Cynnwys
- Beth yw flatfoot
- Beth sydd angen i chi ei wybod am draed gwastad
- Achosion traed gwastad mewn oedolion
- Symptomau traed gwastad mewn oedolion
- Graddau o draed gwastad mewn oedolion
- Mathau o draed gwastad mewn oedolion
- Trin traed gwastad mewn oedolion
- Atal traed gwastad mewn oedolion gartref
- Cwestiynau ac atebion poblogaidd
Gall bodau dynol gymryd hyd at 20 cam y dydd. Gwnaeth natur yn siŵr y gallai'r coesau wrthsefyll llwyth mor aruthrol, a chynysgaeddwyd priodweddau arbennig iddynt. Mae esgyrn y droed wedi'u trefnu fel eu bod yn ffurfio dau fwa: hydredol a thraws. O ganlyniad, mae math o fwa yn cael ei ffurfio, sef sioc-amsugnwr coesau dynol, gan ddosbarthu'r llwyth wrth gerdded. Ond weithiau mae'r bwa hwn yn lleihau neu'n diflannu'n llwyr ac mae'r droed mewn cysylltiad llawn â'r wyneb. Mae hyn yn arwain at niwed difrifol i esgyrn a chymalau.
Mae traed gwastad i ryw raddau yn cael ei ystyried yn normal i blant ifanc, gan eu bod yn dal i dyfu, ac mae'r esgyrn yn ffurfio. Mae oedolion, ar y llaw arall, yn aml yn cael diagnosis o draed gwastad pan fyddant yn dod i mewn gyda chwynion am boen yn eu coesau.
Mae problemau gyda thraed â thraed gwastad yn aml yn amlwg hyd yn oed i'r llygad noeth. Mae hwn yn crymedd bysedd traed, yn ergyd ar fysedd y traed mawr, troed lletach, corns a calluses.
Beth yw flatfoot
Mae traed gwastad yn anffurfiad y droed, sy'n arwain at dorri ei swyddogaeth dibrisiant, eglura trawmatolegydd, orthopedig Aslan Imamov. - Gyda thraed gwastad, mae strwythur bwa arferol y droed yn newid, yn hydredol - ar hyd ymyl fewnol y droed, ac ar draws - ar hyd llinell gwaelod y bysedd. Gall y cyflwr hwn gael canlyniadau difrifol iawn.
Beth sydd angen i chi ei wybod am draed gwastad
| Achosion | gwendid yng nghyhyrau'r traed, gorbwysedd, esgidiau anghyfforddus, anafiadau, ricedi neu polio |
| Symptomau | blinder a phoen yn y coesau, anallu i wisgo sodlau neu eu sathru i mewn, anghysur wrth gerdded |
| Triniaeth | mewnwadnau orthopedig, gymnasteg traed, gwrthod sodlau, meddyginiaethau, llawdriniaeth |
| Atal | ymarferion traed, esgidiau priodol, cynnal pwysau |
Achosion traed gwastad mewn oedolion
Mae bwa'r droed ddynol yn cynnwys esgyrn, gewynnau a chyhyrau. Fel arfer, rhaid i'r cyhyrau a'r gewynnau fod yn ddigon cryf i gynnal yr esgyrn. Ond weithiau maen nhw'n gwanhau, ac yna mae traed gwastad yn datblygu. Fel rheol, mae'r cyflwr hwn yn cael ei ffurfio yn ystod plentyndod a llencyndod ac yn dwysáu dros amser. Gelwir traed gwastad o'r fath yn sefydlog, ac mae'n cyfrif am dros 82% o'r holl achosion.
Achosion traed gwastad:
- llwyth annigonol ar y coesau a ffordd o fyw eisteddog;
- gwendid cynhenid y gewynnau;
- straen gormodol ar y coesau oherwydd pwysau gormodol, gwaith sefyll neu esgidiau anghyfforddus a sodlau uchel;
- anafiadau a chlefydau plentyndod (torri asgwrn, parlys neu bigau yn ystod babandod);
- rhagdueddiad etifeddol (mae bwa'r droed yn cael ei ffurfio'n anghywir yn y groth, yn digwydd mewn 3% o achosion).
Symptomau traed gwastad mewn oedolion
Mae symptomau traed gwastad yn dibynnu ar fath a chyfnod y clefyd. Yn fwyaf aml mae'n:
- blinder, poen a thrymder yn y coesau a'r traed wrth sefyll, cerdded neu tua diwedd y dydd;
- crampiau a chwyddo yn y fferau a'r coesau;
- ni all merched wisgo sodlau uchel;
- newid ym maint y goes
- anawsterau gyda dewis esgidiau;
- sathru'r sawdl i mewn;
- anghysur wrth gerdded.
Graddau o draed gwastad mewn oedolion
Mae gan bob un o'r mathau o draed gwastad ei nodweddion ei hun, felly, mae meddygon fel arfer yn ystyried graddau'r anffurfiad yn y golwg hydredol a thraws ar wahân.
Yn dibynnu ar ddifrifoldeb y patholeg, mae orthopedegwyr yn gwahaniaethu graddau IV o draed gwastad:
| I gradd | ysgafn, bron yn asymptomatig, blinder a phoen yn y coesau weithiau ar ddiwedd y dydd; hawdd ei gywiro |
| II gradd | mae person yn profi poenau amlwg yn y traed, fferau a lloi, chwyddo a thrymder yn y coesau ar ddiwedd y dydd, mae newidiadau mewn cerddediad yn bosibl, ac mae anffurfiad y traed eisoes yn amlwg yn allanol |
| III gradd | anffurfiad difrifol yn y droed - nid oes bron dim "bwa", poen cyson yn rhan isaf y coesau, yn y pengliniau, cymalau clun a rhan isaf y cefn. Yn erbyn y cefndir hwn, gall y canlynol ddatblygu: crymedd yr asgwrn cefn, arthrosis ac osteochondrosis, herniation disg a chur pen. Mae ymddangosiad gwasgfa yn y pengliniau yn golygu bod y cymalau wedi dechrau cwympo. Heb driniaeth, gall y cam hwn arwain at anabledd. |
| IV gradd | troad yr unig y tu mewn, poen difrifol, mae'n anodd i berson symud, gall y sgerbwd cyfan gael ei ddadffurfio |
Mathau o draed gwastad mewn oedolion
Yn dibynnu ar ba fwa o'r droed sydd wedi cael ei ddadffurfio, gall traed gwastad fod yn hydredol neu'n draws, yn ogystal â sefydlog a heb fod yn sefydlog.
Traed gwastad hydredol
Mae bwa mewnol hydredol y droed yn cael ei ddadffurfio, o ganlyniad, mae gwadn y droed bron yn gyfan gwbl mewn cysylltiad â'r wyneb, ac mae hyd y droed yn cynyddu. Gyda gradd gref, gall rhwystr yn y coesau a strwythur siâp X o'r coesau ddatblygu. Teimlir blinder a phoen yn y coesau hyd yn oed gyda datblygiad cymedrol o'r afiechyd.
Os, yn ystod dadffurfiad y bwa hydredol, mae rhwystr yn digwydd i mewn gyda gwyriad o'r echelin ganolog, gelwir y cyflwr hwn yn droed gwastad-valgus.
Mae'r math hwn o draed gwastad yn fwy tebygol o:
- pobl oedrannus;
- athletwyr;
- trinwyr gwallt a pheintwyr;
- menywod beichiog;
- cefnogwyr sodlau uchel;
- pobl eisteddog a gordew;
- pobl ar ôl anaf i'w coesau.
Traed gwastad ardraws
Mae blaen y traed yn anffurfio ac mae'r bysedd traed mawr yn gwyro i'w ochr allanol. Mae hyn yn arwain at ymsuddiant y bwa ardraws. Mae cleifion yn datblygu calluses a corn ar yr unig, mae'r droed yn lleihau. Yn ogystal â'r bawd, mae'r ail a'r trydydd bysedd hefyd yn cael eu dadffurfio. Ar y tu allan, maent yn edrych yn grwm, ac mae'r crymedd yn cynyddu wrth i'r lympiau ymwthio allan o'r bawd - asgwrn y valgus.
Oherwydd y newid yn y pwyntiau angori, mae'r droed yn dod yn ehangach ac mae'n anodd i bobl osod esgidiau. Mae cleifion hefyd yn cwyno am boen ar waelod y bysedd. Yn fwyaf aml, mae'r math hwn o draed gwastad yn digwydd mewn menywod 35 - 50 oed.
Traed gwastad sefydlog
Nid yw graddau dadffurfiad y bwa gyda llwyth ar y droed yn newid.
Traed gwastad ansefydlog
Gyda chynnydd yn y llwyth ar y droed, mae uchder ei fwâu yn gostwng.
Trin traed gwastad mewn oedolion
Mae effeithiolrwydd trin traed gwastad yn dibynnu ar oedran a graddau anffurfiad troed y person. Po ieuengaf y claf, y mwyaf optimistaidd yw ei ragolygon. Yn y cam cychwynnol, gwelir y canlyniadau gorau mewn cleifion bach ac ifanc. Er mwyn cryfhau cyhyrau'r traed, rhagnodir tylino, ymarferion therapiwtig, mewnwadnau orthopedig a leinin coesau.
Mae'n bosibl cyflawni effaith benodol yn y driniaeth gyda'r radd II o draed gwastad, fodd bynnag, bydd angen llawer mwy o amser ac ymdrech.
Mae trin y radd III o draed gwastad yn cael ei leihau i atal dilyniant pellach y clefyd a lleddfu'r syndrom poen.
Diagnosteg
Mae trawmatolegydd-orthopedydd yn pennu presenoldeb a graddau traed gwastad. Ar gyfer diagnosis, maent fel arfer yn defnyddio:
- planhigyddiaeth - mae presenoldeb traed gwastad yn cael ei bennu gan argraffnod gwadn y droed, a wneir ar y planograff;
- Pelydr-X o'r droed - mae'r dull ymchwil hwn yn helpu i sefydlu diagnosis a graddau traed gwastad.
Gan amlaf mae angen pelydrau-x. Ond mae'r meddyg yn dibynnu nid yn unig arno, ond ar lun cyfannol, gan fod y droed yn system gymhleth, yn pwysleisio Dr Imamov.
Triniaethau modern
- Pan fydd flatfoot ardraws yn mynd i radd II-III gydag anffurfiad difrifol yn y bysedd, mae angen cywiro llawfeddygol. Ond mae'r gweithdrefnau hyn yn dileu'r canlyniadau yn unig, ond nid ydynt yn ymladd yr achosion - cyhyrau a gewynnau problemus. Felly, ar ôl y llawdriniaeth, mae angen i chi wisgo esgidiau gyda mewnwadnau neu fewnwadnau arbennig yn gyson, meddai'r llawfeddyg orthopedig Aslan Imamov.
Gyda thraed gwastad hydredol, rwy'n argymell: cerddediad cywir, cerdded yn droednoeth yn amlach ar gerrig mân a thywod neu fatiau tylino, dadlwythwch gyhyrau'r traed yn rheolaidd a rholio drosodd o bryd i'w gilydd i ymyl allanol y droed, tylino, ymarferion ffisiotherapi a ffisiotherapi.
Gyda throed fflat amlwg, dylid gwisgo mewnwadnau orthopedig ac esgidiau wedi'u teilwra'n unigol.
Gydag anffurfiad ysgafn, mae'n ddigon i wisgo mewnwadnau orthopedig unigol, gwneud tylino ac ymarferion traed. Mae ffisiotherapi, nofio, baddonau cynnes gyda halen y môr a meddyginiaeth hefyd yn rhoi'r effaith.
Atal traed gwastad mewn oedolion gartref
Er mwyn osgoi traed gwastad, mae angen i chi gryfhau cyhyrau a gewynnau'r traed, felly un o'r ffyrdd gorau o atal yw addysg gorfforol ac ymarfer corff. Gellir perfformio rhai ohonynt gartref ac ar y bwrdd gwaith, sef:
- cerdded ar flaenau'ch traed, sodlau ac ochrau mewnol ac allanol y traed, gyda bysedd y traed wedi'u cuddio a'u codi;
- yn droednoeth yn rholio pêl a photel ddŵr;
- codi gwrthrychau bach gyda bysedd traed;
- rholio o sanau i sodlau;
- cylchdroi'r traed i wahanol gyfeiriadau, yn gorwedd neu'n eistedd.
Cwestiynau ac atebion poblogaidd
Gofynnon ni gwestiynau am draed gwastad llawfeddyg orthopedig Aslan Imamov.