith. Gyda'r gymysgedd hon, arllwyswch 2 zucchini wedi'i gratio ar grater mân. Yn raddol, cyflwynwch y sylfaen blawd a thylino'r toes. Llenwch y mowldiau myffin ag ef a'u pobi am 40 munud ar dymheredd o 180 ° C. Gallwch chi wneud crwst o'r fath o zucchini mewn popty araf ar ffurf cacen fawr. Beth bynnag, bydd y teulu'n hapus i flasu danteithfwyd mor ddiddorol.
Pastai cyflym
Gellir dod o hyd i gyfuniad mwy cyfarwydd mewn pastai gyda zucchini a chaws yn ôl rysáit Bwyd Iach Yulia Ger Fi. Mae'r crwst pwff gorffenedig yn cael ei rolio i mewn i haen a'i ramio i ddysgl pobi, gan gydio yn yr ochrau. Irwch y toes gydag wy a'i bobi yn y popty ar dymheredd o 180 ° C, fel ei fod yn codi. Torrwch 1 zucchini yn stribedi a'u ffrio mewn olew. Mewn morter, rhwbiwch griw o arugula, ewin o arlleg, llond llaw o pistachios, 3 llwy fwrdd o olew olewydd a phinsiad o halen. Rydyn ni'n taenu 250 g o gaws gafr ar y gacen mewn cylchoedd, platiau zucchini a dresin arugula. Yn ôl y rysáit, mae'r pastai zucchini wedi'i bobi am 5 munud. Bydd bob amser yn dod i'r adwy os bydd y cartref yn llwglyd yn sydyn.
Basgedi o lysiau
Dewis arall ar gyfer pobi cyflym gyda zucchini yw tartenni llysiau. Gellir cymryd y toes ar eu cyfer yn barod hefyd. Torrwch yr haen yn ddarnau, rhowch nhw mewn mowldiau tartlet a'u rhoi mewn popty 200 ° C wedi'i gynhesu ymlaen llaw am 10 munud. Torrwch 1 zucchini yn gylchoedd, 50 g o dafelli caws-denau caled. Arllwyswch gymysgedd o 40 ml o olew olewydd, halen ac ewin garlleg wedi'i falu. Rhwbiwch y màs mewn morter yn egnïol. Llenwch y tartenni zucchini gyda chaws, ychwanegwch y dresin a'u pobi am 5 munud arall. Mae'r byrbryd hwn yn berffaith ar gyfer cinio mawr cyfeillgar.
Fad bara
Bydd yn rhaid i chi fwyta bara cartref melys wedi'i wneud o zucchini a zucchini bob amser. Mewn powlen fawr, chwisgiwch 3 wy, ychwanegwch wydraid o afalau, ¼ cwpan o siwgr, 1 zucchini bach wedi'i gratio a zucchini, pinsiad o fanila. Ychwanegwch 3 cwpan o flawd wedi'i sleisio'n raddol, 1 llwy de o soda pobi, ¼ llwy de o bowdr pobi, llond llaw o gnau wedi'u malu, 3 llwy de o sinamon a ½ llwy de o nytmeg. Nawr tylinwch y toes yn ofalus. Rydyn ni'n ei roi mewn padell fara, ei lefelu a'i bobi am awr ar dymheredd o 165 ° C. Mae'r math hwn o grwst zucchini zucchini yn brydferth ynddo'i hun. A pha frechdanau blasus sy'n cael eu gwneud o fara llysiau!
Clasuron caws
Bydd pastai gyda sbigoglys, caws ac wy hefyd yn synnu cefnogwyr pobi llysiau yn ddymunol. Cymysgwch 1½ cwpan o flawd, ¼ dŵr cwpan, 250 g menyn, 1 llwy de o dir llin a phinsiad o halen. Tylinwch a rholiwch y toes, gosodwch yr haen mewn siâp crwn, gan gydio yn yr ochrau, a'i roi yn y popty am 15 munud ar dymheredd o 180 ° C. Ffriwch y winwnsyn gyda pherlysiau Provencal. Curwch 3 wy gyda 250 ml o hufen, crymbl yma 100 g o gaws feta. Rhowch 2 gwpan o sbigoglys ffres a nionod wedi'u ffrio yn y gwaelod gyda'r toes, arllwyswch y gymysgedd wyau. Yn ôl y rysáit, mae'r pastai sbigoglys wedi'i bobi am 20 munud. Coginiwch ef i ginio, os nad oes gennych amser i wneud rhywbeth mwy mawreddog.
Brecwast Indiaidd
I frecwast, gallwch blesio'ch anwyliaid gyda chrempogau sbigoglys. Cymysgwch mewn powlen gwpan o flawd gwygbys, ¼ cornstarch cwpan, ¼ llwy de o bowdr pobi, 1 llwy de o bupur cayenne a phinsiad o halen. Arllwyswch ¾ cwpan o ddŵr, ychwanegwch ben winwnsyn, gwydraid o ffacbys wedi'u berwi, 300 g o sbigoglys ffres ac 1 llwy fwrdd o sinsir wedi'i gratio. Gan ddefnyddio cymysgydd, curwch y cynhwysion i fàs homogenaidd. Rydyn ni'n ffurfio crempogau ohono ac yn ffrio mewn olew nes eu bod yn frown euraidd. Mae'r math hwn o grwst sbigoglys yn boblogaidd iawn yn India. Er mwyn ei wneud hyd yn oed yn fwy blasus, gweinwch y crempogau gyda saws siytni eirin melys.
Ydych chi'n hoffi teisennau llysiau yn eich teulu? Rhannwch syniadau coginio diddorol a ryseitiau awdur gyda zucchini, zucchini a sbigoglys yn y sylwadau.