Mae clefyd adlif gastroesophageal (GERD i arbenigwyr!) Yn symptom aml ac mae'n hawdd ei wella trwy gywiro gwallau dietegol ein cymdeithas: “bob amser yn ormod ac yn rhy gyflym”! Cyn 45 mlwydd oed, gellir rhoi triniaeth brawf ar y dechrau, ond ar ôl 45 oed ac os bydd adlif gwrthsefyll, mae endosgopi uchel yn “hanfodol” yn enwedig gan fod y person yr effeithir arno yn ysmygwr neu'n ddefnyddiwr alcohol. Os nad yw therapi cyffuriau atalydd pwmp proton (PPI) wedi'i ddilyn yn dda yn effeithiol a bod yr endosgopi yn normal, mae'n fwyaf tebygol adlif anhydrin ac oesoffagws asid-sensitif, d trefn swyddogaethol. Yna mae'n rhaid i chi ofyn cwestiynau eraill i chi'ch hun am eich ffordd o fyw, diet, a chynrychiolaeth (newyddion drwg nad yw "yn pasio", na allwn "ei lyncu", a "aeth yn sownd" ac ati ...), gyda'r iaith gyfredol yn eithaf eglur.  

Louvain Veronique, HGE