FitnessBlender: dros 500 o sesiynau gweithio am ddim ar youtube

Mae FitnessBlender yn un o'r prosiectau mwyaf poblogaidd ar ffitrwydd ar youtube. Ar y sianel hon gallwch ddod o hyd amrywiaeth enfawr o weithgorau o'r byr i'r hir, gydag offer ychwanegol a heb ar gyfer dechreuwyr ac uwch.

Disgrifiad sianel youtube, FitnessBlender

Y sianel FitnessBlender a grëwyd gan gwpl o hyfforddwyr ffitrwydd gyda blynyddoedd o brofiad chwaraeon, Daniel a Kelly. Ar gyfer dau, maent wedi creu mwy na 500 o ymarferion, y gall pawb ddod o hyd iddynt y rhaglen berffaith i chi'ch hun. Mae'r sianel wedi bodoli ers tua 7 mlynedd, ac yn ystod yr amser hwnnw cafodd ei lawrlwytho tua 750 o fideos gyda chyfanswm golygfeydd o fwy na 500 miliwn! Bob wythnos mae sesiynau gweithio FitnessBlender newydd, felly mae'r sianel fideo bob dydd yn ennill momentwm a golygfeydd.

Ffrâm fideo didoli i mewn i grwpiau, y gallwch chi ddod o hyd iddo yn y tab ar gyfer rhestri chwarae. Mae'r hyfforddiant amrywiaeth hwn yn brin:

  • Workio Toning Cardio / Dechreuwyr Effaith Isel (effaith isel yr ymarfer ac ar gyfer dechreuwyr)
  • Advanced Workouts gan Fitness Blender (rhaglen ar gyfer uwch)
  • 10 Munud neu Lai Workouts (rhaglen fer)
  • 30 munud neu Workouts Hirach (mae'r rhaglen yn 30 munud neu'n hwy)
  • Fideos Workout (ar gyfer y wasg)
  • Workouts Butt and Thigh (ar gyfer cluniau a phen-ôl)
  • Workouts Corff Uchaf ar gyfer Llosgi Braster (ar gyfer rhan uchaf y corff)
  • Fideos Workout HIIT - Hyfforddiant Cyfnod Dwysedd Uchel (rhaglen HIIT)
  • Workouts Cardio Llosgi Braster (sesiynau cardio ar gyfer llosgi braster)
  • Workouts Adeiladu Torfol ar gyfer Cyhyrau (ar gyfer twf cyhyrau)
  • Fideos Workout Kettlebell (workouts gyda phwysau)
  • Workouts Cydlynu, Ystwythder a Chydbwysedd (ar gyfer cydgysylltu, ystwythder a chydbwysedd)
  • Fideos Worklex Hyblygrwydd, Ymestyn, Cynhesu ac Oeri (ymestyn ac ymestyn)
  • Hyd Llawn Fideos Pilates Workout (Pilates)

Ond nid dyna'r cyfan! Mae Daniel a Kelly wedi creu eich gwefan eich hun lle gallwch chi ddefnyddio'r chwiliad arbennig i chwilio am eich rhaglen yn gyflym ac yn hawdd. Gosodwch yr hidlwyr gofynnol (amser, anhawster, maes problem, offer a ddefnyddir, math o lwyth) a byddwch yn cael cynnig hyfforddiant ar eich cais. Mae'r ffactor hwn yn gwneud y sianel FitnessBlender hyd yn oed yn fwy deniadol i ddefnyddwyr.

Saethiad fideo ar gefndir gwyn, gyda dyluniad o ansawdd, stopwats ac esboniadau. Rhaglenni o'r fath yn hawdd ac yn bleserus i'w dilyn. Mae'r hyfforddwyr yn defnyddio ymarferion clasurol yn eu hystafell ddosbarth, ond maen nhw'n ceisio gwneud pob rhaglen yn unigryw ac yn amrywiol.

Y fideo fwyaf poblogaidd ar y sianel FitnessBlender

Gallwch ddewis y rhaglenni sydd o ddiddordeb i chi yn annibynnol, a gallwch chi ddechrau gyda'r fideo mwyaf poblogaidd. Rydym yn cynnig dewis i chi o'r workouts gorau o'r sianel ffitrwydd, FitnessBlender.

1. Workout 10 Min Abs

Ymarfer Corff 10 Munud Abs - Ymarferion Abdomenol ac Oblique Gartref

2. 37 Munud Cardio Workout Llosgi Braster

3. Workout 5 Munud a Thigh ar gyfer Botwm Mwy

4. Yr Her Squat Mwyaf Effeithiol: 100 Cynrychiolydd

5. Workout Abs 10 munud

6. Cardio Chwys Cyflym i Golli Pwysau a Llosgi Braster Bol

7. 32 Munud Cartref Cardio Workout heb unrhyw Offer

8. Workout Interval Cardio Boxing 25 Munud Kickboxing

9. Arfau Tanc Uchaf: Ysgwyddau, Breichiau a Gweithgaredd Cefn Uchaf

10. Workout Ysgol HIIT Brutal 20 Munud

Barn am un o'r rhaglenni FitnessBlender:

Amrywiwch eich ymarfer corff gyda sianel YouTube FitnessBlender. Ymhlith y fideo niferus o Daniel a Kelly fe welwch raglen i chi yn bendant.

Darllenwch hefyd ein casgliad o gweithiau effeithiol gan FitnessBlender:

Ar gyfer colli pwysau

Gadael ymateb