Ar y dechrauIn sinsir y mae llawer, heb y rhai nid oes imiwnedd cyflawn. sydd eu hangen i fywiogi T-lymffosytau - celloedd sy'n hela am firysau. Maent hefyd yn helpu i gynhyrchu gwrthgyrff sy'n niwtraleiddio firysau a'u cynhyrchion gwastraff gwenwynig.
Yn ail, sinsir yn gwybod sut i frwydro yn erbyn firysau yn annibynnol (er nad mor llwyddiannus â'n system imiwnedd). Mae'n cynnwys sylweddau o'r enw "sesquiterpenes": maent yn arafu lluosi rhinofeirws a hefyd yn gwella imiwnedd. Mae sesquiterpenes i'w cael yn echinacea, sy'n adnabyddus am ei effaith imiwn-ysgogol, ond mae'n llawer brafiach, mwy blasus a mwy naturiol eu cael. sinsir… Mae nifer o astudiaethau a gynhaliwyd gan wyddonwyr Indiaidd a Tsieineaidd wedi dangos effeithiolrwydd sinsir yn y frwydr yn erbyn annwyd.
Yn drydydd, sinsir yn ysgogi gweithgaredd macroffagau - celloedd sy'n chwarae rôl sychwyr yn ein corff. Maent yn “bwyta” tocsinau sy'n anochel yn cael eu ffurfio o ganlyniad i bydredd naturiol celloedd a chwrs prosesau metabolaidd. Po leiaf o docsinau, gorau oll yw'r imiwnedd, nad yw'n profi llwyth cynyddol o'r “sbwriel” sy'n cronni yn y gofod rhynggellog. Priodweddau dadwenwyno sinsir Cadarnhawyd gan astudiaeth ddiweddar gan wyddonwyr o Sefydliad Maeth Llywodraeth India (ICMR).
Ginger yn dda fel asiant antipyretig. Felly hyd yn oed os na allwch ddianc rhag y ffliw, addaswch y tymheredd gyda te sinsir, gan leddfu symptomau meddwdod ar yr un pryd.
Mae sinsir yn cadw'n dda yn yr oergell yn ei ffurf wreiddiol, ond os oes angen cynyddu'r oes silff yn sylweddol, gellir gwneud hyn yn y ffordd ganlynol. Piliwch y sinsir, ei dorri'n dafelli, ei roi mewn jar lân a'i lenwi â fodca. Caewch y jar gyda chaead a'i roi yn yr oergell.