Tasgau'r Garawys Fawr
Mae llawer o glerigwyr yn diffinio'r Garawys Fawr fel cyfnod o sylw cynyddol i'r enaid, felly, o'r pwys mwyaf yma, wrth gwrs, nid diet yw gwaith gofalus ar amherffeithrwydd byd-olwg, ymddygiad ac agwedd tuag at eraill. Dyna pam mae’r rhan fwyaf o gredinwyr yn cael eu harwain, yn gyntaf oll, gan nifer o reolau traddodiadol y Garawys Fawr, megis:
presenoldeb rheolaidd yn yr eglwys
Cymorth i berthnasau, perthnasau, ffrindiau mewn sefyllfaoedd amrywiol
canolbwyntio ar eich bywyd mewnol
Gwrthod gweithgareddau hamdden a all dynnu sylw oddi wrth waith ysbrydol
math o “ddiet” gwybodaeth, sy’n cyfyngu ar ddarllen difyr a gwylio ffilmiau nodwedd
Cadw at ddeiet sy'n cynnwys llawer o brydau wedi'u berwi a rhai amrwd heb gig
Wrth gwrs, mae'n bwysig i gredinwyr ddeall pam eu bod yn ymprydio. Er enghraifft, mae llawer o ferched (dynion yn aml hefyd) yn defnyddio'r amser hwn fel cymhelliant i golli pwysau. Ond, yn ôl y clerigwyr, nod gwag yw hwn: ar ôl cyflawni canlyniad cadarnhaol, mae person yn dechrau brolio amdano. Ac mae tasg y Garawys i'r gwrthwyneb! Mae'n bwysig cyfyngu ar eich ego, dysgu byw mewn heddwch ag eraill, heb ddatgelu'ch hun a'ch llwyddiannau ar gyfer sioe. Ar yr un pryd, mae bwrdd y Grawys yn gyfle i symud sylw o bleserau a phleserau corfforol i waith ysbrydol trwyadl.
Hanfodion Deiet y Grawys
Yn aml, arfer ysbrydol sy'n arwain pobl i ymprydio at lysieuaeth, gan fod rhoi sylw i eraill yn anochel yn golygu agwedd dosturiol tuag at bob bod byw. Hwylusir hyn gan nifer o gyfyngiadau sy'n arferol i'w gweld yn ystod y Grawys - gwrthod cig, pysgod, llaeth, wyau, melysion a melysion, teisennau cyfoethog, defnydd cymedrol o olew llysiau, sawsiau, ac ychwanegion bwyd eraill. Dim ond ar rai dyddiau o ymprydio y caniateir bwyta prydau nad ydynt yn ymprydio mewn symiau bach.
· grawnfwydydd
· ffrwyth
llysiau a chnydau gwraidd
· aeron
Bara croyw grawn cyflawn
a llawer mwy.
Diolch i'r cyfuniad o agwedd ymwybodol at fywyd a chadw at ddeiet, mae'r newid i lysieuaeth yn ystod y Grawys yn llyfn ac yn hawdd.
Post a gwaith
Mae’r clerigwyr hefyd yn nodi ei bod yn bwysig gwerthuso eich gweithgaredd gwaith yn ofalus yn ystod cyfnod y Garawys. Wrth gwrs, ni all fod unrhyw gyfyngiadau i bobl wneud gwaith a ganiateir i Gristion. Ond beth am y rhai y mae eu gweithgareddau yn gysylltiedig, er enghraifft, â gwerthiant? Yn y maes hwn, yn aml mae'n rhaid i chi fynd i gyfrwystra, ac weithiau i dwyll.
Yn yr achos hwn, mae gweinidogion yr eglwys yn nodi, mae'n bwysig darganfod a yw gwaith o'r fath yn gwrth-ddweud eich enaid, a hefyd i fod yn barod am y ffaith y bydd yn rhaid i chi, er enghraifft, roi'r gorau i'ch elw eich hun yn ystod y Garawys Fawr. nag unwaith er mwyn lles y cleient. Ac, wrth gwrs, yn ystod y cyfnod hwn mae'n arbennig o bwysig aros yn weithiwr gonest a chydymdeimladol, i drin pawb o gwmpas gyda pharch a sylw diffuant.
- Nawr mae'n ffasiynol dweud: "Mae gan bawb ei chwilod duon ei hun yn ei ben." Un ffordd neu'r llall, ond mae angen gwneud rhywbeth yn ei gylch, ac os byddwn yn darganfod yn sydyn bod llanast yn y gawod, yna mae angen i ni lanhau, gan ddechrau gyda'r pethau symlaf, - dywed archpriest, llysieuwr gyda 15 mlynedd o brofiad . – A beth allai fod yn symlach na’r bwyd rydyn ni’n ei fwyta bob dydd? Rydych chi'n gofyn, beth sydd gan y bwyd i'w wneud ag ef, os ydym yn sôn am yr enaid? Ond un yw yr enaid a'r corff. Teml yr enaid yw'r corff, ac os na fydd trefn yn y Deml, ni fydd yno weddi.
Mae ymprydio yn arfer hynafol ac effeithiol iawn. Yn ei brif ystyr, mae hwn yn gyflwr o bresenoldeb, deffro, lle rydych chi'n gweld yn glir beth sy'n digwydd ynoch chi ac o'ch cwmpas. Yma mae'n bwysig iawn pwysleisio'r gair "yn glir", yn ymwybodol. Wedi'r cyfan, mae'n bwysig gwahaniaethu rhwng yr egni sydd o'n cwmpas! Felly, ar gyfer rhai egni, dylem aros yn dryloyw fel nad ydynt yn ein dinistrio. Yn ôl geiriau’r Apostol Paul: “Mae popeth yn ganiataol i mi, ond nid yw popeth yn dda” (1 Cor. 10:23), ni ddylid bwyta popeth o’r hyn a gynigir i ni. Mae hyn yn bwysig iawn: i deimlo beth sy'n addas i chi a beth sydd ddim i'w wneud â chi. Mae angen un diwrnod i ddeall bod popeth yn dibynnu ar ein penderfyniad. Ac mewn bwyd hefyd. Yn y broses o dreulio, mae'r gwaed sy'n bwydo'r chwarennau sy'n cynhyrchu ensymau yn “brwyn” i'r stumog. Mae'n angenrheidiol ac yn naturiol. Dyna pam ar ôl i chi fwyta cig, rydych chi'n profi syrffed bwyd yn gyntaf ac ymchwydd o egni, ac yna oriau hir o gyflwr diflas yn eich pen. Ble mae ymwybyddiaeth glir?
Bod neu beidio, bod neu beidio? Arhoswch yn yr hen fatrics neu ddechrau bywyd cwbl newydd? Dyna pam mae’r Eglwys yn gorchymyn inni ymprydio – mae angen inni geisio dod o hyd i atebion i’r cwestiynau hyn. Ac felly, am gyfnod o leiaf, mae angen inni symud oddi wrth fwyd bras er mwyn teimlo ein bod ni, yn gyffredinol, yn fodau tyner a bod gennym ni sefydliad cynnil. Mae ymprydio yn amser purdeb corff ac enaid.